Înțeles merge pentru sănătatea copiilor

Orice persoană utilă pentru a fi în aer liber. Mersul pe jos cu copilul tau poate fi, și ar trebui să fie în aproape orice vreme. schimbări de temperatură benefice pentru adaptarea sistemului la temperatura corpului sau rece.

În cazul în care un copil este întotdeauna într-o cameră închisă în tenul său palid și apetit scăzut. Un copil care este în mod constant în aer liber, mai bine dezvoltat, rareori devine bolnav, el are un apetit bun și obrajii roz. Al mucoasa nazală în aer liber este curățat de praf și alergeni. Înțeles merge pentru sănătatea copiilor este enorm, atât de la o vârstă fragedă cât mai mult posibil, ar trebui să se facă cu copilul în aer curat.

Cu un copil care cântărește 3,5 kg. și mai mult, poate merge la o temperatură de 16 grade deasupra și imediat după externare din spital. În cazul în care un copil se naște în timpul iernii, va trebui să aștepte două sau trei săptămâni, iar apoi puteți începe de mers pe jos.

Prima dată de mers pe jos, cu un nou-născut nu are nevoie de mai mult de 10 minute, merge încet, care sunt importante și atât de necesare pentru sănătatea copiilor, crește până la 1,5-2 ore. Este mai bine în cazul în care copilul va pui de somn în aer curat. În cazul în care copilul a fost născut prematur și a slăbit strada este mai bine să nu se facă în termen de o lună. Trebuie amintit că temperatura aerului trebuie să fie sub -10 grade. De îndată ce un copil se va obisnui la rece, cu ei va fi posibil să meargă și la temperaturi mai mici.

Trebuie să ne amintim că, atunci când mergi la o plimbare, temperatura aerului - nu este singurul factor important. La aceeași temperatură, o zi cu vânt este mai rece decât aerul pătrunde un windless și umed mai uscat. Dar chiar și în căldură pentru vremea rece copil vânt îmbrăcat se va simți bine la adăpost de vânt într-o locație însorită. Sugarii reacționează de obicei puternic la vânt. Ei încep frică să țipe, hapsân de aer gura sau, dimpotrivă, să fie frică să respire. Toddler trebuie neapărat să fie protejate de vânt. In timpul primei fata de plimbările nou-născuți dezvăluie doar ușor, iar apoi copilul este mersul pe jos, cu o față deschisă.

Nu este necesar să se anuleze călătoriile din cauza ploii. Pram cu un copil poate fi pus sub un șopron sau verandă.

Foarte convenabil pentru scurte plimbari de san rucsac - copilul este întotdeauna la vedere, este ușor de pus și de a elimina. Pat va place să fie în contact apropiat cu mama ei si uita-te în jur. Cel mai probabil, el nu va dori să meargă apoi în cărucior. Un transport confortabil încă este important pentru mersul pe jos. În acești copii pot nu numai plimbare, dar, de asemenea, pus în jos atunci când mersul pe jos pentru sănătate.

În timpul verii, copilul poate fi în afara cea mai mare parte a zilei, cu excepția celor mai fierbinți ore. Nu uita din când în când da să bea apă pentru copii.

Când aveți de gând pentru o plimbare, este important sa se imbrace copilul, astfel încât nu este înghețat, iar în același timp, nu este supraîncălzit. Este ușor de identificat de către copil gura de scurgere - ar trebui să fie cald atunci când nasul rece - copilul rece, și dacă la cald - e cald.

Copiii primul an de viata, medicii recomanda să doarmă în timp ce mersul pe jos. În timpul creșterii organismului care are nevoie de o cantitate mai mare de oxigen. Are o valoare și alegerea locației pentru mersul pe jos, ar trebui să aleagă liniștit - în, parc parc sau grădină. Foarte atent pentru a se referă la procedurile solare. Pe de o parte, este necesar de a vizita copilul la soare - sub influența luminii solare organismul produce vitamina D, care este lipsa de rahitism în curs de dezvoltare, slăbiciune a mușchilor și a ligamentelor, perturbat activitatea inimii, rinichii, ficatul si alte organe. Nu este o coincidență de iarnă copii prescrie vitamina D. Dar el nu poate compensa complet lipsa de soare - mai mult de 90% din organismul are nevoie de vitamina D este sintetizată numai atunci când sunt expuse la lumina soarelui.

În același timp, expunerea excesivă la razele UV, la o vârstă fragedă poate duce mai tarziu la dezvoltarea cancerului. Prin urmare, expertii recomanda pentru a proteja pielea sensibila a copilului de protecție solară. În timpul verii, este sigur de a pune pe capul copilului panama, și în cele mai fierbinți ore de strada este mai bine să nu meargă.

Plimbari sunt de o mare importanță pentru dezvoltarea psiho-emoțională a copiilor. Având o plimbare, un copil învață din lume - prima examinează căruciorul, hainele mele, chipul mamei mele sa schimbat un pic din cauza pălării, apoi atenția copilului atras de mașini, trecătorilor, animale, păsări, și așa mai departe, el învață noi gusturi și mirosuri. Atunci când copilul crește, merge va fi foarte valoros pentru dezvoltarea activității motorii a copilului - el va începe să curgă pe căile sau iarba, urca pe scara pe terenul de joacă, alungare pisici și păsări. Toate acestea duc la copilul deliciu, încurajează noi activități pentru dezvoltarea vorbirii - văzut și auzit vreau să repet, spun prietenii, împărtășesc bucuria. Pentru a ajuta copilul dumneavoastră în această etapă poate fi explicația mamei mele. Să-l încă mulți nu înțeleg unele cuvinte vor fi depuse treptat în memorie, colectarea treptat în lanțul logic. Și foarte curând copilul va începe să pună întrebări, ajungând la vârsta de „Cine știe?“.

Copilul îi place să zbaturi prin bălți sau alege mâinile pe pământ? Nu te grăbi să-l critice. Copilul nu ar înțelege îngrijorarea cu privire la hainele murdare sau mâini murdare. La sfârșitul mers pe jos, l-au lăsat acea bucurie. Cel mai probabil, copilul va satisface curiozitatea lui, și încercările unse în noroi nu va fi la fel de activ.

Dezvoltarea socială a copilului sunt importante joc de cooperare cu alți copii. Puteți oferi copilul să se joace în sandbox cu copii, jucării acțiuni, hrănesc porumbeii sau vizionarea pisica vecinului. cooperativ cu colegii este foarte important pentru adaptarea socială a copilului în lume, mai ales în cazul în care copilul nu merge la grădiniță.

Plimbare în aer curat - una dintre principalele plăceri ale copilului de viață, o condiție importantă pentru sănătatea copiilor, sarcina părinților - de a împărtăși această bucurie cu el, să-i dea posibilitatea de a simți independența lor, numai ajutând și ghidarea copilului, dar fără a impune voința.