Sursa de alimentare separată pentru al patrulea grup de sânge

Cea mai rara si tanara omenirea grupa de sânge este considerat a fi al patrulea. A apărut în urmă cu mai puțin de o mie de ani, ca urmare a amestecării altor grupuri. Câștigătorii de acest tip de sânge este popular menționate de nume diferite.

Acest „oameni mixte“ și „oameni noi“. Reprezentanții al patrulea grup de sange au un sistem imunitar tolerant, iar ei au destul de un tract digestiv sensibil la produsele care consumă. „oameni noi“ destul de sensibile la schimbările din mediul înconjurător, precum și pentru produsele care sunt făcute la dieta lor. Acesta este motivul pentru care un flux separat pentru al patrulea grup de sânge se acordă o atenție deosebită. Astfel de oameni, în scopul de a menține o formă frumoasă și să respecte forma, munca mentale ar trebui să fie combinate cu exercitii fizice in mod corect.

În ultimii ani, o mare popularitate a primit o dieta grup de sânge. Esența acestei diete este că împarte oamenii în patru grupe distincte, în funcție de grupa de sange care le-au. Astfel, reprezentantul unui anumit grup de lista de produse pot alege ceea ce-i place și să facă propriul meniu.

În principiu, diferite diete si metode de nutritie pe grupa de sânge nu este atât de mult o dieta ca modul corect de viață.

Această imagine ca rezultat conduce la producerea de forme ale corpului dorite. La baza acestuia, o sursă de alimentare separată pentru al patrulea grup de sânge este ceea ce ar trebui să mănânce anumite alimente pe care organismul are nevoie de ea cu acest sânge. În general, dieta grupa de sânge nu este cel mai rapid. Resetată, de exemplu 7-8 kilograme in plus nu vor lucra timp de două săptămâni. Dar buna hrana pentru corpul tau este asigurată. În acest caz, nu numai ca vei pierde treptat excesul de greutate, dar se simt mare, fără a se confrunta cu disconfort.

Acum, hai sa vorbim despre ceea ce ar trebui să consume mass-media este al patrulea grup de sânge.

sursă de alimentare separată trebuie să includă miel, iepure și curcan. De asemenea pește, în afară de diverse fructe de mare. Produsele lactate, inclusiv brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Branza de vaci poate fi consumat tofu, care este de soia. Legumele ar trebui să fie prezente în dieta este suficient de moderare. ulei din ficat de cod și ulei de măsline. Din nucile pot fi consumate alune și nuci. Aproape toate cerealele cu excepția porumbului și hrișcă. Legume cu excepția măsline negre, porumb și piper. Fructele sunt, de asemenea, posibilitatea de a utiliza, altele decât acru și ascuțite.

Mâncarea este recomandată pentru a aduce următoarele pentru a bea sângele al patrulea grup: ceai verde, cafea, ceaiuri din plante, cum ar fi trandafirul, musetel, ghimbir, ginseng, Echinacea si păducel.

Băuturile care nu sunt recomandate și nu sunt interzise de acest ceai de menta, don Quay, valeriana, zmeura, bere, vin.

Atunci când un flux separat, grupa de sânge nu se recomandă utilizarea de aloe, senna, tei si ceaiuri de la ei.

Toate recomandările de mai sus se aplică în scopuri dietetice.

Acum, ia în considerare puterea pentru al patrulea grup de sange, pentru controlul greutății.

Dacă controlul greutății, este imposibil de a face dieta de carne roșie, slănină și șuncă, hrișcă, grâu, piper și porumb și semințe de floarea soarelui.

Bine ai venit: produse lactate, pește, verde, ananas, vitamine.

Foarte adesea, atunci când oamenii care au de-al patrulea grup de sânge începe să crească în greutate, de tip AB este expus la un amestec de gene A și B. Foarte des, aceasta poate provoca unele probleme. Iată un exemplu: ați redus aciditatea gastrică, ceea ce este tipic de tip A. În plus, în funcție de tipul trebuie să se adapteze la carne. Bazat pe acest lucru, un fel de tine programat să consumul de carne, dar nu au aciditatea necesară pentru a digera eficient carnea. Prin urmare, se poate produce și apariția excesului de greutate și de depozitare de grăsime.

Pentru a nu câștiga în greutate, trebuie să reducă la minimum consumul de carne, precum și lipsa de proteine ​​pentru a compensa consumul de legume și tofu. Acesta din urmă este o excelenta sursa de proteine ​​pentru tipurile A și B.

Aceeași problemă este cu fasole, porumb, hrișcă și semințe de susan. De exemplu, de tip A, aceste produse sunt un aliment ideal, dar pentru genele prezente de tip B, ele pot provoca o reducere a producției de insulină. Acest lucru poate duce la un metabolism mai lent. Tip AB ar trebui să evite hrisca, fasolea și porumbul.

Carnea rosie, porumb, fasole, hrisca, grau, sunt produsele care pot afecta creșterea în greutate a patra deținătorii de grup sanguin. Produsele care ajuta, de asemenea, reduce greutatea, următoarele: soia, legume verzi, ananas, produse lactate, produse marine (cu excepția conservelor, uscate, vindecat și afumate)