Lapte ceai verde Oolong pentru pierderea in greutate, beneficiile si dauneaza

lactat ceaiul Oolong Aceasta înseamnă - dragon negru. Deci, cel puțin, numele lui este tradus din limba chineză. Dar, în general, poate fi verde, galben și alb. Această varietate utilă de ceai cultivate în zonele muntoase din Taiwan. Acest soi este cunoscut în întreaga lume. Mai ales de popular ceai oolong lapte în Japonia, China, Asia.

Această varietate diferă de altele cu gust neobișnuit moale. Uneori se pare ca floare, uneori, ca gustul de castan. Dar, mai presus de toate dragostea pentru aroma de alune de ceai lăptos, cu o ușoară aromă de caramel. Toată problema în procesul de preparare a produsului. Acesta este produs din frunze întregi, nu zdrobite, care sunt special prelucrate enzime de lapte.

lapte de ceai gust mai bogat, mai vii decât verde convențională și mai subtilă decât soiul negru. În plus, are multe proprietăți utile, în special, ajută să piardă în greutate. Cum se utilizează lapte Oolong ceai verde pentru pierderea in greutate, beneficiile si dauneaza ale acestei bauturi, care unul? O să-ți spun despre asta.

Lapte Oolong slăbire

De fapt, multe băuturi contribuie la pierderea in greutate. Printre acestea este ultimul loc este ocupat de ceaiuri verzi. oamenii de știință chinezi susțin că acei oameni care beau regulat de ceai verde este în stare proaspătă, niciodată nu au exces de greutate. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea regulată a acestei băuturi a crescut în mod dramatic consumul de energie al organismului.

Ca parte a laptelui ceai sunt flavonoide. Aceste substanțe crește sinteza hormonului noradrenalinei. Acest hormon accelerează arderea caloriilor prin activarea metabolismului. În plus, compoziția clasei include o varietate largă de enzime și accelerează metabolismul, transformarea excesul de grăsime în energie utilizabilă.

Cu toate acestea, pentru a nu fi dezamăgit, trebuie să ne amintim important lucru: Dacă va fi băut ceai lapte, fără a schimba obiceiurile alimentare, fără a recurge la stres fizic, o mulțime nu pierde in greutate. Greutatea, desigur, plecat, dar destul de un pic. Prin urmare, pentru a îmbunătăți rezultatul, este necesar de a reduce aportul caloric si activitatea fizica - a crescut. Pentru pierderea în greutate eficientă întotdeauna nevoie de o abordare cuprinzătoare. Una dintre componentele cele mai eficiente ale unei astfel de abordare ar fi un ceai oolong lapte.

Atunci când măsuri complexe, greutatea este redusă treptat, uniform, nu are efecte adverse asupra sănătății. Pierderea în greutate se bazează în principal pe purificarea naturală a corpului. Consumul regulat de bautura ajuta corpul sa scape de excesul de toxine acumulate de fluide, toxine. Astfel, frunze și excesul de greutate cu ei.

Nu cred afirmația că reduce pofta de mancare si arde grasimile. Nimic nu o face. Ceaiul ca o mătură, curăță corpul de murdărie acumulate. În consecință, activarea proceselor metabolice subțiat treptat stratul de grăsime.

Este important să înțelegem că ceaiul „trezi“ corpul, va începe să lucreze la ea în mod corespunzător, numai atunci când sunt elaborate în mod corespunzător. Să învețe cum să fiarbă oolong lapte?

Cum să fiarbă și să bea băutura:

În primul rând, să pregătească vasul drept, care va fi de preparare a cafelei lui. Nu folosiți recipiente din metal. Mai bine pregăti băutura din porțelan, sticlă sau ceramică ceainic, ceainic. Folosiți apă moale, îmbuteliată sau filtrate rămas singur.

Înainte de a începe să pregătească ceai, se spală ceainic cu apă clocotită. Dar, aceeași apă de fierbere nu este potrivit pentru prepararea laptelui Oolong. Fierberea apei va distruge un număr mare de enzime benefice. Prin urmare, așteptați până când se răcește până la 75-85 de grade.

Acum, se toarnă într-un loc uscat ceainic frunze de lapte ceai oolong, se adaugă apă fierbinte. Un raport de 1 linguriță comune .. 1 cană. După aceea, se acoperă cu un șervețel ceainic, așteptați timp de 3-5 minute. Așteptați nu mai mult decât este necesar, iar ceaiul începe să gust amar. Dacă decideți să piardă în greutate, nu este nimic pentru a adăuga la băutură dulce este inutilă.

Cel mai bine este să-l bea intre mese, dar nu mai puțin de o oră, ambele mâncat. Acest lucru va reduce efectul asupra secreției gastrice, ajuta pentru a evita disconfortul în intestin.

După băutura este completă, umple fierbătorul de apă caldă. Oolong de lapte poate fi preparată de 5-6 ori. Mai mult decât atât, proprietățile sale utile rămân neschimbate. Deși gustul băuturii va fi diferită de fiecare dată.

nu ar trebui să bea seara, mai ales inainte de culcare. Seara de băut poate provoca insomnie. Cel mai bine este să-l bea dimineața și după-amiaza, când trebuie să înveselească, deoarece frunzele de ceai sunt bogate în teina, efectul care este foarte similar cu efectele de cofeina.

Magazin de lapte frunze ca și alte soiuri de ceai într-un borcan de sticlă sau o cutie din lemn natural este sigilat ermetic. A se proteja de lumina soarelui și de umiditate.

Contraindicații

lapte Oolong verde poate provoca daune în cazul în care bea cu ulcere, colesterol redus. Nu merită riscul de a manca-o in cantitati mari, in ateroscleroza si hipertensiune arteriala. În aceste boli, puteți bea acest ceai este foarte limitată. Este suficient să 1-3 cesti mici pe zi.
Având în vedere că băutura conține teină, el nu poate să bea pentru femeile gravide și mamele care alăptează.

Dacă, după ce bea o ceașcă de băutură proaspătă, se simt senzații neplăcute în stomac, intestine, astfel încât băutura pe care pur și simplu nu se potrivesc. Prin urmare, este mai bine să-l înlocuiască cu un alt soi.

În toate celelalte cazuri, cu moderație, ceaiul nu te va provoca daune. Proprietatile sale de vindecare vor beneficia de corp. Prin urmare, dacă nu există contraindicații, aceasta o parte din dieta ta pentru pierderea in greutate a face. Utilizarea sa este evidentă, iar gustul băuturii este luminos, cu un gust bogat, unic. Rămâi sănătos!