Putere și energie în corpul uman

Putere și energie în corpul uman tind să crească și scădere bruscă. Acest articol se va discuta în cazul în care pentru a găsi stimulente adevărate și false, pentru a menține o vitalitate constantă.

Cum putem explica acest fenomen, în primul rând trebuie să înțelegeți că forța este energia prin care lucrăm, dans, sari, a alerga, în general, să efectueze mișcări diferite și de a folosi aceste mișcări pentru a funcționa bine, toate organele și sistemele umane, una Pe scurt, mișcarea este - viața.

Energia noastră provine din alimente si consuma energie in digestia alimentelor, și așa cum am spus, în timp ce conduceți.

Forța sau energia în corpul uman nu sunt coerente, ele pot să apară sau să dispară, și depinde de mai mulți factori, în special de natura te înconjoară.

Cu cât vă interacționa cu el, cu atât mai mult ai puterea și energia, acest lucru se datorează faptului că, în natură este ușor de a respira, veți obține o taxa de ioni negativi.

Ei muta celulele sanguine, lăsând oxigenul inhalat la plămâni, în special vizibile atunci când o persoană se află în munți, în apropierea unei cascade în pădure sau la mare. Despre produsele alimentare, le-am spus deja, dă energie, dar în acest moment, tot mai multă putere primim de la comunicarea cu alte persoane, această energie spirituală este direct legată de forța fizică. Uneori, un cuvânt rău, sau o altă explozie emoțională a altor persoane pot să îți fure de forțele fizice în sensul deplin al cuvântului.

Acestea sunt manifestări de furie emoționale sau de admirație, recunoștință sau insultător, toate aceste forțe, chiar și sensuri opuse pot provoca manifestări conflictuale de energie. Puterea și energia pot fi ingerate se acumulează din cauza altor factori, de exemplu, un om bine îmbrăcat, arată foarte bine, și din jur va reacționa cu siguranță la ea, că da acest om un val de energie suplimentar și a taxelor de energie pozitive și oamenii din jurul tău.

Dispariția energiei, sau cât mai multe exprimat ca nu au nici o putere, și, în același timp, există o oboseală cronică, se întâmplă atunci când o persoană își petrece mult timp cu privire la activitatea neinteresante pe vorbe goale, mai ales cu un companion neplăcut, mulți își pierd puterea, atunci când nu dormi suficient.

Oamenii sunt obosit de faptul că discuta în mod constant ceea ce se întâmplă în jurul lor și sunt îngrijorat de faptul că nu toți la fel ca ceilalți, ei nu pot lua deciziile corecte, care le iritarea căilor în continuare, ca urmare, a petrecut forță, și omul cade în melancolie.

Prin urmare, este posibil să se facă o concluzie lipsită de ambiguitate, toată lumea nu ar trebui să tulpina mental în diferite situații, este nevoie de departe puterea lor, și într-o persoană relaxată deschide fluxul de energie vitală, ceea ce îi dă posibilitatea de a obține vitalitatea tot timpul.

Stresul fizic, crește de asemenea, pierderea de energie, astfel încât stând la calculator timp de ore, începe să tulpina coloanei cervicale sau mușchii spatelui și abdomenului, iar unele picioare și, dacă nu debloca aceste tensiuni, forța de viață să plece, și vice-versa, atunci când deblocați, vei primi suplimentar vitalitate.

Stimulatorul mai puternic al forțelor vitale în această stare sunt exerciții fizice, care includ mersul pe jos, care rulează, sta-up-uri, care se întinde și alte mișcări care elimina tensiunea din mușchi și să aducă spiritul și puterea înapoi la normal.

Aceste stimulente artificiale, cum ar fi cafeaua, nu ar trebui să se recurgă la, și de aceea. Când vom bea o ceașcă de cafea cu oboseala musculară mai sus, noi nu le elimina de la putere, iar ridicarea maximă a puterii de vârf durează 15-20 de minute, iar apoi el cade, datorită faptului că activitatea cofeina este asociata cu stimularea sistemului nervos al corpului nostru, și nu doar în general.

Prin urmare, după 20 minute de pauze de cafea, metabolizați, și veți obține același om lent și plictisitoare, precum și la utilizarea de cafea, dar, în același timp, o persoană poate suferi de insomnie, deși statul a trebuit să fie lent, dar el nu a căzut adormit, astfel încât forța concediul său.

Se poate concluziona că cofeina nu furnizează energie, epuizeaza corpul și vice-versa ia vitalitate. Mai mult de două cești de cafea pe zi nu este recomandat să bea, mai bine să acorde o atenție la educație fizică.

Este adesea folosit pentru a adăuga energie corpului nostru, zahăr, el, intrând în corpul nostru arde foarte repede și corodează vasele noastre, cauzand ateroscleroza, diabetul, obezitatea, și vitalitatea nu va crește.

Zahăr pentru corpul nostru este un adevarat drog, datorită faptului, că acesta este absorbit foarte rapid, o parte din ea se duce la formarea de grăsime, iar celălalt pentru a primi energie, dar este de relief pe termen scurt, dar apoi din nou energia scade, ceea ce necesită un consum suplimentar de zahăr.

În cazul în care pentru a obține energie, cu siguranță, nu este vorba de zahăr, și alimente bogate în fibre, sug încet, iar persoana simte o energie constantă, este ceea ce le deosebește de produse ușor digerabile, zahăr.

Fibrele sunt toate legumele, care sunt digerate și absorbite foarte încet și glucoză ca sursă de energie este nevoie de organism, dar atunci când intră se produce un proces lent, mai puțină insulină, iar energia este stocată pentru o lungă perioadă de timp și oamenii nu cad în depresie.

fibra Rough în sine este de zahăr, dar este, așa cum am spus, se dezintegrează încet, ne dă putere și energie, cu nici un efect advers asupra navelor noastre și toate organele.

Fibrele grosiere sunt conținute în fulgi de ovăz, făină, pâine făcută din cereale brute de orice legume și verde.

Putere și energie în corpul uman, apare după un somn bun, și du-te la culcare pentru a fi în 22 de ore, și până la 6-7 ore. timpul de somn între orele 22 dimineața, de data aceasta a produs o mare cantitate de melatonina - hormonul somnului, si serotonina - hormonul fericirii.

Acest lucru vă va da putere pentru întreaga zi, dacă nu dormi în acest moment, toată ziua vei avea o stare proastă, și vei mânca o mulțime de dulciuri și cafea.