Mango este util?

Dacă mănânci un mango în fiecare zi, corpul tau va primi o mare cantitate de elemente utile urme și vitamine. Mango ajută pentru a potoli setea și de a îmbunătăți apetitul. Acesta este capabil de a fi o măsură preventivă în lupta împotriva apariției anumitor boli.

Mango conține în componența sa necesarul norma de vitamine C și A. Este posibil să mănânce și proaspete, și gatiti feluri de mâncare diferite de la ea. Chiar și din coaja, puteți pregăti un ceai medicinal.

compozitie mango

1. Mango este bogat in calciu, fosfor și vitaminele B, D și E.
2. Acesta este compus din xiloză, glucoză, zaharoză, maltoză și fructoza și alți carbohidrați utile.
3. Acest fruct este bogat in aminoacizi, care nu sunt produse de organism, dar care sunt indispensabile pentru sănătatea umană și poate avea un impact pozitiv asupra sanatatii generale.
4. Structura include un mare număr de mango carotenoide.
5. Adevărata mango bogăția este un conținut ridicat de fier, potasiu și calciu.

Datorită unei combinații speciale de vitamine, mango poate consolida sistemul imunitar si de a proteja celulele sanatoase de la oxidare.

Proprietăți utile de mango

1. Mango va fi util pentru inflamații ale gurii și gingiilor, dureri de stomac, scorbut boli și răcelile.
2. frunze Mango sunt un bun agent de curățare și chiar folosit de muscatura unui scorpion.
3. Mango pot fi luate pentru a preveni apariția cancerului sistemului de reproducere și urogenital.
4. Folositi-l reduce tensiunea, pentru a îmbunătăți starea de spirit și chiar îmbunătăți capacitatea sexuala.
5. fructe de mango coapte pot fi folosite ca un laxativ și o hemoragie internă diuretic.
6. Sucul de mango ajută la dermatita acuta va avea un efect de intinerire, ajută pacienții cu reumatism și diabet zaharat.
7. Mango poate preveni artrita și să vindece rănile.

rețete pentru medicamente de la mango

1. necopt mango cu miere și sare va ajuta la salvarea de la hemoroizi, constipație și diaree.
2. Pentru a preveni stagnarea bilei, mananca mango cu 2 ardei și miere în fiecare zi.
3. că consolida mușchiul inimii, 2 săptămâni mesteca bucăți mici de mango. Păstrați mango-ți gura mai mult timp.
4. Din frunzele de mango pot prepara un decoct pentru imbunatatirea vederii in diabetul zaharat.
5. Aceasta va contribui, de asemenea, pentru a consolida sistemul și pancreasul cardiovascular, pentru a scapa de varice.
6. semințe Mango ajuta la astm.
7. pulpa de mango poate ajuta în tratamentul de „orbire de noapte“.

Contraindicații la utilizarea de mango

Pielea de mango poate provoca alergii, asa ca mai bine să-l curățați cu mănuși. fructe necoapte in cantitati mari, poate provoca iritații ale stomacului și tractului respirator, aparitia colicilor. fructe coapte în cantități mari poate declanșa un blocaj al stomacului, constipație, urticarie și febră.

Cum de a alege un mango?

Mango are o formă care arată ca o inimă, și, de obicei, are o greutate de 1 kg. Ea are o piele subțire și pastă, cum ar fi piersică. Mango culoare roșu și galben este copt și gata să mănânce. maturitatea se manifestă prin compresie fetale în mână. fructe coapte ar trebui să revină înapoi. Mango, care are o aroma puternica, este suculent.

Fructele imature vor deveni rapid coapte, atunci când pleacă pentru câteva zile. Când cumpărați, verificați cu atenție pielea de mango și să încerce să atingă. Pulpa fructului trebuie să fie de o astfel de piele moale - elastica, lucios, neted și dens. mango au un Coapte marcaje de culoare portocalie. La un mango copt de acolo, în cazul în care tulpina ar trebui să vină miros de fructe parfumat.

Cum pentru a curăța în mod corespunzător un mango?

Mango trebuie să ia și se taie în 3 părți. Bone ar trebui să rămână în interior. părțile laterale puse în mână și să le traverseze și secțiuni longitudinale. Peel trebuie să rămână intacte. Inciziile sunt făcute până piei. După aceea, trebuie să luați pentru jumătățile mango și răsuciți-l la arcuit. Pulpa poate fi tăiat cu un cuțit. După aceea, se curata de piele si se taie carnea de pe oase.

Cum poți mânca un mango?

Mango are carne dulce, suculent. Este consumate proaspete, adăugate la salate, fac din ea piure de cartofi, prăjituri, cocktailuri și deserturi. Mango poate fi furnizat ca o garnitura pentru carne și pește. Pentru a pregăti mango cocktail ia 2 fructe mango și 150 g de iaurt, 1 și 0,5 cani lamaie apa fiarta. Se spală mango, se taie un strat subțire de piele și îndepărtați semințele. După aceea, pulpa într-un cotlet blender, se adaugă apă și se amesteca din nou. După aceea, se toarnă sucul de iaurt si lamaie. amestecati din nou cocktail.

Slimming Mango

Mango va fi util pentru procesul de pierdere în greutate. Acesta poate fi folosit în dieta de lapte de mango. Este o combinație de mango cu lapte îmbunătățește metabolismul. Slimming o zi pentru a mânca un mango câteva copt și bea laptele lor. Ziua este considerat un raport de aspect normal al 4 kg de mango la 5 litri de lapte.

desert crema de gătit de mango

Pentru prepararea 2 kg au nevoie de mango 2 ore. Linguri de zahăr vanilat, smantana si menta proaspata. În primul rând, mango și se taie pulpa curat, a pus într-o găleată și se aduce la fierbere până când mango este moale. Apoi, pune-l într-un blender si bici. frișcă cu menta si pune zaharul vanilat. mango gata Pune intr-un pahar si se decoreaza cu crema si menta.

Mango are compoziție bogată în minerale și conține o cantitate mare de vitamine. Mango Frunzele contin, de asemenea, pe bază de plante tranchilizant, care ajuta la ameliorarea tensiune si de stres. Un suc de mango amestecat cu morcov, ajuta la prevenirea apariției pietrelor la rinichi si infectii bacteriene. Mango poate ajuta in tratamentul multor boli. carnea sa suculent, nu numai că vă va oferi placere incomparabil ca fructe gustoase, dar, de asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar și de sănătate. Trebuie să alegeți forma în care doriți să mănânce prima bucată de mango.

Mai ales pentru LșidySpecișiL.ru- Julia