Acidul folic la planificarea sarcinii

acid folic, ea, de asemenea, acid folic - aceasta vitamina B9, centrat în legume proaspete verzi (spanac, patrunjel), suc de portocale și produse din făină de grâu. Studiile științifice confirmă risc nașterii rebenkas defect congenital de dezvoltare defectuoasă a creierului si a maduvei spinarii redus, cu condiția ca utilizarea femeie la 0,4 miligrame de acid folic pe zi inainte de conceptie si in timpul primelor săptămâni de gestație, și 70%.

Acidul folic este indispensabil pentru sinteza acizilor nucleici, și la noi celule necesită de asemenea material genetic. În deficit de acid folic este cel mai deranjat formarea de tub neural, aceasta duce la dezvoltarea unor defecte congenitale și copil retard mintal crește probabilitatea desprinderii de placenta și avort spontan. Prin urmare, ar trebui să existe o lege internă pentru o femeie gravidă bea cantitatea necesară de acid folic. Atunci când produsele consumate de acid folic este insuficientă, este necesar să se ia complexe de vitamine suplimentare cu acid folic. Urmăriți echilibrul corect de acid folic în organizmesleduet nu numai în timpul sarcinii, dar, de asemenea, la planificarea sarcinii.

Atunci când se planifică o sarcină determină pentru ei înșiși doze de acid folic la fel ca și pentru toți adulții, nu mai puțin de 400 micrograme pe zi. Nu putem permite ca deficienta de acid folic in organism in timpul acestei perioade. doze de acid folic în timpul sarcinii sunt supuse să crească, după cum ar trebui să fie luate în considerare și „apetitul“ al corpului copilului în creștere a lui. Aceasta a considerat doză normală de cel puțin 600 micrograme pe zi pentru perioada sarcinii.

De asemenea, complex de vitamine, acid folic si exista tablete (1 și 5 mg). Cu toate acestea, este mai bine pentru a obține doza de dieta si alimente naturale.

Deoarece acidul folic - o vitamină solubilă în apă, supradozaj nu este de temut. De exemplu, aportul de acid folic la o doză de cinci milligrammovna de mai mulți ani, nu duce la o supradoză.

Cele mai frecvente defecte ale tubului neural, cum ar fi spina bifida, hernia cerebrală profundă și subdezvoltare a creierului, țesutul cerebral la care ies in evidenta prin diferente anormale in craniu, nucleația acestor defecte apar în timpul primelor săptămâni de sarcină, de multe ori inainte de determinarea sa.

Acidul folic la planificarea sarcinii Acesta trebuie să bată nu numai în corpul femeilor gravide sau planificarea sarcinii, dar, de asemenea, la toate femeile de vârstă fertilă.

În ciuda lipsei de medici si oameni de stiinta ponimaniyau de modul de acid folic previne defectele de tub neural, elemente de fapt ample indică faptul că aceasta vitamina este indispensabil pentru dezvoltarea ADN-ului. Prin urmare, acidul folic este indispensabil pentru dezvoltarea și creșterea celulelor care formează țesuturi.