Pot să bronza gravidă? Arsurile solare în timpul sarcinii

Razele soarelui contribuie la producerea de vitamina D, deoarece copilul nenăscut este garantat să nu sufere de rahitism. În plus, o zi însorită este întotdeauna îmbunătățește starea de spirit, pentru că razele soarelui - un antidepresiv minunat. Sun scăldat accelera metabolismul, consolidarea sarcinii slăbit corpul femeii.

Cu toate acestea, razele solare ultraviolete sunt periculoase pentru piele, acestea pot provoca arsuri și să provoace cancer.

Întunecare a pielii - un bronz este răspunsul organismului la condiții extreme. Și în timpul sarcinii corpul unei femei, și așa este într-o serie de circumstanțe specifice și dificile.

Este acum dovedit că expunerea prelungită la soare contribuie la distrugerea de acid folic. Conținutul său ridicat la începutul sarcinii este prevenirea patologiilor spinarii. neajuns acid folic Aceasta crește riscul nașterii unui copil, de exemplu, cu hernie sponomozgovoy. Chiar mai bine sa ia acid folic. După 12 săptămâni de sarcină organele fatului sunt formate, iar riscul scade.

Mai mult decât atât, băi de soare în timpul sarcinii poate primi șoc termic, ceea ce este periculos pentru copil, însoțite de deshidratare și căldură.

Cum se face plajă în timpul sarcinii?

numai la ora 11 și după 17 pm. Restul timpului este mai bine să fie în cameră. Dispozitiv de soare ca umbrele și corturi nu sunt o barieră în calea razelor ultraviolete, în plus, ei sunt capabili să pătrundă în apă la o adâncime de până la jumătate - și nu se ascunde bronzat.

În orice caz, este imposibil să se facă plajă în lumina directă a soarelui, este cel mai bine să fie sub cort sau la umbra copacilor împrăștiate.

In timpul sarcinii, corpul femeii creste nivelul de estrogen, care promovează dezvoltarea intensivă a melanina responsabil pentru întunecarea pielii și posibilitatea de arsuri solare. Acest lucru înseamnă că pot apărea pete întunecate pe fata sau o dungă de culoare închisă pe linia albă a abdomenului - semne de reacții crescute la soare. Prin urmare, este necesar să se utilizeze o protectie solara cu factor de protecție ridicat. Acesta ar trebui să includă filtre de protecție împotriva razelor UV nu numai clasa A și B, dar crema ar trebui să fie alese în funcție de tipul de piele.

lubrifia pielea ar trebui să nu numai în lumina puternică a soarelui, dar in zilele noroase, ca norii nu protejează împotriva radiațiilor ultraviolete. Pentru o vacanță pe plajă cremă rezistentă la umiditate adecvată, nu se spală imediat oprit atunci când scăldat. După ieșirea din stratul barieră de apă trebuie să fie actualizate.

Asigurați-vă că pentru a cumpăra pălărie cu boruri largi. Deci, este posibil, din nou, pentru a proteja fata de aparitia unor pete de vârstă, care în timpul sarcinii nu este mai puțin frecvente, iar razele soarelui decât să agraveze procesul. Îmbrăcăminte este mai bine de a alege din țesături naturale higroscopice.

Este recomandabil să se bea multe lichide - apa pura, suc sau ceai rece din plante, pentru a preveni deshidratarea. Bronzare pe stomacul foame sau prea plin nu este recomandată.

potențiale probleme

ședere prelungită sub soarele arzător poate duce la supraîncălzirea, hemoragii uterine și leșin, deoarece în timpul sarcinii crește sarcina asupra inimii, precum și varice, care progresează sub influența soarelui.