Metode de întărire a copiilor la domiciliu

Deci, mulți părinți se plâng că copilul lor este de multe ori bolnav. Mamele cu un spital pentru bolnavi pentru îngrijirea copilului, merge la locul de muncă, du-te imediat la un alt spital în câteva zile. Eforturile profesorilor în grădinițe prin întărirea copiilor nu este întotdeauna justificat. Și despre cum să dea un copil în piscină sau în orice altă secțiune de sport și poate fi vorba. Ce părinții să ia copilul să fie sănătos și puternic. Va oferim metode simple de rigidizarea copiilor la domiciliu, ceea ce va contribui la consolidarea sănătății fizice, emoțională și mentală a copilului.

Începe să consolideze sănătatea copiilor, puteți în orice moment și la orice vârstă. Excepția este stat grea și extrem de gravă a sănătății copilului, atunci când medicii se luptă pentru viața sa. Înainte de a începe procedurile de temperare, ar trebui să fie luate în considerare următorii factori:

- vârsta copilului;

- Incidența pe lună, pe an;

- boli cronice;

- patologie congenitală;

- Atitudinea mentală a copilului;

- atmosfera emoțională și psihologică în relația de familie;

- relatii copil cu colegii;

- alimentația copiilor;

- individualitatea copilului.

Acordați mai multă atenție la factorii emoționale și psihologice. Adesea, ele sunt cauza frecvente boli copii. In timpul copiilor boala devin capricios. Dar nu este o boală care ajută. Boala apare de obicei pe baza de dezechilibru emoțional intern, atunci când interesele copilului nu îndeplinește cerințele, care impun îl înconjoară: adulți, colegii și profesori. Acest punct este cel mai fertil pentru dezvoltarea bolii. Faptul că de apărare al organismului cu starea de spirit emoțională instabilă petrecut pe stabilizarea ei, mai degrabă decât pe confruntare între microflorei patogene.

Să vă dau un exemplu. Copil nu vrea să meargă la grădiniță, deoarece profesorul forțele Marya au supa cu varză și bea lapte fiert cu spumă, nume de apel Marinka, și Kolya Petrov ia departe o jucărie preferată și împins. Desigur, aveți posibilitatea să-i dea schimbarea, dar apoi totul Masha spune mama ei. Și această mamă este foarte nefericit si pedeapsa nu are voie sa ma uit la desene animate. Disconfortul provocat de relații, se transformă într-o reticență de a merge la grădiniță. Imediat impulsurile nervoase dau un semnal la dezechilibrarea sistemelor organismului: febră, dificultăți de respirație, și așa mai departe. Acesta este un motiv bun pentru a dor de câteva zile la grădiniță. De îndată ce mama decide să păstreze copilul acasă „bolnav“ doar câteva ore, sau chiar mai puțin vindecat. Cu toate acestea, mai greu conflictul, dezechilibrul mai lungă durată în organism. Apărări graba de copil pentru a rezolva această problemă psihologică, ceea ce face ca microflorei patogene la ravagiile timpului. Dovada acestui fapt este că copiii care sunt într-o stare de spirit buna, aproape nu se imbolnavesc. Să înțeleagă și să accepte acest factor important, puteți începe imediat rigidizarea copiilor în diverse moduri de acasă.

Principalele metode de întărire

întărire a aerului. Rigidizarea acestei metode ar trebui să fie puse în aplicare cu nașterea unui copil. În timpul dressing, diapering copilul va primi primele băi de aer. Aveți grijă ca ar fi camera în care copilul a fost bine ventilat, fără proiecte. Temperatura aerului trebuie să fie pentru nou-născuți nu mai puțin de 22 de grade. Pentru copii mai mari - 18-21 de grade. Petrece timp cu jocuri pentru copii în aer liber, exerciții de gimnastică. Menținerea o stare emoțională pozitivă a unui copil. Evitați supraîncălzirea și suprarăcirii. Foarte baie de aer eficient în aer liber. Petrece mai mult timp cu copiii de pe stradă. Plimbare în parc sau pe terenul de joacă. În sezonul rece, cu copiii pot merge la o temperatura de -10-12 grade. Rochie de copii, în conformitate cu condițiile meteorologice și ținând seama de mobilitatea lor. Nu înfășurați copiii, să-i fie libera circulație.

Călirea apă. Odata ce copilul incepe sa se vindece rana ombilical, puteți începe la procedurile de apă. Și mai particular, la spălare și de baie. Apa pentru tratarea apei nu trebuie sa fie sub 35-36 de grade. Se spală copilul de mai multe ori pe zi, după hrănire. Ispitit-l în timpul schimbării scutecului. Rasfata-copilul intr-un sezon rece, de 1-2 ori pe săptămână, iar în timpul sezonului cald, pe o bază de zi cu zi. De la 3-4 luni, începe ștergerea cu o cârpă înmuiată în apă, se deplasează treptat, pentru a reduce temperatura apei, și perfuzia. Amintiți-vă toate procedurile nu ar trebui să provoace nemulțumirea copilului. În cazul în care copilul este obraznic sau opri procedura cu excepția faptului că contribuie la disconfortul.

plajă efectuate în sezonul cald. Samoo cel mai bun timp pentru procedurile solare - este de 9 - 11 am. În acest moment, razele ultraviolete nu sunt la fel de active. Călire petrece într-un loc umbrit sub lumina soarelui împrăștiate. La temperaturi ridicate de aer mai bine evita lumina soarelui, pentru a preveni supraîncălzirea și arsuri de soare. În timpul plajă nu uitați despre consumul de regim. Copiii de până la șase ani de băi de soare înlocui aer.

Acest tip de durificare bine cu băi de aer și tratamente de apă. Nu face rigidizarea copii într-o procedură medicală. Petreceți data aceasta în mod activ și să se distreze împreună cu copiii lor, care combină aerul și lumina soarelui călire cu un joc mobil, și tratamente de apă cu stropire într-un bazin gonflabil sau pulverizare de la un pistol cu ​​apă. Să întâlnirea cu soarele, aerul și apa va fi de dorit pentru copil și plăcut. Stare de sănătate bună pentru tine și copiii tăi.