Vitamina D pentru copii utilitatea și nocivitatea

La o vârstă fragedă a copilului ar putea avea nevoie de doze suplimentare de vitamina D, care este dovedit științific utilitatea. Preparatele pentru sugari conțin deja vitamina D în doze necesare pentru copii. În principiu, acestea ar trebui să fie suficient pentru a preveni rahitismul într-un copil.

Laptele matern este, de obicei, vitamina D insuficiente. Dezavantajul în laptele matern compensează substanțe biologic active, în afară din laptele matern contine o combinatie optima de calciu și fosfor.

Potrivit statisticilor, copiii care sunt alaptati primi rahitismul bolnavi rar, și mai ușor și mai rapid pentru a face față cu ea. Hrana zilnică poate conține, de asemenea, cantitati insuficiente de vitamina D, dar copiii le primesc, de obicei, în perioade scurte de expunere la soare (vitamina D produsa in piele sub influența radiațiilor solare). Pe vreme rece, lipsa de lumina soarelui este necesară pentru a compensa suplimente de vitamine.

Vitamina D asigură dezvoltarea normală a scheletului, este necesar pentru formarea oaselor și a dinților de creștere, deoarece ajută organismul să elimine calciul din alimente și reglează cantitatea. In copilarie, care este, în perioada de creștere intensivă, o lipsa de vitamina D poate duce la rahitism are loc.

de asemenea, îmbunătățește imunitatea, asigură funcționarea normală a glandei tiroide, inhibă creșterea celulelor canceroase. La cantitatea de vitamina D este susceptibilitatea depinde în mare măsură la boli de piele, în special psoriazis.

rahitism - Este o violare a metabolismului fosforului si calciului si calcifiere osoase asociate cu o lipsa de vitamina D. Rahitismul la copii apare adesea în primul an de viață. Primele simptome pot apărea mai devreme de 2 luni. Copilul devine înlăcrimată, agitat, nu doarme. El transpira gât și la fața locului chel este format pe ea (copil mult cap datul din timpul somnului, si parul „șters“). Despre rahitismul poate indica, de asemenea, erupții cutanate scutec și căldură înțepător. Dacă observați aceste simptome într-un copil, asigurați-vă că pentru a spune medicul pediatru despre ele.

În cazul în care copiii cu rahitism nu furnizează doze suplimentare de vitamina D, boala se va dezvolta - înmoaie oasele pe cap, pe marginile vor fi așa-numitele „mărgele“ (ingrosarea mici), la capetele oaselor și mâinile - „brățări“. Treptat, oasele incep sa subtiri din organism. In formele severe de rahitism chiar scutecele obișnuite pot duce la fracturi osoase. Forma capului devine aspră, iar în cazul în care copilul începe să stea pe picioare - acestea sunt îndoite.

De la rahitism metabolismul, funcționarea sistemului nervos și a organelor interne. Copilul are mușchi slabi, distensie abdominală. Imunitatea este redusă. Copiii cu rahitism mai târziu începe să se așeze, stand, mers pe jos, de multe ori sufera de raceli si pneumonie, care pot deveni cronice.

Copiii care sufera de rahitism, asigurați-vă că pentru a desemna primirea de vitamina d. Cum se utilizează, ce doză și durata tratamentului este determinată de un medic, deoarece aceasta vitamina are utilitatea și nocivitatea acestuia.

În hipervitaminoza D, os este compactat, fontanelă anterioară se închide devreme, există o intoxicație generală, diaree, vărsături, pierderea poftei de mâncare. În cazurile severe, afectat aproape si sistemul cardiovascular. Atunci când vitamina D hipervitaminoza anula, da copilului sa bea mai des, de la alimente exclude alimente bogate in calciu, de exemplu, brânză, să limiteze consumul de produse lactate.

Aceasta vitamina D este bine absorbit importantă nutriție adecvată. In plus supliment de vitamina, copilul trebuie să primească o cantitate suficientă de proteine ​​animale (aceasta ajuta la absorbtia de vitamina D și calciu și fosfor). De obicei, rahitism când să se introducă alimente solide înainte. Foarte util pentru prevenirea rahitismului, ovăz și terci de hrișcă - acestea au o mulțime de calciu și fosfor, gălbenuș de ou. De asemenea, pentru absorbția normală de vitamina D sunt grăsimi necesare. Nu uita să includă în dieta de unt copii și legume nerafinate.
În cazul în care un copil este rahitismul bolnav medic pediatru va ridica copilul dreptul de dieta în funcție de greutatea corporală, pentru a evita deficit de proteine ​​și consumul excesiv de carbohidrati.

Vitamina D pentru copii utilitatea și nocivitatea

Pentru prevenirea rahitismului în sezonul rece, pediatri prescriu adesea Kolekaltsiferol (vitamina D3) o bază de ulei apos sau. Aceasta este forma naturala de vitamina, care este produsă în organism prin acțiunea radiației solare. El are o activitate de 25% mai mare decât, de exemplu, vitamina D 2.

Pentru a preveni rahitismul vitamina D3 copii nedoriți sunt de obicei indicate în prima lună de viață, la o doză de 500 până la 1000 UI pe zi din octombrie până în luna mai, atunci când copilul mănâncă timp în mod corespunzător și suficient pentru a fi în aer liber.

Copiii prematuri prescrie vitamina D3, pe bază de apă. Acestea, precum și copiii care trăiesc în condiții meteorologice nefavorabile (climă rece, poluare a crescut, și așa mai departe) din doza zilnică de vitamina D a crescut de aproape două ori (1000-1500 UI pe zi).

Femeile gravide, în cazul în care nu iau un complexe din vitamine și minerale, ar trebui să ia 500 UI pe zi de vitamina D pentru toate cele nouă luni. Având în vedere nocivitatea unei supradoze de vitamina D, înainte de a fi aplicate, ar trebui să consulte un medic.

Contraindicații pentru a primi vitamina D sunt intoleranta individuale, hipervitaminoza de vitamina D, urolitiaza, insuficiență renală, forma activă a tuberculozei și a altor boli.

Ar trebui să fie luate sub supravegherea unui medic, care trebuie să explice cum să utilizați vitamina D în mod corespunzător.

Dacă doza este aleasă corect, utilitatea și nocivitatea acestei vitamine este luată în considerare, efectele secundare atunci când nu există recepție. pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, constipație, uscăciunea gurii, sete, slăbiciune, activitate cardiacă - În cazuri rare, pot să apară simptome de hipervitaminoza. Pe ei trebuie să informați medicul dumneavoastră.