Simptomele si prevenirea deficit de vitamina din piele

Pentru deficienta de vitamina trebuie tratate cu grija cuvenită. Deseori oamenii subestimează importanța unei alimentații, având în vedere lipsa de vitamine în dieta unei încălcări minore nu are un impact semnificativ asupra sănătății și aspectului. Cu toate acestea, pentru a îmbunătăți pielii, parului si unghiilor, uneori suficient doar să acorde o atenție la produsele utilizate în produsele alimentare.

Acolo vitamine - cum ar fi vitaminele B1 - au un efect direct asupra prevenirea acneei - sau eliberarea de leziuni ale pielii (vitamina E). De asemenea, este cunoscut faptul ca vitamina C incetineste procesul și reduce îmbătrânirea pielii riduri. O piele uscată, plictisitoare, cu o nuanță bolnăvicios și numeroase focare inflamatorii vorbește în primul rând de nutriție proastă și lipsa de vitamine.

Simptomele de deficit de vitamina din piele

Printre simptomele comune de deficit de vitamina la nivelul pielii poate fi numit acnee sau acnee. apariția acestei boli este adesea asociat direct cu deficienta de vitamine si minerale. acnee poate vorbi - lipsa de vitamine A, E, C, si biotina si zinc. Păstrați sănătatea pielii, fără a hassle de mult posibil, introducerea în dieta de zi cu zi de alimente bogate in aceste vitamine. Cu toate acestea -daleko deficit de vitamina nu este singurul motiv pentru aparitia acneei, astfel încât să consulte un medic pe această temă este obligatorie, ajută la eliminarea condițiilor patologice mai grave.

O altă manifestare a beriberi poate fi pielea uscată, care afectează atât bărbați și femei. Mai mult, pielea uscată și anume mai sensibile la îmbătrânire precoce și formarea ridurilor. Preveni deshidratarea pielii ajută consumul de alimente bogate în vitaminele A și C. Ele menține și de a restabili echilibrul de apă cu sare, precum și să contribuie la intinerirea pielii atunci când sunt ingerate.

Apariția unor pete de vârstă pot fi, de asemenea, direct legate de deficitul de vitamina. Hiperpigmentarea, sau pete mici maronii pe piele provocate de expunerea la soare sau din cauza îmbătrânirii pielii, poate fi greu de observat sau de a scăpa de ea, la toate, în cazul în care consumul de mai multe alimente bogate in antioxidanti. Aceste substanțe contribuie la întărirea ficatului și scuti organismul împotriva radicalilor liberi. pete maro in natiunii este, de asemenea, numit de ficat. Produsele care conțin antioxidanți sunt foarte importante pentru organismul uman, ele ajuta pielea să rămână sănătoși, să aibă un aspect proaspăt și să păstreze frumusețea și tineret.

Sebumul producția într-un număr mare de cauze de acnee și acnee. Titularii de piele foarte gras se recomandă creșterea consumului de vitamina B2, deoarece este lipsa acestui material contribuie la secreția ridicată a glandelor sebacee. Uneori, suficient pentru a bea departe un curs de vitamine din grupul B, în timp util, pentru a preveni apariția de acnee și de a restabili pielii un aspect sănătos.

Deficitul de vitamina B2, de asemenea, contribuie la înroșire a pielii și apariția umflatura. Așa-numita rozacee poate să apară în cazul în care îngrijirea în timp util de dieta dumneavoastră și urmăriți pentru a primi alimente pentru a satisface necesarul zilnic de vitamina B12.

In timpul sarcinii sau crestere brusca in greutate poate fi format pe piele întindere. Aspectul lor se gaseste atat la femei cat si barbati. Preveni astfel de manifestări ale beriberi poate fi suficient doar pentru a satura corpul cu vitaminele E si B6, precum și îmbogățirea produselor alimentare cu aportul de zinc.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Tratamentul beriberi al pielii

Tratamentul de deficit de vitamina în piele este redusă în primul rând, pentru a asigura o alimentație echilibrată și primirea de preparate cu vitamine, care au un impact direct asupra pielii. Astfel, cele mai frecvente probleme ale pielii pot dispărea complet după ce a primit multivitamine.

Ca cel mai mare organ al omului, pielea este cea mai sensibilă la o lipsă de vitamine și minerale în dieta, în același timp, aspectul său sănătos și recurs reflectă în primul rând starea de sănătate a întregului organism și dovezi de nutritie completa si echilibrata.