Apa cu lamaie beneficii pentru sănătate

Sticla de apa cu lamaie este primul lucru pe care trebuie să bea dimineața pe stomacul gol. De ce? Avantajele sunt multe! Să totul despre argumentele pro și discuta în acest articol.

De ce putem spune că apa cu beneficii de sanatate de lamaie? Deoarece această băutură magică are pe corp detoxifia ușor și natural. În plus, apa cu lamaie ajuta să piardă în greutate. În apă cu lămâie conține oligoelemente care curăță organismul de toxine, care sunt situate în intestin. De asemenea, acționează favorabil asupra tractului urinar. În plus, un pahar de apa cu lamaie, baut pe stomacul gol în dimineața ajută să se trezească tractul gastro-intestinal, accelereaza metabolismul, si imbunatateste peristaltismul intestinal (miscarile intestinului).

Sunt sigur că a fost lamaie proaspat! Nu folosiți concentratele finite, care pot conține conservanți și sulfați. Antioxidanți, vitamine și enzime naturale conținute lămâi numai proaspete.

Proprietăți utile de lămâie

Dacă doriți să păstrați sănătatea ta, bea apa cu lamaie post ar trebui să intre în obiceiul de dimineață de zi cu zi. Dăm câteva motive importante de ce ar trebui să bea apă cu lămâie:

apă proaspătă de lămâie ajută la atenuarea sau prevenirea problemelor sistemului digestiv, cum ar fi balonare, arsuri la stomac, gaz sau crampe. Lămâi - este un antiseptic și aplicați un efect de curățare asupra ficatului, rinichilor și a sângelui. Acest lucru afectează în mod direct sănătatea noastră. Dacă nu aveți o mulțime de energie, trezesc în fiecare dimineață, bea apă de lamaie.

Citric apa dimineata - este un mod excelent de a furniza organismului cu o doza zilnica de vitamina C. De asemenea, este o sursă bună de acid folic si minerale precum potasiu, calciu și magneziu. Limon datorită conținutului ridicat de minerale, afectează echilibrul acido-bazic în organism. Consumul regulat de apă cu lămâie ajută pentru a scăpa de constipație și diaree.

Această băutură îmbunătățește starea pielii. Conținutul de ridicat vitamina C ajută la purificarea și detoxifierea organismului. De asemenea, lamaia este un antibiotic natural. Prin urmare, bea apa cu lamaie este necesară în timpul rece și gripa. Unele studii au arătat că de lamaie poate avea proprietăți anti-cancerigene.

apa citric ajută la producerea bilei de ficat utilizate în digestia grăsimilor. Deci, dacă sunteți de planificare un mic dejun consistent, bogat în grăsimi, asigurați-vă că pentru a bea apa pe stomacul gol, cu lamaie. Proprietățile antibacteriene ale lamaie ajuta în tratamentul infecțiilor gâtului. Dacă aveți o durere în gât, bea băutură caldă de lamaie la fiecare câteva ore. Sunt atât de multe motive bune pentru a începe ziua cu un suc de lamaie proaspat stors.

În concluzie, putem spune că un pahar de apa calda cu lamaie, vă revigora și de a stimula corpul tau. Doza de vitamina C va îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Dorind să curețe corpul de toxine, merită să ne amintim de a limita cafea și țigări și bea lichide mai mult - mai bine decât apa normală, ceai verde și apă cu lămâie. Paharul de cald stoarce de apă 1 lingură suc de lămâie, dacă doriți să îndulci, se adaugă puțină miere sau sirop de arțar natural. Din cele de mai sus se poate trage concluzia că apa cu lamaie un mare beneficiu pentru sanatatea ta, dar nu fi leneș și nu uitați să-l bea în fiecare dimineață.