Simptomele și tratamentul beriberi vernal

Odată cu sosirea primăverii cu speranța plină de bucurie de schimbare de multe ori vin apatie și slăbiciune.

Simptomele de primăvară beriberi

Simptomele de primăvară beriberi - nu este doar somnolenta, iritabilitate, stare generală de rău, și agravarea bolilor cronice, dar, de asemenea, manifestările externe - cum ar fi pielea palidă, uscăciune și exfoliere, ruperea si pierderea parului.

Firește, deficit de vitamina - este în primul rând lipsa de vitamine în corpul uman, urmarind primăvară destul de puține. Dacă alegeți o definiție mai precisă, astfel de manifestări însoțite de deficiențe de vitamine, deficit de vitamina și ar trebui să fie numit o lipsă totală de orice vitamina la om. În același timp, în medicină este numit beriberi orice manifestări de deficit de vitamina A, prin urmare, acest cuvânt atât de des poate fi auzit în primăvară, în spitale și farmacii.

Chiar și lipsa unei singure vitamine poate duce la simptome neplăcute cauzate de violarea formarea enzimelor importante pentru metabolismul substanțelor cunoscute de a provoca apariția unor boli cronice. Lipsa de vitamine in fiecare an, primăvara se simte aproape toată lumea, în ciuda faptului că rafturi pline cu tot parcursul anului fructe si legume, si farmacie vitrine ticsite cu preparate de vitamine.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Tratamentul beriberi primăvară

Prevenirea și tratamentul deficitului de vitamina includ unele simple și cunoscute de toate căile, dar, în practică, acestea nu au trata întotdeauna suficient de serios în același timp, problema cum să se ocupe cu consecințele de deficit de vitamine și pentru a preveni apariția, excită multe.

Cel mai important principiu în prevenirea deficit de vitamina este o dieta echilibrata. Dieta trebuie să includă în mod necesar întreaga gamă de nutrienți: glucide, grăsimi și proteine.

În primul rând, în sezonul rece, ar trebui să fie mai atenți la produsele alimentare și să încerce să evite tentația de a merge doar pe paste, orez, produse din carne și de copt. Dacă acest lucru nu este posibil din cauza obiceiului, atunci, cel puțin, în primăvară ar trebui să încercați să permită organismului de a obține suficiente elemente nutritive naturale, minerale și fibre. Mananca cereale integrale, dar nu alb, fructe de mare, legume, fructe și plante aromatice, care pot cumpăra. Primăvara nu dă preferință fructe proaspete și congelate: congelare rapidă păstrează produsele într-un număr mare de vitamine pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce depozitarea fructelor și legumelor în depozit nu permite sucurile de vindecare pentru a menține compoziția constantă la sosirea primăverii.

Rezervele mari de vitamine stoca un home-made - desigur, vorbim despre gem, sărate, uscate sau fructe de pădure, fructe și sucuri de legume congelate in loc de conserve.

Amintiți-vă că vitamine, în special solubil în apă, trebuie să fie ingerate pe o bază de zi cu zi: pentru a le salva pentru o utilizare viitoare imposibil.