Efectul Puterii asupra organismului uman

Băuturile energizante sunt în prezent foarte populare, în special în rândul adolescenților. Mulți adulți, de asemenea, nu vă deranjează să bea o putere borcan, justificându-l prin faptul că cafeaua nu are nici un fel le dă impuls de energie. Dar dacă ei băutură nouă nu va face rău?

Ecranele TV sunt întotdeauna vorbesc despre beneficiile de băuturi energizante, raportează că acestea sunt acum de băut tot ceea ce, „sărind peste“ un borcan, toate obține o mai bună în viață. Tineret dă în publicitate și începe să folosească energia peste tot: în cluburi, cu prietenii pentru o plimbare sau chiar pe terenul de sport.

Să luăm în considerare structura de inginerie de putere și să încerce să înțeleagă ce este impactul ingineriei puterii asupra organismului uman, indiferent dacă acestea sunt în măsură să ne facă mai activ, mai energic, ajuta la activitatea mentală, pentru a ne face mari sportivi ...

Oamenii din cele mai vechi timpuri utilizate stimulente naturale. Cafeaua a fost folosită în Est și în India, ceai în China și Asia, nuci de cola în Africa, se împerechează în America de Sud.

Băuturi energizante nu sunt atât de mult timp în urmă a apărut pe rafturile magazinelor. Ideea de producție de masă a ajuns la un întreprinzător austriac, la întoarcerea sa din Asia. În primul rând a apărut pe piață, inspiră Red Bull.

El a câștigat rapid popularitate și a fost pe aceeasi scena cu astfel de companii bine-cunoscute, cum ar fi Coca-Cola si Pepsi, care managementul evalua rapid situația, și a început să vândă versiunile lor de putere - Burn și Rush Adrenalină.

În prezent, nici o opinie asupra industriei alimentare sunt diverse: cineva crede că sunt destul de inofensive, în timp ce alții insistă că, dimpotrivă, este un drog și unic dependență.

Ce contin de fapt bauturi energizante? Acum lumea au produs un număr mare de specii, dar compoziția este în esență același. În primul rând ele conțin glucoză și zaharoză. Zaharoza - este un zahar simplu, glucoza - un nutrient important in organism, care este format prin scindare cu consumul de substanțe alimentare.

În sectorul energetic există cofeina - cel mai faimos psihostimulyat. Acesta se gaseste nu numai in cafea, ci și în ceai, nuci, cola. Cafeina reduce senzația de oboseală și somnolență, crește rata bătăilor inimii și ajută o persoană să reziste la sarcină mentală grea. Dar aceasta este un efect temporar și a înlocuit vivacitatea veni chiar mai mult oboseala.

În cazul în care cofeina nu oferă organismului o odihnă, și injectați o doză suplimentară de psihostimulante - există riscul de a depăși doza admisibilă.

Acceptarea prea mult, persoana devine nervos si iritabil, apare insomnie și ritm cardiac deranjat. Dacă vom continua utilizarea de cafeina în doze mari, poate aparea dureri abdominale, musculare convulsii, vor fi deteriorate și a sistemului nervos.

În cele din urmă, rezultatul va fi moartea. doza letala pentru om este de 10 - 15 grame de cofeina pe zi, pentru comparație este de 100 - 150 de cești de cafea.

Încă prezente în băuturile teobromina, care este prezent în ciocolată, și taurină - ingredient care este un asistent în metabolism.

L-carnitină, glucuronolactona, conținut în băuturile sunt prezente în produsele alimentare de zi cu zi, dar în energia acestor substanțe conținute în zeci de ori mai mare decât norma zilnică. Care este energia de impact asupra organismului datorită creșterii dozelor acestor substanțe asupra organismului uman nu este încă cunoscut.

Guarana și ginseng transporta favoare cu doze mici, dar le poate provoca utilizarea frauduloasă anxietate și insomnie.

Aceste substanțe sunt amestecate în băuturi în proporții diferite. Ea nu bea, fără coloranți, arome, stabilizatori, conservanți și regulatori de pH. În termeni simpli, bea o sticlă de băutură de energie, vă pune viața în pericol.

Ce putem deduce din cele de mai sus? Cel mai simplu - bauturi energizante nu vor beneficia de corpul tau. Este mai bine să le înlocuiască cu stimulente naturale (ginseng, ginseng siberian). În plus, substanțele naturale de a îmbunătăți imunitatea.

Nu depășiți normele, chiar și banca numărul unu. În nici un caz nu bea băuturi energizante înainte, și mai ales după exercițiu. Ele nu ar trebui să fie amestecat cu cafea, ceai sau alcool - ar atrage după sine consecințe negative.

Trebuie reamintit faptul că femeile însărcinate, copiii, persoanele cu vârsta sub 18 ani și a persoanelor de bauturi energizante vârsta de pensionare, în general, sunt contraindicate.

Mikhail, medicsguru.ru