Feijoa și proprietățile sale benefice

Feijoa - un arbore vesnic verde al familiei mirt. Mirosul și gustul Feijoa - o încrucișare între un kiwi și căpșuni. Bine fructe coapte ar trebui să fie transparente carne care seamănă cu jeleu. Valoarea energetică a 100 de grame de Feijoa - aproximativ 49 kcal.

In feijoa multa vitamina C, un set complet de vitamine, zaharoză, celuloză, pectine, macronutrienti (calciu, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu), oligoelemente (iod, fier, cupru, mangan, zinc). Feijoa este bogat în iod, pentru care numărul de concurență cu pește și alte fructe de mare. compuși de iod solubil în ea, bine digerabil de către organismul uman.

Proprietăți utile de mirt

Reprezentat de compoziția de nutrienți permite utilizarea acestui fruct ca un produs alimentar cu:

• boli ale glandei tiroide,
• tractului gastro-intestinal,
• ateroscleroza,
• pielonefrita,
• pentru a consolida sistemul imunitar și în timpul unei rece.

Datorită uleiurilor esențiale, care face parte din Feijoa, nu numai că emană un parfum minunat, dar este o măsură preventivă pentru infecții virale. fructe feijoa ajuta cu depresia, hipo și beriberi.

Proprietăți utile de ananas coji de fructe guava: Conține leucoanthocyanins și catechine - substanțe care sunt antioxidanti puternici care previn îmbătrânirea organismului, ajuta în prevenirea cancerului. Dar folosesc planta coaja proaspătă este dificilă din cauza astringenta a crescut. De aceea pieile feijoa uscate și apoi se adaugă la ceai.

Feijoa de fructe este utilizat pentru scopuri cosmetice. Celuloză și suc crește elasticitatea pielii, reduce inflamația, ajutând cu diverse defecte cosmetice.

Retete cu Feijoa

fructe feijoa pot fi consumate nu numai proaspete, dar, de asemenea, pentru a găti diferite feluri de mâncare - original și delicioase. Feijoa adăugate la salate de fructe și legume, sosuri și deserturi preparate preparate din carne, utilizate ca umplutură pentru copt.

Proprietăți utile de mirt în salate. De legume salate pot fi menționate feijoa cu sfeclă roșie și nuci. pui foarte gustos, cu ananas guava. Salata de fructe originale - cu guava portocale ananas. Feijoa ras cu smantana - desert perfect. Din Feijoa de fructe se pot prepara băuturi de vitamine.

Deoarece piesa este fruct feijoa măcinat cu zahăr la un raport de 1: 1. În același timp, toate proprietățile benefice ale Feijoa pe deplin conservate. Pregătirea este fin felierea fructelor și a adormirii lor de zahăr. Preforma este utilizat ca un agent care îmbunătățește imunitatea. Chiar dacă recoltarea de zahăr, calități utile și gust Feijoa nu suferă.

Contraindicații. Feijoa nu trebuie utilizat dacă sunteți hipersensibil. fructe coapte nu este recomandat pentru abuz in diabet si obezitate.