Beneficiile de băuturi din fructe pentru sănătate

În căldura verii, când soarele pare să se străduiască să incinerați toată viața, asfaltul se topește sub picioarele lor, și termometrul în creștere, nu este nimic mai de dorit decât băuturile răcoritoare. Mulți preferă să stinge cola și similare, băuturile lor sete, chiar și fără să se gândească la pericolele pentru sănătate.

Dar strămoșii noștri înțelepți au ales ca o băutură răcoritoare, mânca băuturi din fructe. La urma urmei, ei nu numai că au o proprietăți răcoritoare și reparatorie, ele sunt, de asemenea, un fel de stimulatori biogene, care în cele din urmă ajută la creșterea eficienței. fructe băuturi beneficii pentru sănătatea umană este evident, deoarece boabele lor constitutive si fructe contin aproape toate acizi organici, săruri minerale, pectine, vitamine și alte benefice pentru sănătatea umană.

Și dacă luați în considerare faptul că, în căldura corpului pierde o mulțime de minerale și, mai presus de toate, un compus de potasiu, ceea ce poate afecta negativ sistemul cardiovascular, beneficiile de băuturi din fructe, în special de fructe de padure rosii, cum ar fi afine sau afine, devine și mai evidentă și face aceste băuturi sunt cele mai binevenite la masă în timpul verii.

• Pentru a prepara un suc de afine gustoase și sănătoase, trebuie să 125 de fructe de pădure, 800 g de apă și 75 g de miere. Du-te prin și se spală afine mash într-un vas non-oxidant, de exemplu, sticlă sau email, stoarce sucul prin tifon și a pus în frig. Fier vechi obținut se toarnă apă fierbinte, se fierbe timp de 5-10 minute, tulpina bulion si se amesteca cu suc. Apoi se adaugă miere și bagati la frigider. Nu toată lumea știe că merișor este util să se utilizeze în timpul perioadei de beriberi, și băuturi din fructe de acest fruct este recomandat să utilizați în hipertensiune arterială, angină pectorală, și boli ginecologice inflamatorii.

• Cranberry Morse în viața de zi cu zi poate fi un minunat băuturi răcoritoare. În plus, băuturi din fructe beneficiază de acest boabe este faptul că ajută la combaterea răcelilor, precum și utilizarea lor în timpul sângerării menstruale grele, care este adesea văzută la femei moderne.

• prune, cireșe, cornel, băuturi din fructe alychovy cel mai bun stingator de sete. Mai mult decât atât, cu ajutorul lor corpul nostru devine substanțe valoroase: săruri minerale, vitamine, acizi organici.

• Morse, făcut din fructe de magnolie de viță de vie din China, ajută la transferul de condițiile nefavorabile de mediu.

• Beneficiile de băuturi din fructe de cătină din minciunile în proprietățile lor antioxidante puternice. Mai mult decât atât, numărul de cătină suc de fructe de vitamina E nu știe de la egal printre alte culturi de fructe, deoarece acesta conține mai multe ori mai mult decât alune sau migdale.

• Băuturi din fructe coacăze și struguri sunt bogate în acizi organici, care stimulează metabolismul. băuturi din fructe de coacăze, în plus, contribuie la normalizarea tensiunii arteriale, creșterea acesteia de la hipotensive și de scădere la pacienții hipertensivi.

• In mere Morse conține o cantitate mare de pectină, produse de fermentație și putrefacția obligatoriu în intestin și corp revitalizant puternic.

Trebuie remarcat faptul că băuturile din fructe, fructe în comparație cu boabe de obicei, mai multe calorii, deoarece acestea contin mai mult zahar. Ei curata perfect corpul omului. Mai mult decât atât, cei care sunt expuși la stres fizic, băuturi din fructe, fructe se combină bine cu sucuri de legume. Acestea sunt surse excelente de recuperare după muncă grea. În plus, și sucuri de fructe și băuturi includ o mulțime de substanțe utile.

băuturi din fructe neclarificate se obțin de obicei ca adaos de suc de fructe de pădure și fructe conțin substanțe insolubile în apă: pectina, celuloza, vitamine liposolubile. Aceasta înseamnă că valoarea sănătății umane fructe nelimpezite bea mai mare decât clarificat.

Și dacă doriți să suc avut pe corpul tau nu este doar răcoritoare, dar, de asemenea, un efect terapeutic, amintiți regula simpla: la aciditate scăzută sau normală de băuturi băutură de fructe suc gastric timp de 30-40 de minute înainte de mese. Și dacă ați mărit aciditatea, este necesar să se bea un pahar de băutură de fructe timp de 1,5 ore înainte de a mânca. Pentru a obține efectul dorit, este necesar să se efectueze o astfel morsoterapiyu cel puțin câteva săptămâni. Și dacă nu urmăresc nici un efect terapeutic, bea băuturi din fructe de zi cu zi.

În plus, băuturi din fructe pot fi folosite pentru manipularea altă zi, acestea contribuie la pierderea in greutate si eliminarea toxinelor din organism. În zilele de post ar trebui să fie luate 1,5-2 litri de diferite băuturi din fructe. La prepararea băuturilor din fructe la domiciliu, să fie conștienți de faptul că stocarea pe termen scurt a acestui produs în frigider accelerează fermentarea și alterarea, chiar dacă aspectul și gustul băuturii nu se schimbă.

Selectați băutura preferată de fructe, nu fi leneș să-l gătească mai des și să rămână sănătos!