Proprietăți medicinale de ceai verde

Potrivit multor experți, ceai verde printre primele zece alimente care contribuie la păstrarea sănătății la o varsta inaintata. Ceaiul verde, datorită minime de prelucrare păstrează aproape toate vitaminele, mineralele au un benefic efect toate organele și sistemele corpului uman.

Astăzi este una dintre cele mai populare produse oameni care conduc un stil de viață sănătos, care doresc să păstreze calitatea vieții, crește durata acesteia. Să te și am umple o ceașcă de ceai, hai sa vorbim despre sănătate, longevitate, că el dă.

Ce este ceaiul verde, proprietățile terapeutice ale frunzelor sale, deoarece aceasta ar trebui să fie gătite în mod corespunzător pentru a păstra toate substanțele nutritive? Sau poate că el are o contraindicație?

Să încercăm să răspundă la aceste întrebări:

Utile decât ceaiul verde?

Există dovezi științifice convingătoare care demonstrează că băutura îmbunătățește imunitatea, ameliorează spasme ale vaselor de sange, imbunatateste calitatea somnului, ameliorează depresia, intareste sistemul nervos, si in mod semnificativ imbunatateste activitatea sexuala, reduce excesul de greutate.

nutriționiști japoneze, de asemenea, cred ca ajuta la curatarea organismului de radiatii, metale grele, radionuclizi, este util băutură cancer in scop profilactic. ceai verde japonez, proprietăți medicinale de frunze de ceai sunt capabile să absoarbă și excreta de stronțiu-90.

Chinezii, de asemenea, sunt utilizați în mod activ proprietățile curative ale ceaiului verde. Dar, în plus față de normalizarea corpului, ei considera un mijloc neprețuit de influențare calitățile spirituale ale unei persoane. În timpul ceremoniei ceaiului sufletul uman dobândește armonie și deschidere. Un om găsește brusc o soluție specială a problemelor, este calm și înțelept.

Și acest lucru nu este un accident, deoarece băutura aromatică este într-adevăr un stimulent ușoară, reglarea proceselor mentale. Cu utilizarea regulată de proaspete, ceai preparată în mod corespunzător crește sensibilitatea sistemului nervos, mărește viteza de reacție, procesul gândire devine mai activ, stimulează concentrarea, îmbunătățită prin activitatea de creație.

Pe lângă faptul că este o băutură tarta face o persoana mai rezistente la stres, imbunatateste starea de spirit, izgonește melancolie, depresie, ajută să curețe sângele de toxine.

Nu va fi inutil să știe că omul modern, o mare timp de lucru pe monitorul calculatorului trebuie doar să bea câteva pahare de tarta cu aroma bea o zi.

Cum de a alege și de a găti ceai verde?

Ambalajul ceai este specificat de obicei, termenul de valabilitate - de la unu la trei ani. Cu toate acestea, un produs de trei ani este semnificativ inferior proprietățile sale de vindecare și gust de ceai proaspăt. Prin urmare, atunci când cumpără întotdeauna să acorde o atenție la data de fabricație și lipsa de arome.

Chiar dacă producătorul ambalajului ceai adăugat flori de iasomie, hibiscus, crizanteme, felii de fructe, coaja de lamaie, citiți cu atenție ambalajul. Poate e doar o aromă. Un astfel de produs, lăsați pe raft
Pentru ceaiul sa dovedit parfumat, delicios, păstrate toate proprietățile sale medicinale, este necesar să fiarbă în mod corespunzător.

Nu e bine, „metoda tradițională rusă a berii.“ Acest lucru este atunci când un ceainic mare suprapus un număr mare de sudura, toate umplut cu apă clocotită, preparată pentru o lungă perioadă de timp. Apoi, se diluează în apă și plăci calde cu aromă generos de zahăr. Deci, de obicei, am fiert ceai tradițional negru. Acest lucru este cu siguranță punct de vedere economic, dar nu este util!

Pentru a bea un adevărat de vindecare, au nevoie de apă moale, fără impurități, mirosuri străine. Ar trebui să fie prefiert ceainic lut mici, a pus în ea 1-2 linguri. l. sudare, se toarnă 100 ml de apă fierbinte (80-85 C).

Ceaiul verde este mult mai subtire, mai delicat negru, apă clocotită va ucide gustul, aroma. Insistat asupra faptului că a fost ar trebui să fie nu mai mult de 3 minute. Dacă exagerati băutura va avea un gust amar puternic.

produs de înaltă calitate poate fi preparată de mai multe ori. De fiecare dată când se pregătească gustul, aroma variază, dar proprietățile de vindecare nu dispar chiar mai rău. Trebuie doar să bea ceai imediat la sudura nu rămâne acoperit cu apă.

Adăugați zahăr la această băutură minunată, apoi ruina. Dacă doriți să bea compot mai bine să-l gătească din fructe. Un ceai - un ceai! Și apoi, nu vrei să piardă în greutate? Deoarece zahărul este mult mai complicat. Dacă doriți să modificați, apoi încercați Green Tea soursop!

Contraindicații la utilizarea de ceai verde

Da, cu toate avantajele sale, ceaiul verde are dezavantajele sale. Nu ar trebui să fie oameni prea susceptibile să bea cofeina, boli renale, glaucom, psychasthenia și la temperaturi ridicate. Bea este contraindicat în ulcerul gastric în timpul exacerbare sale.

Femeile gravide, femeile care alăptează nu ar trebui să se implice în ceai tare. Cu toate acestea, o pereche de cupe slab fiert bea o zi nu le va face rău.

De asemenea, nu se implică în ceai puternic pentru copii. Pentru ei, este posibil să se prepare un slab preparată, acesta va oferi corpul copilului cu vitamine și minerale.

Rămâi sănătos!