Consumul excesiv de cofeina dăunează creierului

Astăzi, mai mult de 75% din populația mondială nu se poate imagina viața fără cafea. Trezirea din somn de o noapte, la o ceașcă de cafea poate ajuta să înveselească și să revigoreze întregul corp, dar puteți termina seara, stând într-un fotoliu, acoperit cu o pătură caldă, și se bucură de o lumină, băutură delicioasă. Iar dacă întâlnești o persoană indiferentă la cafea, încă în sistemul său nu există nici un fel o doză mai mică de cofeină decât fanii băuturii. Ca „iubitorii“ de astăzi goodies folosesc adesea bauturi energizante, cum ar fi Red Bull, Hype Energy, Rockstar, care le includ pe cele într-o mulțime de cofeina. Dar studii recente au arătat că un consum excesiv de cofeina dăunează creierului. Să ne uităm la rădăcina acestei concluzii!

substanță Revigorant, care face parte din cafea și diverse „Energie“ lucrează activ asupra sistemului nervos. Cu aceste proprietăți nu foarte benefice, cofeina este un drog ușor. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că un om în obiceiul care a inclus utilizarea sistematică a cafea și băuturi de energie, se dezvoltă dependența nu slabă, afectează în mod negativ corpul tau. producătorii de azi, aceste băuturi sunt profituri uriașe și afacerea lor a câștigat o viteză fără precedent. Oamenii care folosesc oricare dintre aceste băuturi sunt la vigoarea dorită și să uitați despre efectele negative ale cofeinei.

efect de cafeină

În cazul în care activitatea viguroasă a receptorilor de adenozină este redus, persoana începe să se simtă oboseala și o dorință de a dormi necucerit. În funcție de caracteristicile lor chimice de cofeina este foarte similar cu adenozină, intra in organism, acesta înlocuiește lipsa de substanță, restabilind în acest fel activitatea normală a sistemului nervos. Dar nu totul este la fel de bun ca ar putea părea, pentru că astfel de modificări care apar în mod natural care nu poartă cu ei consecințe rele, perturbarea creierul.

Doar pentru acest motiv, consumul excesiv de cofeina perturba activitatea normala a creierului, care se manifestă în moli cap puternice, oboseala rapida, boli de stomac, dureri musculare, somnolență constantă, indiferent de timpul de odihnă noapte. Acumulate o cantitate mare de cofeina din corpul uman se rupe de somn de sunet și un impact negativ asupra creierului.

Pentru a menține o stare bună de sănătate persoană are nevoie de o noapte de odihnă a lui. În cazul în care, cu toate acestea, în tinerețe, atunci când există o dezvoltare a creierului, persoana care se confrunta cu lipsa de vis de înaltă calitate, se simt efectele negative asupra funcționării în continuare funcțională a sistemului nervos.

Pentru a înțelege gravitatea efectelor nocive de cofeina, cercetatorii au efectuat experimente pe șobolani prin injectarea substanței acestora. Rezultatele nu sunt lungi în vin. Unii șobolani au primit o doză mai mică de cafeină, inhibarea nablyuli a activității creierului. La rozătoare care au primit o doză de substanță este egală cu 7 cesti de cafea, a început să scadă progresiv activitatea creierului, ceea ce a condus la o boală severă. Același efecte adverse cofeina are asupra organismului uman, un adult și nu au destul de tineret luat mai puternic.

Ce altceva trebuie să știți

Dar, de asemenea, să nu mai vorbim de pericolele inerente ale produsului, fără de care de multe ori nu beau cafea. Este vorba despre zahăr care crește nivelul de insulină din sânge, promovând excesul de colesterol, care, la rândul său, duce la hipertensiune arteriala, diferite boli de inima, diabet, si acumularea de excesul de greutate. Nu cred că în sectorul energetic nu este de zahăr, din cauza conținutului său în băutură doar rostogolește. Cu toate acestea, în unele bauturi energizante folosesc înlocuitori de zahăr sau aspartam (E 951), aditiv, dar agravează problema de a provoca tulburări de somn, dureri de cap și dureri musculare, tulburări emoționale și mentale, epilepsie, și chiar apariția tumorilor substandard. De asemenea, utilizarea excesivă a cofeina au un efect negativ asupra stării de sănătate a dinților, distrugând smalțul dinților și care provoacă apariția cariilor.

Dacă luăm în considerare toți acești factori, ar trebui să se gândească serios cu privire la numărul de cești beat de cafea pe zi, sau cu privire la utilizarea de bauturi energizante. Este demn de plăcerea de moment a tuturor acestor efecte hardball!? Așa cum se spune - bun pentru un pic. Cunoscând măsura, vă puteți proteja organismul dumneavoastră și să mențină stare bună de sănătate.