Cum de a salva sănătatea copilului la școală

Părinții încearcă întotdeauna să fața școlii copilul a învățat să citească un pic și să-l școlarizare la domiciliu înainte de a intra în clasa întâi este inevitabilă. Din prima zi de cursuri la școală pentru copil există o modificare semnificativă a activității - în cazul în care este mai mult decât stând într-o vârstă preșcolară în poziția liberă pe covor sau podea, jocul, te ridici în orice moment, lecții au nevoie de o mai bună organizare, reguli mai clare și o poziție șezând. Fie că în acest caz, profesorii și părinții pentru postura copilului, oboseala, stres mâinile mușchi mici, precum și starea de spirit și de sănătate în general? Cum de a salva sănătatea copilului la școală și acasă, bine planificate și organizate de formare, timp liber și recreere?

Una dintre cele mai mari pericole ale primului-elev de clasa la școală - scolioză. Șase ani copiii vechi sunt încă foarte dificil să se concentreze pe exerciții pentru a se pregăti pentru lectura, vorbind, scriind scrisori. Părinții se bucură atunci când văd că copilul lor este așezat la masă și să încerce să îndeplinească sarcina pe cont propriu. Dar este în valoare de o privire mai atentă, mai aproape si veti observa ca student la rare, va sta în mod corespunzător și fără probleme, mușchii spatelui imaturi greu de stăpânit imediat trecerea de la o activitate la alta, de multe ori un umar este mai mare de altă parte, lame scoate în afară ca niște aripi, cu capul înclinat într-o parte. Iar distanța de la ochi la notebook-uri frunze și nu a vorbit - copilul doar dând din cap de suprafață căptușită. Copilul este o poziție convenabilă - se efectuează o sarcină complexă, cu doar un corp pentru el, astfel încât este mai ușor să facă față cu ea. Dar este necesar să stea în această poziție pentru câteva zile, iar această postură devine obișnuită, și la doar câteva săptămâni, este posibil să aveți o încălcare persistentă de postură, numită scolioză. Acest lucru se întâmplă pentru că mușchii copilului nu au finalizat încă dezvoltarea lor, iar coloana vertebrala se confrunta cu stresul la școală și acasă, ar putea duce la deformarea vertebrelor.

Cum de a salva sănătatea copilului în această situație? scolioză corectă este foarte dificilă, și chiar imposibil, cu unele impuls. O mai bună îngrijire pentru prevenirea încălcării postura. Pentru a realiza acest lucru, există două modalități de dovedit: menține postura corectă în timpul antrenamentului și efectuarea de exerciții speciale și în gimnastica între clase.

La școală, profesorul este obligat să urmeze postura copilului, lecțiile din clasa întâi stipulat exploatație fizkultminutok, în timpul cărora copiii au posibilitatea de a întinde mușchii obosiți de poezii și cântece amuzante. O lecție să fie două astfel de fizkultminutki efectuate. Cu profesori și cursurile sunt ținute pe tema „Cum de a menține starea de sănătate a copiilor în procesul de învățare.“ Controlul asupra Casei transportul copilului revine părinților. respectarea în continuare a regulilor, de control, exerciții speciale pot ajuta să evitați o mulțime de probleme.

Părinții copiilor de orice varsta poate confirma cu ușurință că copilul a fost forțat să stea drept - un exercițiu inutil. Cea mai mică slăbire a controlului parental, elev sarguincios uită imediat cum să dețină în mod corespunzător din spate, umeri se în jos, și coloana vertebrală este un arc curbat. Este dificil de a obține copilul și efectuarea de exerciții speciale pe care copilul percepe ca o povară suplimentară pentru litera și contul, eliberat de către școală. Dar, trebuie să arătăm ingeniozitate și perseverență pentru a menține sănătatea copilului.

Trebuie avut grijă și cum să salvați starea de sănătate a sistemului nervos al copilului. La școală, să dețină un stilou sau creion corect, scrie, încercând să nu iasă din teren, trage în bukovki nefamiliare - pare o sarcină descurajantă pentru copil în vârstă de șase ani. De aceea, micii scriitori sunt foarte obosit. Acest adulților doar la prima vedere, se pare că sarcina propusă pentru executarea de copii sunt mici, dar degetele copiilor nu este destul de abil și să le ocupe încă destul de a îmblânzi bestia.

centre nervoase, care sunt localizate în creier și sunt responsabile pentru mișcările precise ale degetelor, nervii care transporta semnale de la creier la el, la șase ani, nu este suficient de matur. Din cauza acestei imaturitate, o literă, este o sarcină monotonă, ea devine o povară grea nu numai pentru mâini, dar, de asemenea, pentru creierul copilului. Suntem copii foarte harnici, părinții cu dorința specială sunt acceptate pentru copii de predare scris fără să se gândească cum să păstreze starea de sănătate a copilului său, fără a lua în considerare primit sarcină de la școală, acesta poate fi chiar o așa-numită „scriitor“ spasm, rezultând în mâini de lucru purtat obosit copil pur și simplu refuză să efectueze orice lucrare. În acest caz, copilul nu se poate scrie un singur cuvânt, ca și cum el nu a încercat și orice efort nu este aplicat. În situații de complexitate redusă într-un copil poate perturba coordonarea precisă a mușchilor implicați în scris, și scrisul devine neglijent și confuz, ca „zero de pui“.

Aceasta ajută la evitarea unor astfel de complicații și pentru a menține starea de sănătate a copilului acasă și la școală gimnastică speciale:

• relaxare. Spatele este drept, se sprijina pe scaun, cu mâinile atârnând în jos de-a lungul corpului. Ar trebui să fie ușor wiggling mâinile și degetul
• ridică brațele încet și lin în sus prin mână, apoi le și „arunca“ în jos se relaxeze. Efectuați acest exercițiu de 5-6 ori:
• îndoiți ambele brațe de la cot și umårului, a pus degetele pe umeri. Asigurați-vă de mișcare de rotație ritmică cu ambele mâini simultan, mai întâi într-o direcție și apoi într-o altă direcție. Rulați 10-15 rotații în ambele direcții.
• Flex și îndreptați brațele la coate. Rulează în liniște și încet 10-12 diferite
• rotatie, flexie și extensie încheietura mâinii sustavov-
• desprinzând viguroasă și încleștare a mâinilor, coatele sunt, în același timp, pe stole-
• «salut“, fiecare deget: Pentru ca aceasta să bat placutele reciproc din degete pe ambele ruchkah-
• să finalizeze astfel de exerciții ar trebui să fie relaxant din nou.

Aceste exerciții nu va dura mult timp, va fi interesat de copil, se poate efectua atât la școală și acasă.

Școala nu ar trebui să fie un copil nedorit de cazare. Sarcina profesorilor și părinților - să intereseze școlarizarea copilului și face o atmosferă plăcută și clară, să organizeze activități și de odihnă pentru copii în timpul pauzelor. Profesorii și părinții trebuie să colaboreze strâns pentru a conduce aceleași politici școlare și produc cerințe uniforme pentru învățarea copilului.