Ce alimente nu pot fi consumate pe stomacul gol

În lumea de astăzi, cele mai multe dintre noi trăim într-o grabă constantă, astfel încât standard de masă completă - este o raritate. Cel mai adesea, persoana nu se gandeste la ceea ce l-ar musca, și deschizând frigiderul, el ia primul lucru care vine în mână. Cu toate acestea, experții au efectuat studii și determinate care alimentele nu pot fi consumate pe stomacul gol.

Consumul regulat de cafea cu lapte pe stomacul gol poate provoca pietre la rinichi, consumul de fructe citrice - pentru gastrita și alimente dulci făină provoca letargie. Toată lumea știe cât de important micul dejun dreptul la sănătatea umană, iar noi încercăm să mănânce bine în dimineața, dar nu întotdeauna de ajutor. Să vedem ce fel de produse nu pot fi consumate pe stomacul gol.

cafea

mucoasa gastrică a fost foarte supărat dacă am bea cafea pe stomacul gol. În acest moment el începe să producă în mod activ sucul gastric, care, în absența alimentelor erodează mucoasei, că într-un timp foarte scurt, poate duce la gastrita. Pe langa consumul de cafea pe stomacul gol, afectează în mod negativ vezicii biliare, determinând-o să taie. În același timp bilă aruncat, care ajută la reciclarea produselor. Și dacă bei cafea fără alimente, apoi pur și simplu nimic biliari pentru a digera, și doar rătăcește prin corp. Laptele nu slăbește impactul negativ al cafelei, deoarece amestecarea de ceai sau cafea cu proteine ​​din lapte, vom obține în cele din urmă compuși insolubili absolut, care poate deveni o cauza de pietre la rinichi.

zahăr

Este necesar să ne amintim că nici dulciurile nu pot fi consumate pe stomacul gol. Zahăr absorbit foarte repede și, astfel iritant pentru prostata, având ca rezultat dezvoltarea insulinei. Acest lucru înseamnă că conținutul de zahăr din sânge este redus drastic și, în schimb ne simțim curajul și forța slăbiciune și de apatie.

citrice

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că în dimineața pe stomacul gol pentru a bea suc proaspăt de fructe citrice nu poate. Acesta conține o cantitate mare de acid coroda peretele stomacului. Desigur, dacă nu aveți probleme cu stomacul, atunci ai un simt minunat, dacă mâncați lămâi, puteți la recomandarea să nu acorde o atenție. Cu toate acestea, dacă aveți gastrita, ulcer sau alte boli similare, din portocale consuma și suc ar trebui să fie abandonate.

băuturi reci

Utilizarea lor duce la o îngustare a vaselor de sânge situate în stomac, ceea ce duce la deteriorarea aprovizionării cu sânge și, în consecință, o încălcare a procesului de asimilare a alimentelor. Prin urmare, băuturi reci nu ar trebui să fie beat înainte de mese nu este, și nici după.

banane

Ei au început lista alimentelor care nu pot fi consumate pe stomacul gol. Deoarece aceste fructe sunt bogate în potasiu, utilizarea lor pe stomacul gol poate provoca dezvoltarea vasculare și a bolilor de inima, precum și echilibrul de magneziu și potasiu din organism este perturbat.

pere

Faptul că becul nu poate fi consumat pe stomacul gol, dar știu strămoșii noștri. La urma urmei, spun ei, mananca o pere pentru micul dejun - se va întoarce înapoi la tine cu otravă, și dacă mănânci pe al doilea - trandafirul. Lucru este că acesta conține un număr mare de fibre brute, care are un efect negativ asupra mucoasei gastrice. Mai ales plictisitor să se teamă fructele de a avea o structură densă, deoarece cele mai multe fibre de grosier în ele.

iaurt

Este unanim crede că iaurtul include o varietate de bacterii utile pentru stomac, de a promova o mai bună digestie. Cu toate acestea, în cazul în care există condiții de repaus alimentar iaurt, toate bacteriile benefice vor fi pur și simplu distruse de suc gastric, prin urmare, de nici un efect pozitiv nu poate fi luată în considerare. Prin urmare, iaurt, consumat pe stomacul gol nu este dăunătoare, ci pur și simplu inutil.

curmal japonez

Curmale nu este recomandat să mănânce pe stomacul gol, pentru motivul că acesta conține complex pentru a digera fibre, ceea ce reduce și tractul gastro-intestinal. Aceasta are ca rezultat o condiție care este explicată în termeni simpli că stomacul este un „în valoare de ea.“ fructe silnovyazhuschie deosebit de periculos.

roșii

Impactul lor pe stomacul gol este același cu cel al curmal japonez.

drojdie de bere

Drojdie alimente consumate de repaus alimentar duce gastric la formarea de gaze, prin care se umflă și nu este senzație foarte plăcută. Patiserie pentru micul dejun este mai bine să nu mănânce, poate provoca daune grave pentru organism.

produse conservate și afumate

Ele sunt dăunătoare în sine, și cu atât mai mult pe stomacul gol. Prin urmare, din carne afumată și produsele conservate ar trebui să fie abandonată cu totul.