Watermelon: despre proprietățile utile și contraindicații

Destul de ciudat, dar pepene verde - este cea mai mare boabe aparținând familiei Cucurbitaceae. Încă din cele mai vechi timpuri a fost folosit nu numai cu scopul de a găti, dar, de asemenea, utilizat pentru a trata anumite boli. Imaginile sale au fost imprimate chiar și pe pereții unora dintre piramidele egiptene.

În țara noastră a fost livrat la sfârșitul secolului al XVII-lea, și aproape imediat a câștigat popularitate largă ca o tratează dulce apoase. Ce face un pepene verde proprietăți utile și contraindicații despre ea astăzi și vom vorbi.

• La compoziția și aplicarea apei pepene

Proprietăți utile pepenele verde explicat prin compoziția sa, care cuprinde următoarele componente: vitaminele B, PP, acid ascorbic, și caroten, fibre, acid folic, zaharuri utile, anumiți compuși minerali, cum ar fi potasiu.

În ceea ce privește calorie său este valoarea energetică a o sută de grame este de 38 kcal. Prin urmare, acest boabe mari se referă la un grup de produse alimentare de sănătate, și este utilizat în mod activ pentru a pierde în greutate, pentru a scapa de excesul de greutate. Pot fi efectuate zile de repaus alimentar pepene galben, nu este recomandat să stai cu ea nu se va simți foame, desigur, mai mult de o zi de o astfel de dieta.

Pepenele are un efect diuretic pronuntat, prin care organismul este derivat din excesul de lichid. Acest lucru este important în prezența bolilor renale și a bolilor cardiovasculare.

Acest fruct predomină fructoza, spre deosebire de zahar simplu este mult mai bine absorbit de organism. Datorita tesutului prezent in pepenele verde, activează peristaltismului intestinal și ieșire o cantitate excesivă de colesterol.

Potrivit specialiștilor nutriționiști, în timpul zilei, este recomandat sa nu consume mai mult de 2.5 kg de carne pepene verde copt, iar acest lucru ar trebui să se facă în mod uniform, folosindu-l în porții mici. Este deosebit de important să se conformeze acestei cerințe la pacienții cu boală de piatra urinară.

Sucul de pepene verde este capabil de a elimina substanțele toxice din organism, in mod natural le asociază, și promovează excreția acestora. Prin urmare, este important să mănânce în timpul bolilor hepatice cronice. Se recomandă utilizarea acestuia după cursul efectuat de terapia cu antibiotice.

• Reteta de pulbere

Este posibil să se prepare pudra de coaja pepene verde, este recomandat să forfeca direct stratul subțire de fructe verzi, după care acesta trebuie să fie uscate. Mai mult, ar trebui să fie un pisa bun, acest lucru se poate aplica pistil ceramică și mortar, macina si în cazul în care această materie primă.

Apoi, este recomandat pentru a pune într-un borcan cu un capac etanș și depozitați-l într-o stare sigilată timp de un an la temperatura camerei, folosind, dacă este necesar. Utilizați acest medicament la 15 grame pe zi, cu grijă, cu un pahar de apă și răcită la fierbere.

• Reteta „lapte de pepene verde“

Pentru a prepara această rețetă, care este recomandată în prezența febrei, va fi nevoie de 15 de grame de semințe de pepene verde uscate, care ar trebui să fie pre-lire și se amestecă cu 50 ml de apă rece. Gata „lapte pepene verde“, se recomandă să ia o linguriță la fiecare două ore.

• Reteta de bulion

Puteți găti un decoct medicament din coji de pepene verde proaspete, pentru ca acestea să fie tăiate în bucăți mici, apoi le-a pus într-un vas emailat, apoi se toarnă apă clocotită într-un raport de 1:10, apoi recipientul este plasat într-o baie de apă timp de zece minute pe nevoile aragaz la foc fie minime.

După acest timp, bulionul trebuie filtrată folosind un filtru. Se recomandă să luați o sută de mililitri de până la patru ori pe zi. magazin de droguri în frigider nu mai mult de cinci zile, după care își pierde calitățile sale medicinale.

• Contraindicații

Fără îndoială, pepene verde are proprietăți utile, dar, de asemenea, există contraindicații pentru utilizarea acestui fruct suculent, nu se poate mânca într-o cantitate mare la pacienții care suferă de tulburări endocrine, în special diabetul zaharat.

Precum și utilizarea sa este contraindicată în procesele patologice severe în pancreas. Nu este recomandat să mănânce alimente sărate, împreună cu, la fel ca în acest caz, poate provoca o umflare a țesuturilor.

Se spune că pepeni verzi sunt în măsură să se acumuleze în sine, nitrați, care fertilizează solul, la cele mai bune de creștere a acestora. Prin urmare, este necesar să se știe că aceste substanțe nocive sunt concentrate în coaja fructului în primul rând, și în inima conținutului este minim.

Prin consumul de azotat de pepene verde poate veni înapoi la bântuie simptome dispeptice, care se manifestă greață, vărsături și diaree. Prin urmare, este foarte important să-l verificate în domeniu, mai degrabă decât corturi organizate autocratic. Cel mai bine este să-l cumpere în supermarket sau la piața orașului de la vânzători cu un certificat corespunzător de calitate, atunci nu există nici o teamă pentru sănătatea și plăcerea lor de a gusta acest fruct de sud.

concluzie

Sezonul de pepene verde este sigur de a te trata la acest tratament dulce și suculent, deoarece aceasta va satisface nu numai preferințele de gust, dar, de asemenea, au un impact pozitiv asupra sănătății.

Puteți mânca pepene verde, nu numai în stare proaspătă, dar și din crusta de a face fructe confiate și să facă gem, desigur, în acest caz, trebuie verificat pentru prezența nitraților, și numai după aceea puteți începe a face aceste specialități culinare.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru