Fructe Guava: proprietăți utile, rețete

guava dulce exotice deja destul de familiar în țara noastră. Acest fruct, cum ar fi merele, sunt importate la noi din America de Nord și de Sud, în cazul în care fructele cresc pe copaci răspîndirii, care ajung la înălțimi de 20 de metri. Fructele de guava suculente, acoperite cu coaja verde, iar în interior sunt de culoarea pielii somon, care este mâncat.

În afară de pastă foarte delicios, fructe suculente posedă proprietăți utile și o valoare nutritivă ridicată. Astăzi, pe site-ul medicsguru.ru, vom vorbi cu tine despre fructul dulce, să învețe unele substanțe utile conține fructe guava, rețete caracteristici frumos de la ea deserturi delicioase.

Compoziția biochimică a fructelor de guava

Principalele componente conținute în fructe: apă, celuloză naturală, fructoză. ele conțin, de asemenea, proteine, o cantitate mică de grăsime. În plus, guava este o parte din vitaminele B, vitamina C, A și K. Este de asemenea fructe cantitate mare de minerale. De exemplu, acestea includ fier, calciu, magneziu, cupru, zinc, fluor. Există, de asemenea, o fosfor de sănătate rare și valoroase, sulf, iod, mangan și altele.

Vitamina C din fructe de guava este de aproximativ 5 ori mai mult decât portocalele. Prin urmare, este foarte util să se utilizeze cu beriberi, pentru a îmbunătăți funcția sistemului imunitar, limfatic. Fructele sunt utile în prevenirea gripei, răceli.

Proprietăți utile de guava

Aceste fructe au capacitatea de a consolida tesutul osos. Proprietățile guava imbunatatirea functiei cardiace, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, normalizarea tensiunii arteriale, sânge.

Deoarece fructele contin cantitati mari de fibre naturale, utilizarea sa regulată ajută la consolidarea și îmbunătățirea activității sistemului digestiv. Fructele au anti-infecțios, proprietăți bactericide, astfel încât acestea pot fi folosite ca o infecții intestinale profilactice.

Potrivit unor medici, nutritionisti, consumul regulat de fructe 1-2 guava pe zi va ajuta sa scapati de ameteala, crampe musculare elimina. Fructele sunt utile pentru boli ale cavității orale, ciclul menstrual, etc.

Este dovedit faptul că guava de fructe au un efect sedativ ușor. Prin urmare, ele pot fi folosite pentru a elimina durerile de dinti, lumbago, spasme nervoase. Și fructele au un efect antipiretic ușoară. Prin urmare, acestea sunt recomandate pentru utilizarea în boli ale infecții ale tractului respirator și răcelile.

Când o durere în gât, dureri în gât, tuse, nas înfundat este util pentru gargară, spălați pasajele nazale decoctul din frunze de plante.

Frunzele Bulion sunt de asemenea utilizate topic pentru tratamentul bolilor de piele. Celuloză din frunze proaspete sunt folosite pentru tratamentul abceselor, furuncule, este folosit pentru vindecarea rapidă a rănilor și tăieturi.

Guava conține cantități mari de antioxidanti, totusi fructele exponat de regenerare, anti-îmbătrânire, anti-inflamatorii, proprietăți anti-tumorale. Prin urmare, dacă este posibil, cumpara aceste fructe utile, dulci, le mânca proaspete, pentru tratamentul extractelor farmaceutice pot fi utilizate și extracte speciale din ea.

De asemenea, fructele de guava poate fi gătite feluri de mâncare foarte interesante, exotice, care sunt foarte populare, cu toate dinte dulce, în special copiii. Eu aduc la cunoștință unele rețete cu guava:

Poanson cu guava si fructe proaspete

Pentru aceasta reteta va avea nevoie de: 6 bucăți. fructe coapte guava, tăiate în bucăți, o mică bucată de rădăcină de ghimbir fin tocat (2,5 cm.), 0,5 l. apă curată proaspătă, 0,75 ml de ceai proaspăt preparată, 150 g de zahăr. De asemenea, prepara 150 ml. de proaspat stors suc de portocale, ananas, 60 ml. suc de lămâie, gheață mărunțită, după cum doriți să puneți.

Cum să se pregătească:

Ghimbir măcinat se toarnă 0,5 Art. apa, se fierbe, se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Apoi lăsați-l să se răcească, tulpina, materii prime stoarce prin marlechku. Cojit, tocat freca fructe guava printr-un filtru pentru a elimina semintele.

Acum, se amestecă apă ghimbir, fructe taiate, se adauga zaharul, tot felul de sucuri, ceai, apa rămasă. Toate se amestecă cu grijă, până când zahărul se dizolvă. Pune pe fundul unui borcan de gheață larg zdrobit, se toarnă punch. După 10-15 minute, băutura poate fi turnat în pahare. Înainte de servire, decora marginea cercului cupa portocaliu.

Guava umplute cu brânză de vaci

Pentru aceasta reteta, prepara 2 buc. guava, 150 g, nu brânză de vaci prea gras proaspete, 1 lingura. l. miere naturală, 1 lingura. l. fructe de pădure proaspete sau congelate afine.

Cum să se pregătească:

Se spală fructele cu apă, o cârpă uscată, se taie fiecare în 2 jumătăți. Cu linguriță îndepărta ușor boabe de jumatati, iar apoi o cantitate mare de pulpă. Vei deveni verde 4 „pompe“. Acum, frecați brânza de vaci printr-o sită, se amestecă cu miere. Un pic mai cald în cuptorul cu microunde, astfel încât cheagul a devenit cald.

Acum, se macină cu o pastă blender guava, piure, se amestecă cu lapte bătut. Se umple cu amestecul de fructe jumatati, de sus decora cu boabe de afine. Peel, în acest caz, acționează ca o placă. Dar se poate mânca, de asemenea, în cazul în care guava foarte moale și proaspătă, și coaja le moi.

Am vorbit cu tine despre guava fructe, retete utile cu el nu a reușit. Acum, că știți mai multe despre acest fruct exotic. Utilizați un fruct dulce pentru tratamentul, prevenirea diferitelor boli, gatiti un delicios desert rețete de la sine. Rămâi sănătos!