Mango fructe - beneficii și prejudicii de cultivare, contraindicații

Mango - mangifery fructe indian. patria sa de peste 4000 de ani, India este, de asemenea, fructul crește în Mexic, Pakistan, Tailanda. Locuitorii din India este numit „regele fructelor“, deoarece acesta include o cantitate semnificativă de nutrienți - vitamine, minerale, micronutrienti si macronutrienti. El este foarte gustoasa si util.

Mango fructe intră grupa semi-acidă. Exista peste 300 de soiuri diferite de ea ca culoarea și mărimea - cea mai mare din Guatemala cresc, mai mici în Mexic. Fructele cele mai delicioase sunt considerate mango galben sau verde.

mango coapte au o aromă minunată și un gust dulce, care seamănă cu un amestec de arome de piersici, ananas și chiar pepeni. Acesta este utilizat în formă proaspătă, separate de oase și piele, precum și la prepararea diferitelor băuturi, alimente din întreaga lume. Timp de mulți ani, este utilizat în medicină în scopuri terapeutice pentru prevenirea și tratamentul diferitelor boli.

Acest articol are mai mult pentru a ne spune despre fructele de mango, care beneficiază și de răul de la el, despre creștere, contraindicații la utilizarea fructelor.

Cum să crească un mango? cultivare

Înainte de a seta un obiectiv să crească în casa de semințe de mango, trebuie să-l selectați în mod corespunzător: fructele trebuie să fie ferm în structura sa, fără nici o urmă de mucegai și pete. Pentru cultivare este recomandat să cumpere fructe la sfârșitul primăverii sau vara - acest lucru vă va permite să vă asigurați că fătul nu este expus la orice tratamente chimice pentru spațiu de stocare pe termen lung.

Este important să ne amintim că manghierului nu va da roade, atâta timp cât nu-l privote. Prin urmare, în măsura în care este posibil, se recomandă să cumpere puieti deja grefat.

Dacă setați un obiectiv să crească propriul copac din semințe, trebuie să:

• Scoateți osul din fructele moi coapte. Ei bine, în cazul în care se sparge și se ascunde în interiorul germenului. Îndepărtați toate pulpa cu suprafața osului;

• Se pune piatra de mango într-un bol de apă și să aștepte până când încolțesc, care în aparență seamănă cu rădăcini. Schimbati apa la fiecare două zile!;

• Scoateți oasele din apă și se pune într-un vas cu solul în care sunt drenaj și a fost turnat un sol de lumină cu pietricele. Construi o sera asupra germenele sticlei tăiate din plastic cu capac plută pentru ventilație;

• udare zilnică, astfel încât solul a fost umed.

• În termen de o lună, puteți vedea primul rostochku. Spray planta în fiecare zi, pentru că iubește umezeala.

Trebuie remarcat faptul că semințele de mango crește destul de repede și de aceea este necesar să se ocupe de formarea în fiecare primăvară așa-numita „coroană“, adică, partea superioară trebuie să fie tăiate periodic. Ingrijirea adecvata a arborelui asigură înflorire și apariția primelor fructe cât mai devreme de 5 ani. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să-l polenizeze.

beneficiu

• fructe necoapte este bogat în amidon care formează ca maturarea o gama foarte mare de carbohidrati: maltoză, glucoza, saharoza-
• Pulpa de mango este bogat nu numai in carbohidrati, dar, de asemenea, proteine ​​și fibre, ceea ce este foarte important pentru buna funcționare a organizma- noastre
• În ea o mulțime de beta-caroten (vitamina A), care este necesar pentru om, în special, pentru formarea funcțiilor vizuale, deoarece vitamina A este direct implicată în procesul de percepție vizuală ne obrazov-
• Prezența enzimelor proteolitice ajuta la descompunerea componentelor proteice ale produselor zheludke-
• Conține extrem de important pentru minerale umane, cum ar fi calciu, fier, fosfor. Acest set de minerale, de asemenea, găsite în yablokah-
• este un stimulator imun puternic, deoarece utilizarea regulată îmbunătățește semnificativ funcțiile de protecție ale organismului, care suportă în mod fiabil dezvoltarea infecțiilor virale respiratorii acute, infecții respiratorii acute, grippa-
• Conține un set de antioxidanți care pot profilaktirovat dezvoltarea anumitor tipuri de cancer (oncologie de san, cancerul de prostata, si asa mai departe) -
• Celuloza - secțională acest fruct are o structură grosieră-fibered și numărul de fibre nealimentare nedigerabile, dintre care un număr mare contribuie la îmbunătățirea protsessov- metabolice
• Îmbunătățește pamyati-
• minerale si vitamine care fac parte din acest fruct un efect benefic asupra mușchiului inimii, care contribuie la consolidarea stenok- sale
• Studiile au arătat că, în cazul în care ziua de a mânca 1 din rodul acestui fruct, vă puteți proteja împotriva riscului de diabet si ateroscleroza in buduschem-
• Mangoes sunt foarte utile pentru cei care doresc să scape de kilogrammov- suplimentare
• Utilizarea regulată a mango încetini procesul de îmbătrânire organizma-
• Este recomandat atât pentru bărbați și femei, pentru a spori libido-
• Se îmbunătățește culoarea pielii, creșterea de par
• Activează metabolismul în organizme-
• organizarea activității sistemului nervos, creste stressoustoychivost-
• Reduce sansa de a dezvolta următoarele boli: infarct miocardic, accident vascular cerebral si ateroscleroza.

rău Mango și contraindicații

Nu se recomandă să se utilizeze mai mult de 2 fructe de acest fruct pe zi, deoarece poate provoca unele reacții adverse, cum ar fi:

• alergii alimentare. Important! Persoanele care suferă de dermatită și alergii, este recomandat pentru a curăța coaja fructului.
• Probabilitatea de constipație, urticarie și lihoradki-
• exacerbarea bolilor respiratorii și a tractului gastro-intestinal.

Rezumând, trebuie amintit că, la utilizarea de mango, precum și alte exotice și fructele de obicei, este important să se respecte cu măsura și normaliza întreaga dieta, un stil de viață activ - va permite toate proprietățile sale de vindecare pentru a descoperi cât mai mult posibil, oferindu-vă plăcerea gustului și puternic de sănătate.

Ilnur B., medicsguru.ru