Rece poate fi benefic pentru sănătate

Omul ședere în frig poate acționa asupra sănătății sale, atât negative și pozitive. Totul depinde de mai mulți factori.

Cu câteva zile în urmă despre beneficiile și pericolele de vreme de îngheț au spus cercetătorii din Statele Unite, menționând că fiind în afara în frig poate avea un impact pozitiv asupra sănătății umane. Motivați această teorie experți, în primul rând, faptul că există 30 de procente mai mult decât în ​​aerul de iarnă oxigen, care are un efect pozitiv asupra stării pielii. Pentru a obține beneficii maxime, este recomandabil să se meargă pe o stradă de iarnă în seara. Este deosebit de important să ne amintim această regulă, locuitorii din orașe mari, deoarece numărul de mașini este redus în seara pe străzi. Cercetătorii și a reamintit că temperaturile sub zero grade a ucis bacterii patogene și procesul de „formare“ sistemul imunitar.

Este de aer de iarnă util pentru persoanele care suferă de boli ale inimii si vaselor de sange, precum si ca suferind de dureri de cap migrena. Deoarece, la o temperatură mai mică de 5 grade Celsius reduce senzația de durere.

Dar teoria despre beneficiile de îngheț încă nu poate fi numit unic. Experții din partea Asociației Europene de cardiologi cred că în timpul iernii riscul de boli grave ale sistemului cardiovascular creste. Potrivit studiului, în timpul cărora oamenii de știință au monitorizat starea de sanatate a mai mult de 100 000 de voluntari cu vârste cuprinse între 35 și 80 de ani, probabilitatea de dezvoltare a unor boli ale inimii și vaselor de sânge crește în ianuarie și februarie, adică în cele mai reci luni. Această iarnă, există o creștere a presiunii, nivelul de creștere colesterol și un set intensiv de kilograme în plus. Toate acestea au un efect negativ asupra stării inimii și a vaselor de sânge.

În orice caz, în lunile mai reci trebuie să aibă grijă să nu SuperCool corpul. În special, este recomandabil să poarte lenjerie de corp sau să poarte mai multe straturi de diferite articole de îmbrăcăminte. Medicii sunt sfătuiți să nu intre aerul rece de foame, și de preferință hrănite hrănitoare masă, bogate in calorii. Cei care stă toată ziua pe stradă, ai nevoie de cel puțin o dată în câteva ore pentru a merge la un loc cald și cald. Este de dorit să ia un termos cu o băutură fierbinte. Dar, în utilizarea la rece de alcool nu este recomandat, deoarece alcoolul dilată vasele de sânge numai, situate pe suprafața corpului. Dar organele interne este încă expusă la frig.

Distribuiți pe rețelele sociale: