Cum sa scapi de sforăit permanent?

Sforăitul oferă inconveniente grave nu numai tu, ci și familia ta. Aceasta conduce la faptul că cuplul a trebuit să doarmă în camere separate, distruge tot romantismul și strica relația. În plus, aceasta este însoțită de lipirea limbii, care, la rândul său, determină o încetare de respiratie - apnee. Pe noapte poate fi zeci de astfel de atacuri, iar acest lucru este foarte periculos. Statisticile medicale stie multe cazuri, atunci când a devenit apnee cauza de deces în somn.

Sforăitul apare adesea la bărbați mult mai puțin probabil să le sufere femei și copii. Cea mai frecventă cauză a acestui fenomen este considerat ca polipi în nas, ceea ce reprezintă un obstacol fizic pentru circulația normală a aerului în tractul respirator. Slăbirea mușchilor cerului, precum și un Vibrații deviatie de sept, și ea, la rândul său, manifestă și sforăitul.

Fiecare dintre noi a vreodată sforăit, de exemplu, în timpul exacerbarea rinitei alergice. Dar, în unele cazuri, acest fenomen devine permanentă și perturbă grav somn. La aceleasi medicamente nu pot avea efectul dorit, deoarece acțiunea lor este îndreptată la hidratarea mucoaselor, făcându-l mai elastic. Și face lupta împotriva sforăitului fel de joc cu un singur scop.

somn de noapte Defect provoacă somnolență și un declin puternic în invaliditate în după-amiaza.

- Dacă sforăitul precipitat gura uscată, încercați culcare bea ceașcă svezheotzhatogo suc de varza cu miere lichid natural. Acest lucru va face rulade de noapte mai liniștită, și în cele din urmă le va aduce la zero.

- De asemenea, acesta are un efect excelent de ulei de cătină, care ar trebui să fie insuflat în nările unei picături minuscule în aproximativ două ore înainte de a merge la culcare. În termen de câteva săptămâni de acest tratament, veți observa o diferență concretă.

Tot mai mulți oameni preferă metode non-traditionale de tratament a sforăitului, sindromul oboselii cronice si oboseala ridicat.

Dacă această problemă enervant a atins fetele, aceasta poate interfera serios cu viața personală dispozitivului. În acest caz, pentru a face față cu sforăitul, puteți utiliza efectul acupunctura pe punctul prin masaj sau acupunctura. Astfel de efecte sunt invitați adepți ai medicinei orientale și dă rezultate excelente. Presopunctura se poate face și cu mâinile lor, cum să studieze dispunerea punctelor active, necesare, sau înscrierea pentru cursuri speciale.

Luați în considerare unele rețete eficiente medicamente tradiționale, care vă spune cum să scapi de sforăit fată și nu doar ea. Cu toate ca fetele vor ajuta mai repede datorită faptului că acestea sunt obișnuiți de precizie și de îngrijire personală de zi cu zi. Deci ...

- Se coace în cuptor pentru o rădăcină de morcov câteva, și să o mănânce de trei ori pe zi. Ultima recepție petrec aproximativ o ora inainte de culcare.

- După fiecare masă și înainte de a merge la culcare apa de gura de extract si galbenele de stejar scoarță flori. Ia părți egale din aceste ingrediente și se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Lasă timp de mai multe ore, prin închiderea capacului, apoi se strecoara.

- Se amestecă pat ceai coada-calului, rădăcină merișor și lingurițe cuplu de soc pălămida. Se taie și se amestecă toate ingredientele, apoi se toarnă un pahar de apă clocotită. O oră mai târziu, tulpina și să ia o lingura de până la cinci ori pe zi.

- Destul de des cauza sforăitului este formarea excesivă de mucus. Pentru a ieși din corp, încercați să bea multă apă distilată obișnuită.

- Există mai multe dispozitive diferite, care ajuta la oprirea sforăitului. Unul dintre ele se aseamănă cu insert de protecție de box. Acesta este dispus în gură, astfel încât să împingă maxilarul inferior înainte. Acest lucru permite să crească în mod artificial dimensiunea cailor respiratorii. Efectuarea insera individuale vă va costa destul de un penny, aproximativ trei sute de dolari.

- Toate dispozitivele intraorale sunt recomandate numai în cazul în care sforăitul nu are complicații și se manifestă într-o formă ușoară. Daca respiratia nazala este dificil, ei nu dau efectul dorit.

- Dacă se confruntă cu sforăitul, cereti sfatul medicului. Acesta poate fi bine că problema este cauzată de o deviatie de sept, în timp ce este destul de ușor să se stabilească.

- În cazul în care sforăitul este cauzata de pasaje nazale prea înguste, medicul poate recomanda utilizarea unor dilatatoare nazale speciale, care arata ca autocolant special de primăvară. În acest caz, pentru a elimina sforăitul probleme este necesar pentru a le pune pe aripile nasului, cel mai divorțat în mână.

- scutire temporară de la problema ar putea, de asemenea, folosind tablete speciale. Acestea vor ajuta în cazul în care nu trebuie să interfereze cu ceva timp în jurul valorii, de exemplu, în tratamentul într-un spital. Efectul lor este deja vizibil doar după prima aplicare, deși efectul maxim este atins în doar câteva zile.

De aceea, expertii recomanda sa luati-le în prealabil. De asemenea, nu abuzează de astfel de medicamente, utilizarea pe termen lung nu trebuie să depășească o lună. După ce acest lucru este necesar pentru a face o lungime de pauză în aceeași perioadă de timp.

În general, tipul de tratament ales medic pe baza unei investigații speciale - polisomnografia, cu ajutorul căruia este determinată de impactul sforăitului asupra organismului. Prin necesitate efectuate proceduri chirurgicale, care nu mai durează mult de un sfert de oră. Din păcate, chiar și o intervenție chirurgicală nu este întotdeauna o garanție de a scăpa de sforăit.

Ekaterina, medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite