Gris pentru copii sub un an, o rețetă, fie util?

Lure copii mici au intrat la vârsta de cinci până la șase luni. Acesta include de legume și piure de fructe, suc și, desigur, terci de ovăz. Pentru cei mici există terci instant speciale. Dar, mai întâi fel de mâncare pentru copii destul de o forță pentru fiecare pregăti propriile mâini. În acest context, se pune problema dintre cele mai comune în oala de turnare de alimente pentru copii. Pentru a înțelege cum să gătească grișul pentru copii sub un an, rețeta în cazul în care este util, și în continuare reflecțiile mele vor fi oferite.

În ceea ce privește recomandările pediatri, sunt de acord că cel mai bine este de a utiliza gata făcut terci din magazin. Astfel de produse nu trece un test, formularea lor calibrate cu precizie, și un mod de preparare - sterile. În plus, acestea sunt bogate în minerale și vitamine. cereale preparate sunt împărțite în două tipuri - produse lactate și fara lactate. În primul rând crescut de apă obișnuită, iar al doilea - o formulă adaptată sau lapte matern. Aceste cereale nu au nevoie să adăugați ulei, sare și zahăr. În scopul de a diversifica gustul lor, puteți adăuga fructe sau piure de legume, în cazul în care copilul este deja folosit pentru a-l.

Din păcate, în magazine greu pentru a găsi un astfel terci fără aditivi. Apoi, tot în mâinile părinților!

Pentru a găti terci din cereale făină - se diluează cu apă rece într-o cantitate mică, și apoi se toarnă laptele fierbinte și se fierbe timp de cinci minute, cu agitare constantă. De asemenea, puteți lăsa într-un termos timp de o oră.

În cazul în care terci de ovăz este gătită de cereale integrale - este mai bine să fierbi mai întâi bine în apă, apoi se adaugă laptele. După aceea, vasul finit trebuie să se pisa într-un blender sau o sită.

De asemenea, puteți completa termos rump și se toarnă în noaptea de lapte de fierbere. În dimineața zilei de terci finit trebuie să se pisa în continuare.

Dar, 5% grișul rețetă pentru copii sub un an de la prima recepție. 100ml de lichid - 5g (1 linguriță) sau făină de cereale. Câteva săptămâni de aplicarea cu succes poate merge la 8-10% cereale (1,5 -2 lingurite).

Ce fel de terci, în principiu, potrivit pentru alimente pentru copii?

Deci, există două tipuri de cereale în alimentația copiilor mici. Acest terci simplu și complex - cu adaos de fructe sau legume. diferența lor principală este diferența de influență asupra procesului de digestie. De exemplu, grișul pentru copii de până la un an, cu adaos de morcovi si stafide stimulează perfect funcția motorie a intestinului. Dacă adăugați în mere terci de orez - neutralizează proprietățile sale de fixare.

O mare importanță este jucat și o metodă de preparare a cerealelor. terci de friabilă irita stomacul și să promoveze activitatea sa activă. Pasate - nu au un astfel de efect. Cei mai tineri copii încă nu se poate „lăuda“ sistem digestiv stabil, de aceea este recomandat să se pregătească terci vâscos și piure.

Gris este singura cereală care este digerat în intestinul inferior. În ea sunt bogate in proteine ​​si are un efect pozitiv asupra mușchilor, oasele, sistemul digestiv. Și acesta este un argument în favoarea sa. Deci, dacă cineva din tinerele mame se vor îndoi dacă copiii utile de gris, nu ezitați să răspundă afirmativ.

Pentru prepararea ei Se fierbe o jumătate de litru de lapte, se toarnă în sita lui grisul 100-120ml. Amestecând constant, se fierbe timp de câteva minute. Apoi se acoperă tigaia cu un capac și se lasă timp de un sfert de oră. După acest terci este gata pentru consum. Puteți adăuga în ea untul și zahărul, în funcție de vârsta copilului. Pediatrii recomanda să aplice o astfel de mizerie numai după un an de viata copilului. Pentru copiii foarte mici, utilizați o rețetă de 5% cereale.

Este, de asemenea, considerat a fi hrisca foarte util. Acesta conține o mulțime de proteine, calciu, potasiu și magneziu. Acesta este scăzut în calorii și bogate în fier. Pentru prepararea ei, se clateste bine noada si umple-l cu apă într-un raport de 1: 2. Pan ar trebui să fie capac etanș. După apa de fierbere, focul trebuie să fie coborât la un nivel minim, și terciul fierte până la apa de fierbere complet.

Oatmeal conține o cantitate mare de grăsimi vegetale și proteine. In plus, bogate in vitamine si minerale - potasiu, magneziu, fosfor și fier. Mai ovaz cuprinde siliciu, iod, crom și zinc, sunt benefice pentru corpul unui copil.

Acesta este capabil de a oferi organismului o doza zilnica de fibre si curata tractul digestiv.

Fulgi de ovăz ar trebui să se macină într-o râșniță de cafea, și apoi adormi în lapte de fierbere și se fierbe timp de câteva minute. Nu este necesar să se dea terci de la vârsta de un an, deoarece conține gluten.

Pentru terci fără gluten includ orez. Figura însăși hipoalergenic, și, în plus, este foarte bine absorbit. De asemenea, este posibil să se pisa și poate fi curățat după preparare.

Pat de până la un an, ca supliment de nutritie recomanda de multe ori terci facut din porumb. Cel mai bine este de a găti șroturi de porumb.

Ce altceva vreau să spun în concluzie ... În meniul de selectare pentru copil primele năluci - încercați toate accentul nu pe sfaturi de internet și prieteni, și la sfatul medicului pediatru. Numai este pentru copilul dumneavoastră poate consilia cu privire la terci sigur și sănătos pentru el.