Întărire în casa copiilor sub un an

Nașterea unui copil - este cel mai important eveniment în viața fiecărei femei. Din acel moment, ea devine responsabil nu numai pentru ea însăși, ci și pentru viața și sănătatea omului mic. În natura noastră, nu există nici un alt mamifer care ar da naștere la creaturi atât de neajutorat cum ar fi copiii umane. Prin urmare, părinții ar trebui să i se acorde timpul nașterii și atenție la stabilirea și întărirea imunității copiilor lor.

Sistemul imunitar pentru copii începe să ia forma treptat, imediat după naștere. Un rol important este jucat de laptele mamei de alimentare, așa cum a fost cu el la mama lui trimite anticorpi firimituri toate microorganismele posibile și necesare. Dar, în plus față de nutriție adecvată, consolidarea sistemului de apărare al organismului nu poate fi planificat fără a se întări.

Ce este călire?

Deci suna întregul sistem de diverse măsuri care vizează consolidarea sistemului imunitar și de a spori rezistența organismului uman la diferite infecții. În acest scop, folosind diferiți factori naturali de mediu, cum ar fi aerul, apa, etc.

Există mai multe tipuri de întărire:

- activitatea fizică, care vizează consolidarea zdorovya-
- tratarea apei - scăldat, turnare, obtiranie-
- soare și aer vanny-
- mersul cu picioarele goale (pe nisip fierbinte, iarba).

Părinții tineri trebuie să înțeleagă imediat pentru ei înșiși că tehnicile de întărire pentru adulți comise nu pot fi aplicate în legătură cu copiii. În orice caz, este imposibil să se spele bebelușii în apă rece, deoarece acest lucru poate duce la consecințe ireparabile în întregime.

bai de aer

Încercați să dați copilului dumneavoastră să rămână gol. Schimbarea unui scutec, se lasa la macerat timp de cel puțin zece până la cincisprezece minute pe masa de infasat sau pat. Astfel, temperatura optimă a încăperii trebuie să varieze 20-22S. Nu vă fie teamă că copilul va îngheța, această practică îl va ajuta să se stabilească mecanismul de termoreglare. Nu uitați să aerisi camera. În fereastra de vară și nu poate închide, iar în timpul iernii aveți nevoie pentru a deschide fereastra de cel puțin două sau trei ori pe zi, timp de cel puțin un sfert de oră. Acest lucru ajută la cameră curată de dioxid de carbon, microorganismele dăunătoare și posibile infecții precum scaderea temperaturii de cateva grade.

Nu uitați să monitorizeze nivelul de umiditate in camera, este deosebit de important să se facă în timpul sezonului rece, în timp ce corpurile de încălzire, care se usucă puternic de aer. Este foarte important pentru funcționarea normală a sistemului respirator al copilului și să-l protejeze de la uscarea și, ca urmare a diferitelor boli respiratorii. Nivelul optim de umiditate - 50-55%, poate fi măsurată cu un instrument special - higrometru și creșterea utilizării indicatorilor umectanti electric.

apă temperare

Scăldat copilul pentru prima dată, reglați cu atenție temperatura apei din baie. Inițial, această cifră ar trebui să fie 36C. Nu este nevoie să asculte „sfatul Bunicii“ și se măsoară temperatura cotului, folosind un termometru special pentru acest lucru. Puteți speria cu ușurință miezul este prea rece sau prea fierbinte apa. După câteva săptămâni, începe o întărire sistematică. Pentru a face acest lucru, în fiecare săptămână, pentru a reduce temperatura apei cu un grad. Puteți merge pe jos până la 28C prin aceasta. Durata de scăldat, în acest caz, trebuie să fie de cel puțin zece minute. Dupa procedura, trebuie sa ude usor pielea copilului cu un prosop, evita frecarea în același timp.

haine

Amintiți-vă că termoreglare la sugari funcționează destul de diferit, ca adulți, astfel încât acestea să se supraîncălzească, precum și foarte ușor de SuperCool. Pentru a evita acest lucru, urmați o regulă simplă - în cazul în care copilul dumneavoastră este de a lua o plimbare într-un cărucior - purta-o pe un strat de îmbrăcăminte mai mult decât pe ei înșiși. Excepția este puternic sezonul cald. Noaptea, firimiturile pot fi purtate într-o salopetă subțire, adăpost în timp ce nu are nevoie. În timpul zilei nu vă fie teamă să părăsească picioarele goale copilului, și nu vă fie teamă că acestea sunt reci - încercați corp și cap, în cazul în care acestea sunt calde, iar copilul nu este rece.

Masaj și fizioterapie

Un rol deosebit la nou-născuții de durificare joc de masaj de zi cu zi. Se poate face chiar din primele zile de viață, și fiecare mamă, și chiar și un papă, poate învăța această abilitate simplu, dar foarte util. De-a lungul timpului, tratamente de masaj poate fi atașat și exerciții de fitness. Aceste programe de antrenament va ajuta la firimituri dvs. de a dezvolta pe deplin și de a explora lumea. Ei au nevoie să-și petreacă într-o cameră luminoasă ventilate, copilul cu nevoia de a se dezbrace complet. Experții recomandă să-și petreacă timpul în astfel de clase, chiar înainte de înot seara.

aer curat

Amintiți-vă că Prichindelul cu nașterea are nevoie de aer curat, astfel încât în ​​doar câteva zile după externare din spital, puteți începe să-l facă treptat în stradă. De-a lungul timpului, mersul pe jos ar trebui să devină mai mult.

Amintiți-vă că călirea ar trebui să fie regulat. Dacă dintr-un motiv sau altul au abătut de la regimul prevăzut pentru câteva zile, a reveni la nu brusc, ci treptat. Periodicitatea și deținerea de călire proceduri nu este de prisos pentru a discuta cu medicul pediatru. Sănătatea copilului tău este doar în mâinile tale și doar tu poți ajuta copilul să devină apt fizic și puternic.

Ekaterina, medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite