Introducerea alimentelor complementare în dieta unui copil mic

În cazul în care situația a fost atât de banal, iar cei care cred că fulgi de ovăz instant sau cartofi piure gata creat pentru a face viața mai ușoară pentru părinți - este greșită. Aceste produse sunt realizate cu gândul copiilor, sănătatea și dezvoltarea lor activă. Să vorbim despre introducerea alimentelor complementare în dieta unui copil mic.

Introducerea alimentelor complementare in dieta - un eveniment care necesită un control de specialitate. Timpul apariției de noi produse din meniul cu introducerea alimentelor complementare unui copil depinde în întregime de ceea ce este alimentat (situației „suc a scăzut la trei luni“ - atavism). Cei care beau laptele matern, sunt introduse la un nou alimente la fiecare șase luni. Copiii privind hrănirea artificială și dieta un pic mai devreme - în 5-5,5 luni. Este important să se ia în considerare toate nuanțele. Deci, pentru a încerca feluri de mâncare nefamiliare nu este necesară atunci când miezul nu este sănătos, el este de dentitie fi vaccinate,. Dar ce fel de produs se va extinde dieta în primul rând, depinde de greutatea unui copil mic. Mai precis, din setul său de dinamică. Gram pe cântar crește metodic? Deci, tot nu are nevoie de o mai mare aport nutritiv, care este, puteți începe cu legume.

În acest caz, în cazul în care copilul cu introducerea de alimente complementare și diete câștigă în greutate lent, pediatri recomanda ca intra in meniul de terci. Ele sunt mult mai multe legume bogate in calorii, ca miez și de a recupera. De mare importanță este faptul că orice oferă firimituri mai întâi. De obicei, nutritionistii recomanda orez, hrișcă și porumb. Ceilalți nu mai puțin importante și nutritive sunt, dar numai trei dintre acestea nu conțin gluten - gluten. Substanța este utilă cu toate acestea, un efect, o parte: ea poate provoca reacții alergice la copii. Desigur, nu întotdeauna și deloc. Cu toate acestea, ar trebui să fie în siguranță.

Cumpărarea terciul în producția industrială atunci când este administrat de hrănire, veți obține un produs de dovedit - de la materii prime ecologice, care se face cu toate caracteristicile unui bob. Mai mult, compoziția fiecărui trifoi îmbogățit în elemente și vitamine urme, în care organismul în creștere a cererii crescute se confrunta. Deci, pentru sugari la cereale primul an de viață are vitaminele A, D, E, C, PP, grupa C. Unele dintre componentele esențiale - acidul folic, și acizii grași nesaturați. Există și minerale gruel copii - fier, zinc, potasiu, calciu.

Este necesar să se ia în considerare beneficiul majorității cerealelor. Fiecare este propriu. Dar toate cerealele sunt o sursa de fibre moale, ceea ce este necesar pentru metabolismul adecvat. Nu e de mirare că există tipuri de cereale, care sunt clasificate ca fiind terapeutic și profilactic. Este vorba despre produse cu probiotice. Acestea vor fi alimentate prin care operează în mod activ bacteriile bune din intestin. Bunăstarea microflorei benefice inhibă creșterea bacteriilor patogene. De aceea, o astfel de terci copil în meniu sunt prevenirea dysbiosis. Există cereale fast-food și zahăr. Și este prezentat, iar glucoza și fructoza. Primul imediat absorbit și energia de tratament stimularea, ceea ce este foarte important pentru corpul copilului, care este activ în creștere. Al doilea menține un nivel constant de zahăr din sânge. În plus, din cauza vasului de zahăr devine dulce, și, prin urmare, un favorit.

cutii Kashi sunt impresionante nu folosesc numai, ci și diversitatea. Da, expertii recomanda incepand cu lactate-monokash. Acestea sunt preparate pe apă, și apoi se adaugă la ei „lapte de minereu sau formula. Atunci când copilul încercați toate terci de ovăz singur îl poate oferi multizlakovuyu (lactate-free). farmecul ei, care este combinat utilizarea mai multor cereale. Pentru un an sau doi merg pe cereale care contin lapte de vacă. Cu toate acestea, produsul este laptele praf integral. Pentru el, corpul trebuie să se maturizeze. Acest lucru poate fi caise, banane, piersici, pere, mere. Există opțiuni cu fructe de padure, caise uscate, prune uscate. Lăsați un copil mic încearcă să treptat. Să terci cu fructe în dimineața în seara pentru a urmări răspunsul la noua componenta.

Mai ales cereale pentru copii, și că acestea sunt gata de utilizare în câteva minute. Cu toate acestea, noi trebuie să adere strict la tehnologia. În caz contrar, rezultatul nu este impresionat, și dezamăgitoare. Deci, niciodată nu se toarnă terci de fierbere. Apa se răcească la 50-60 de grade, și numai apoi sunt gata. În caz contrar, distruge vitaminele conținute în produs uscat. Nu uitați să se amestecă bine terci, astfel încât nu a existat nici cocoloașe. Nu face o mulțime - o porție. În formă diluată de terci nu poate fi stocat. Da, și mâine vei fi surprins copilul ceva nou.