Rău cafea instant și beneficii

Ceea ce ne aduce la această băutură mirosind extrem de mediatizată și atât de frumos? Ce o cafea mai mult beneficiu sau rău? Controversa cu privire la acest subiect efectuat de la descoperirea cafelei ca bautura. Mulți oameni de știință încearcă să demonstreze un punct. În fiecare an, a relevat mai multe noi argumente pentru a dovedi o anumită afirmație. Iubitorii de cafea acționează neobosit pentru beneficiile sale de sanatate fara echivoc, dar adversarii susțin că este dăunător.

Să încercăm să păstreze într-un singur loc toate argumentele, se cântărește argumentele pro și contra, Dedică adorat de multe articol bautura „cafea instant - rău și beneficii.“

Cafeaua este dăunătoare?

notă de cercetare modernă caracteristici noi aproape zilnice negative ale impactului acesteia asupra organismului uman. Categoric, prejudiciul de cafea instant este, dar în acest sens trebuie să ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului. La urma urmei, aceeași proprietate poate aduce aceleași beneficii, iar cealaltă moarte. Toată lumea știe că cafeaua conține cantități mari de cofeina, care este capabil de a ridica tensiunii arteriale. Pentru o persoană care suferă de o presiune redusă - consumul de cafea hipotonie va îmbunătăți sănătatea. În același timp uman hipertensivi, aceasta poate provoca creșterea presiunii la valoarea critică, s-ar putea sfârși tragic - în acest caz, efectele negative ale sănătății cafelei este fără echivoc.

Știința a demonstrat că cafeaua conține o cantitate mare de rășină benzopyrene. Iar procentul conținutului său este crescut proporțional cu gradul de boabe de prăjire. Prin urmare, cel mai rău organismului de boabe de cafea, cu un minim de prăjire.

O altă acuzație gravă împotriva „plăcut și parfumat“, este declarația nutriționiști este că cafeaua - o substanță stupefiantă care provoacă dependență. Ce alți oameni de știință răspund că cofeina din cafea este dependenta nu mai puternică decât ciocolata. Ambele aceste produse stimula producerea de serotonina hormon, care este numit hormonul fericirii, care imbunatateste starea de spirit.

Cu toate acestea, un număr de medicamente sau de ciocolată sau cafea set este imposibilă, deoarece medicamentele reale sunt trei tipuri de relații: fizice, psihologice și de dependență, atunci când doza trebuie crescută în orice moment. Cafeaua se întâlnește, de asemenea, doar o singură cerință, aceasta poate provoca o dependență fizică. Dar, în cazul lipsei sale de break-up nu duce la o receptie. Persoana privată de următoarea admitere doar teste dureri de cap, somnolență, confuzie, scăderea percepției vizuale, reduce reacția la realitatea înconjurătoare.

Din acest motiv, este imposibil brusc intarca bea cafea solubil. Hurt voință din aceasta. Valoarea Consumat trebuie redusă treptat, astfel încât organismul utilizat pentru a funcționa corect fără cofeină.

Cafeaua este dăunătoare sau de ajutor - o întrebare deschisă, dar există un grup de oameni pentru care este în mod clar contraindicată. Fie că sunt dăunătoare și beneficiile de cafea sau nici măcar nu au dreptul de a vorbi.

Este strict interzis să-l folosească pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, cardio - vascular, tractului gastro-intestinal, rinichii și ale tractului urinar.

Pentru restul cafelei este insidios prin aceea că acesta este un efect negativ asupra organismului nu apare imediat, ci tinde să se acumuleze în timp. Prin urmare, este firesc ca nu vor exista complicații după prima cupa cu aroma de băutură. Cu toate acestea, procesele negative vor în mod necesar, fără îndoială, pentru că deja încep să se dezvolte, iar boala se va manifesta brusc, atunci când nu vă așteptați. Este legea de răutate! Dar despre el astăzi. Ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că cafeaua nu este provoace doar exacerbarea bolilor existente, dar, de asemenea, stimulează apariția unor noi boli.

Dar pentru a continua lista celor care nu ar trebui să-l bea. Persoanele în vârstă nu sunt recomandate pentru a utiliza cafea, deoarece acestea sunt caracterizate prin insomnie și hipertensiune arterială. Și provoacă adesea o exacerbare a ambelor boli.

cafea și băuturi kofesoderzhaschih de asemenea, contraindicat la copii de băut. Beat o ceașcă de cafea le va provoca doar agitație nervoasă excesivă și agresivitate. Și acest lucru nu este de dorit, deoarece sistemul nervos pentru copii este în flux, nu întărit. Prin urmare, nu este ceea ce bulversează în această vârstă în acest fel. Astfel, nocivitatea cafea instant pentru copii și persoanele în vârstă - este de înțeles.

O altă categorie de oameni care sunt contraindicate pentru utilizarea acestei băuturi în cantități mari - femeile gravide. Una sau două cești, desigur, ei își pot permite, dacă suferiți de hipertensiune arterială. Ei nu vor avea un impact negativ asupra organismului, și fructe. Cu toate acestea, dozele mari de cafeina interfera cu metabolismul normal al corpului unei femei gravide, ca urmare a copilului poate fi nascut subponderali. Cu toate acestea, unele mame insarcinate se aplece fizic este mai bine să aibă grijă de sine de la ea.

În conversație, care menționează beneficiile si dauneaza de cafea instant, este demn de menționat faptul că aceste proprietăți au un produs natural nu diferă de omologul său în curs de revizuire aici ...

În aceeași băutură instant poartă un pericol suplimentar pentru sănătatea ta. Faptul că, în ciuda asigurărilor de publicitate sută la sută de băuturi solubile naturale, calitatea sa de membru cuprinde mai multe culori si arome! De fapt, acesta conține mai puțin de 1/6 din boabe de cafea, altfel - este aditivi și conservanți menționați mai sus.

Este un fapt dovedit științific că conservanți cafea solubilă afectează în mod negativ metabolismul, cauzand aparitia celulitei. Prin urmare, sorbind cu regularitate „Coffey“ pentru a scapa de celulita prin dieta sau antrenamente istovitoare sau când nu va reuși!

Categoric este dăunătoare pentru persoanele cu boli de ficat sau de stomac. Având în vedere că substanțele conținute în ea, au un efect puternic iritant asupra membranelor mucoase. Ca urmare, el provoacă gastrita sau ulcer peptic, și, uneori, ambele în același timp. Impresionant! Așa că ne-am uitat la efectele negative ale cafelei!

Deci, se dovedește că avantajul de cafea instant poate fi numit doar o metodă simplă și rapidă de preparare, care este foarte apreciat în viața modernă. Timpul este întotdeauna în aprovizionare scurt, chiar și pentru micul dejun, cel puțin pentru o gustare. Dar ele sunt, de obicei însoțită de utilizarea acestei băuturi special.

Cu toate acestea, orice persoană care decide dacă este sau nu cafeaua instant este dăunător să-l bea, în general, cafea sau o băutură, în funcție de condiția fizică lor, nevoile și dorințele. Dar vă încurajăm să gândiți cu atenție argumentele pro, contra utilizării sale, despre pericolele de cafea instant, pentru că puteți bea și alte băuturi, dar pierdute nu pot fi înapoi la sănătate, se spune să rămână în partea de jos a paharului bei.

Alexandru, medicsguru.ru