Beriberi

beriberi (Avitaminoza) - aceasta este absența aproape completă în corpul unei vitamine. Cel mai adesea un deficit de vitamina apare la femeile însărcinate și care alăptează, persoanele în vârstă și copii în perioada de creștere activă.

Termenul „deficit de boală“ a apărut relativ recent, înainte de lucruri cum ar fi oboseala, slăbiciune generală, somnolență, pierderea părului și a dinților, sângerare pe termen combinate „scorbut.“ Scorbutul este ultimul grad de beriberi, și poate fi fatală, că, în timpul nostru este foarte rar. În acele zile, atunci când vitaminele nu existau în tablete și nave nu diferă cu barca cu motor de marinari scorbut de multe ori au suferit pentru o lungă perioadă de timp pe mare.

În prezent, mai ales în primăvară, toată lumea încearcă să alimenteze furnizarea de vitamine pentru a preveni deficienta de vitamine, dar foarte multe ori văd căderea părului, senzație de lipsă de energie, care se încadrează într-o depresie, oamenii din greșeală confundat cu hipovitaminoza beriberi. deficiențe de vitamine - o consecință a epuizării de vitamine în timpul iernii, lipsa unuia sau a mai multor vitamine.

Simptome.

Lipsa în corpul de vitamine esențiale, se manifestă printr-o varietate de simptome si afecteaza cardiovasculare, musculare, ale sistemului nervos, ale scheletului, influențele asupra metabolismului.

Iată principalele simptome ale beriberi:

gume • Sangerarea, concentratie scazuta, oboseala si insomnie cronica, pierderea parului (lipsa de vitamina C) -

• vedere încețoșată, acnee (lipsa de vitamina A) -

• dureri articulare și musculare, diverse probleme dentare (deficit de vitamina D) -

• Creșterea nervozitate și oboseală, tulburări de memorie (lipsa de vitamina E) -

• Lipsa poftei de mâncare, insomnie, dureri in inima (lipsa de vitamina B1) -

• descuamarea pielii, buzele crăpate, o varietate de inflamație pe piele facială (lipsa de vitamina B2) -

• stare depresivă, iritabilitate, carii (lipsa de vitamina B6) -

• slăbiciune generală, amețeli, palpitații (lipsa de vitamina B12).

Tratamentul și prevenirea. În primul rând, trebuie să înțeleagă că deficitul de vitamina - este, de asemenea, o boală. O auto-medicate, uneori, foarte periculos. Desigur, în cazul în încercarea de a depăși deficienta de vitamine, folosind produse alimentare îmbogățite cu vitamine poate fi cu greu provoca daune considerabile pentru sănătatea dumneavoastră.

Dar un aport independent, necontrolată de vitamine sintetice pot dăuna sănătății noastre ca unele urme de elemente cu un exces în corpul uman poate provoca boli foarte grave. Prin urmare, ar trebui mai întâi să consulte medicul dumneavoastră, care va numi examinarea pentru a determina dacă există vitamina nu este suficient, și care sunt disponibile din abundență. Nu este greu de a face cu un test de sânge pentru conținutul de vitamine. În funcție de ceea ce va fi medicul va prescrie rezultatele vitamine și minerale sau de corecție preventivă.

Cand dieta deficit de vitamina ar trebui să fie foarte diverse. Deci, pentru a reface magazine de vitamina A ar trebui să fie incluse în dieta smântână, uleiuri de pește, decocturi de fructe de cătină. Se saturează organismul cu vitamina D feluri de mâncare de pește ajutor, în special din specii de pești grași. Deficitul de vitamina C se va adăuga mărar, varză acră, bulion de măceșe și diferite cereale ajuta suficientă vitamina E. stoc

Asigurați-vă că pentru a include în dieta produsele lactate, ouă, nuci, fasole, usturoi, și sucuri proaspete.

Doar un singur regim alimentar corect pentru a depăși deficitul de vitamina nu este de ajuns, de asemenea, aveți nevoie pentru a monitoriza starea de sănătate a tractului gastro-intestinal prin ea se face absorbtia de minerale si vitamine.