Acidul folic in timpul sarcinii. dozare

Întreaga perioadă a sarcinii este împărțit în timpul trimestrelor care prezintă anumite medicamente de întreținere. Acidul folic, sau vitamina B9 este atribuită în primul trimestru de sarcină. Acesta este subiectul acestui articol.

Ce este acidul folic și cum afectează fătul

Acidul folic este o vitamina B, vitamine din grupul acest grup sunt esențiale pentru om, care afectează în mod pozitiv sistemul nervos central. O gravidă ca vitamina B9 sau acidul folic ajuta la prevenirea posibilelor anomalii de tub neural la copil nenascut - fractura a coloanei vertebrale. Acest tub neural, din care mai tarziu a dezvoltat maduva spinarii se dezvolta rapid - imediat dupa conceptie. Și o astfel de fisură poate apărea din cauza faptului că canalul spinal-ul fatului ramane deschis, care este deschisă măduva spinării și nervii. Sau nou-născut se poate întâmpla hidrocefalie hidrocefalie și anencefalie - absența creierului și măduvei spinării.

Toate aceste boli ajută la prevenirea de acid folic. În 70% din toate cazurile de patologii in timpul sarcinii, creșterea aportului de acid folic ajută la evitarea dezvoltării fracturilor vertebrale. Odata cu deficit de acid folic poate afecta formarea placentei, ceea ce duce la o probabilitate de avort și retard mental posibil copil în viitor. Prin urmare, dacă sunteți de planificare o sarcină, acid folic este cel mai bun pentru a începe să luați înainte de momentul conceperii.

Pe lângă acidul de mai sus, folic are o influență pozitivă asupra procesului de hematopoieza, creșterea și dezvoltarea celulelor corespunzătoare a organismelor de fructe. Acidul folic este implicat în formarea elementelor constitutive ale sângelui - leucocite, eritrocite, trombocite și sintetizeaza ARN - acid ribonucleic, aminoacidul contribuie la absorbția normală de fier.
Ce alimente contin acid folic
Acidul folic se gaseste in alimente naturale - legume verzi: spanac, pătrunjel, broccoli, fasole, ceapa verde, mazăre verde, linte, sparanghel, și nuci. Acolo ea și fructe: în pepene verde, fructe citrice, piersici. Cerealele contin acid folic - ovăz, hrișcă, mei, semințe de floarea soarelui, iaurt și smântână și brânză de vaci, brânză, carne de vită și de ficat de cod, ouă, gălbenușurile de ou.

Dar pentru gravide au nevoie doza de acid folic armat. Prin urmare, în plus față de alimente naturale bogate in aceasta vitamina, este necesar să se utilizeze produse cu acid folic.

Dozele recomandate de acid folic

Când se prepară pentru a concepe doza de acid folic este de 400 micrograme pe zi. In timpul sarcinii, doza trebuie crescută la 600 mg pe zi.

Cand simptomele de deficit de acid folic in doza ajustata individual.

Factorii precipitanți deficit de acid folic, următoarele:

• utilizarea contraceptivelor orale inainte de sarcina,
• anticonvulsivante,
• preferabil proteiformă penuria de alimente de plante alimentare
• boli ale tractului gastro-intestinal,
• boală dimineața în timpul sarcinii,
• ereditar patologie - epilepsie, diabet și așa mai departe.

In toate aceste cazuri, trebuie să luați 2-3 comprimate de vitamina de zi cu zi. Mai bine să se folosească acid folic pentru vitamina B12 si C.
măsuri de precauție
Acidul folic poate provoca o reacție alergică. Pentru a evita acest lucru, trebuie să luați bifidobacterii, în scopul de a crește sinteza acidului folic în intestin.