Utilizarea vitaminei B10 sau acid para-aminobenzoic

Vitamina B10 este esentiala pentru sistemul imunitar uman, deoarece ajută organismul să producă interferon, o proteină importantă, care este responsabil pentru rezistența la boli. Dar acest lucru nu este toate beneficiile de vitamina B10, sau parabeni. Cititi mai multe despre proprietățile substanței vor fi discutate în acest articol.

Vitamina B10 sau acid para-aminobenzoic este vitamina B. Vitamina B10 beneficii necesare extrem de util este că activează flora intestinală, care este esențială pentru dezvoltarea microorganismelor utile, cum ar fi bifidobacteria și lactobacili. Aceasta ajută la dezvoltarea de acid folic, sau vitamina B9.

Distrugerea acidului para-aminobenzoic apare la contactul cu apa, dar atunci când materialul încălzit este menținut.

Vitamina B10 - un antioxidant puternic, un efect pozitiv asupra stării părului, pielii și unghiilor. Parabenii previne îmbătrânirea prematură a pielii, înainte de formarea ridurilor si protejeaza pielea de razele UV, par - de la aparitia timpurie a parului gri.

beneficii Vitamina B10 este că acesta este parte la procesul de hematopoieza, digestia proteinelor. Substanța normalizeaza lucru tiroidei și este un remediu preventiv pentru tromboflebită.

Avem parabeni și proprietăți antialergice. Aceasta ajută sintetiza, acid folic purină și pirimidină compuși și aminoacizi.

Așa cum am menționat deja, principalul beneficiu al vitaminei B10 este faptul că promovează formarea de interferon. Această proteină oferă protecție împotriva diferitelor boli infecțioase face ca celulele impermeabile la infecții intestinale, agenți cauzatori de hepatită și gripă.

Paraaminobenzoic acidul activează microorganisme enterice, făcându-le să producă acid folic. In plus, vitamina B10 crește numărul de celule roșii din sânge, care transporta oxigenul la celule. Aceeași substanță ajută la prevenirea apariției de păr gri devreme, asociată cu lipsa oricăror substanțe necesare organismului uman sau a tulburărilor nervoase.

Vitamina B 10 este deosebit de utilă în următoarele cazuri:

• în timpul oboseală mentală și fizică rapidă;

• la întârzieri în creștere și dezvoltare;

• în cazurile de anemie, pe fondul lipsei de acid folic;

• boala Peyronie;

• artrită;

• arsuri solare;

• La apariția timpurie a părului gri;

• Pentru tulburări de pigmentare, cum ar fi vitiligo.

Surse de acid para-aminobenzoic

Dieta trebuie să fie neapărat incluse alimente bogate in vitamina B10: melasă, drojdie, tărâțe de orez, ciuperci, morcovi, cartofi, seminte de floarea soarelui, balsam de lamaie.

Acid aminobenzoic Dozare

În știința medicală nu există încă un consens în ceea ce privește doza de vitamina B10. Se crede că suplimentarea substanței necesară în acid folic, tratamentul cu penicilina, sulfamide si alcoolism. Rata maximă de consum de vitamina B10 pe zi - 4 ani

Deficitul de vitamina B10

Dieta nesanatoasa sărăcit de anumite alimente, poate duce la o lipsă de vitamina B10. Determina simptomele sale pot fi urmate:

• starea proastă a părului și a pielii;

• iritabilitate;

• sensibilitatea ridicată a pielii la lumina soarelui, arsuri frecvente;

• displazie;

• anemie;

• dureri de cap;

• irosirea;

• depresie și tulburări nervoase;

• deteriorarea producției de lapte la mamele care alăptează.

Supradozaj de vitamina B10

Conținutul excesiv de acid para-aminobenzoic în organism duce la suprimarea funcționalității tiroidei. Din cauza utilizării prelungite de doze mari de vitamina B10 poate fi greață și vărsături. După întreruperea medicamentului sau de a reduce doza, aceste simptome dispar.