Ceai lapte pentru pierderea in greutate molokochay

Deja este imposibil să ne imaginăm viața fără o ceașcă de ceai fierbinte. Și nu contează negru sau verde, cu sau fără lapte, dar petrecerea de ceai împreună cu familia, la aceeași masă, a devenit o tradiție. Și chiar și pentru un moment de a lua o vizitatori rapid, nu ne da drumul fără o ceașcă de ceai. băutură gustoasă, parfumată și, de asemenea, utile. Desigur, mulți oameni cred că consumul de ceai cu lapte este greșit și chiar dăunătoare. Se schimbă doar gustul de băutură sau altceva? De ce sunt atât de mulți oameni uitam greutatea lor, bea ceai este lapte pentru pierderea în greutate molokochay și dacă este sub fundație?

Diferite soiuri de ceai gustul său, dar toate împărtășesc faptul că el este înzestrat cu o varietate de substanțe nutritive - minerale, vitaminele B1, B2, C, P, uleiuri esențiale, taninuri. Nu în zadar în China antică (și acum prea), această băutură este considerată curativă. Singura întrebare este, ce calitate frunze de ceai, cât de bine este preparată, și cum să-l bea, pentru a obține beneficiile nu sunt rănit.

Foarte popular în ultimii ani a fost de a asigura zilele de post, cu ajutorul de ceai cu lapte. Aceasta nu este o mono-dieta, și câteva zile pentru a sta într-un singur ceai nu ai, și nu este necesar, astfel încât să nu dăuneze sănătății. Dar pentru a aranja o zi de post, cu ajutorul acestei băuturi nu este fezabilă numai pentru toată lumea, dar, de asemenea, util. Deci, de multe sine satisfăcut zilele de post, dar de multe ori pur și simplu nu se ridice în picioare în seara și într-o formă de foame gata să mănânce ceva care nu intră sub braț. Se pare a fi un lichid, dar molokochaem acest lucru nu se întâmplă. Respecte ziua fără alimente nu este doar posibil, dar în același timp, și nu se simt „brutal“ pofta de mancare.

Ceaiul cu lapte este ușor de băut, așa cum este plăcut la gust, senzatia de foame, revigorantă, bine tolerat și afișează toate excesul, care îl împiedică să funcționeze pe deplin. Acesta este motivul pentru care mulți preferă să nu doar o ceașcă de ceai, și anume ceai cu lapte. Dacă vorbim despre manipularea acestor zile, nu ar trebui să le facă mai des decât o dată pe săptămână. Într-o astfel de zi, aveți posibilitatea să o parte cu 1 sau chiar 2 kg de excesul de greutate. Dacă vă place de ceai, și nu aveți o alergie la produsele lactate, contraindicații speciale Utilizarea de ceai cu lapte dieta nu.

Cum de a alege, negru sau verde?
băutura preferată britanic - ceai negru cu lapte. Desigur, aceasta este o chestiune de gust, dar beneficiile acestei băuturi este evidentă. Și ceai, și lapte au separat proprietăți utile, și unirea lor, aceste proprietăți crește foarte mult. Ceaiul imbunatateste starea de spirit, revigoreaza, reduce riscul de boli cardiovasculare. Laptele conține proteine ​​și calciu, întărirea dinților și a oaselor noastre.
Postul zi implică utilizarea unui singur produs pe tot parcursul zilei. Este destul de dificil de făcut, obișnuiți cu o varietate de gusturi corp necesita ceva special, nu obtinerea, refuză să lucreze la 100%. Involuntar starea de spirit se deteriorează, există iritabilitate, covârșit de slăbiciune și oboseală. Ceaiul cu lapte nu oferă un astfel de efect și, prin urmare, este foarte iubit printre cei care doresc să piardă în greutate sau preocupat de menținerea formei sale este normal.

Unii preferă ceai negru sau verde - aceasta este o chestiune de gust, dar dacă vorbim despre mai bine, apoi selectați verde. În Asia Centrală, călătorii deșert epuizat este salvat ceai verde cu lapte și sare.
Prin studierea proprietăților de ceai verde, oamenii de stiinta americani au descoperit ca un consum zilnic de această băutură promovează nu numai pierderea in greutate, dar, de asemenea, incetineste procesul de imbatranire, prelungind tineretul nostru. Piele pentru mai mult timp sejururi de licitație și sistemul încordat, nervos mai puternic și mai bine metabolismul. Fără a lua orice magic bullet speciale, putem preveni dezvoltarea diferitelor boli, deoarece această băutură minunată este prezentă în dieta noastră.
Când adăugați la ceai lapte, grăsimi și proteine ​​animale, sunt amestecate cu planta care sunt prezente într-o băutură de ceai, băutura făcând chiar mai valoroase și nutritive. În plus, acestea se adaugă reciproc perfect - lapte înmoaie efectele de cafeina, si ceai ajuta stomacul mai bine și mai ușor de procesat lapte, perceperea nu atât de acut procesul de fermentare.

Metode de gătit molokochaya
Se pare a fi atât de complicat, se toarnă și să bea. Dar se pare că există unele caracteristici și modalități mai bune de a face această băutură. Ce fel veți face ceai cu lapte, pentru a accelera procesul de pierdere în greutate, este puțin probabil să se reflecte, dar gustul este destul de posibil. Încercați diferite metode și alege pe cel pe care îl preferați. Dacă anterior nu-mi place ceai cu lapte, vă poate schimba mintea ta.

metoda №1
Se fierb 2 litri. apă și pune-l în 3 linguri ceai verde sau negru (la gust). Se lasa sa stea timp de aproximativ 20 de minute. In acest moment se fierbe 1 litru. lapte și se adaugă la ceai. Lasă timp de 10-15 minute. Se strecoara si se bea minunat gata pentru consum.

metoda №2
Se fierbe 1,5 litri. lapte și se adaugă 2 linguri frunze de ceai. Se acoperă și se lasă să stea timp de aproximativ 30 de minute. Tulpina de băutură și băuturi pe tot parcursul zilei.

metoda №3
La 1 litru. apă clocotită se adaugă 1-2 linguri ceai. Dă-infuzat o jumătate de oră, se filtrează și se diluează cu 1 litru. lapte rece.
Desigur, metodele de preparare este destul de mult tot ce știu, nu este necesar. Oprește alegerea cu privire la modul gustul care iti place cel mai mult, și să contribuie la pierderea in greutate este orice. Molokochay bea pe tot parcursul zilei, dar nu uitați să bea apă și ușor de curățat. Ceaiul de lapte are un efect diuretic, care ajută la eliminarea toxinelor și de curățire a corpului. Apa, la rândul său, menține echilibrul de apă, așa că trebuie să bea aproximativ 2 litri.
În cazul în care selecția de ceaiuri - o chestiune de gust, pentru manipularea zilei, laptele este mai bine pentru a alege cel mai mic procent de grăsime. Cunoscătorii molokochaya recomandă folosirea laptelui nu se fierbe, și utilizarea pasteurizat încălzit la 50-60 grame. ceai lapte pentru pierderea in greutate poate fi beat, fie cald sau rece.
Bea și să fie sănătos!