Cum de a alege alimentele pe grupe de sânge

Chiar și alimentele cele mai utile pot avea efecte diferite asupra persoanelor cu diferite grupe de sânge. Prin urmare, alimente sănătoase, decât cea care este special conceput pentru corpul tau - nu.

Chiar și alimentele cele mai utile pot avea efecte diferite asupra persoanelor cu diferite grupe de sânge. Prin urmare, alimente sănătoase, decât cea care este special conceput pentru corpul tau - nu.

Nutritie pentru grupa de sange - un fel de dieta, în care a folosit produsele care aduc cele mai multe beneficii. Din dieta exclude complet dăunătoare pentru un organism. În acest caz, nu este nevoie să numeri caloriile de la sine.

Conform teoriei alegerii alimentelor pe grupe de sânge, toate produsele alimentare care intră în corpul nostru pot fi împărțite în trei categorii - produsele ideale, neutre și dăunătoare pentru un anumit grup de sânge.

Produsele neutre sunt recipiente adecvate toate grupele de sânge, deoarece nu aduce nici un pericol pentru organism. Principalii reprezentanți ai acestor alimente - legume, fructe, zarzavaturi, brânză de vaci. În ciuda faptului, ceea ce este sânge uman, consumul de alimente care sunt absolut contraindicate în toate - bacon, cârnați, înghețată, băuturi alcoolice și răcoritoare, cola.

alimente pentru persoanele cu grupa de sânge 1.

Reprezentanții sângelui din primul grup din meniu ar trebui să includă o mulțime de pește și carne. Acest grup este considerat cel mai vechi. tractului digestiv la persoanele cu grupa de sânge în primul rând funcționează bine, ușor de digerat orice cantitate de carne. Dar, în ciuda acestui fapt, dieta trebuie să includă în mod necesar legume. Ideal alimente - ficat, carne de vită, prune, conopidă.

Alimente pentru 2 grupa de sânge.

Persoanele cu al doilea grup de sânge este boabe ideale, legume și fructe. Rădăcinile acestui grup de sânge se duce la primii fermieri. Printre reprezentanții acestui grup de sânge cel mai mare număr de vegetarieni. Ideal produse - toate tipurile de pește, prune, produse din soia și cereale. Lactatele contraindicată.

Alimente pentru 3 sânge.

Transportatorii deținătorii de al treilea grup de sânge sunt tractul digestiv universale, care se descurcă cu ușurință cu carne și produse lactate, precum și cu cereale. Lista de produse, printre care merită să aleagă o deosebit de largă. Ideal sunt iaurt, brânză, ouă, carne de miel, fasole, pâine, banane.

Alimentare 4 grupa de sânge.

Reprezentanți ai patru grupe sanguine au tractului digestiv sensibil, astfel încât carnea ar trebui să fie limitată prin înlocuirea acestuia cu pești. Perfect alimente - curcan, pește, orez, produse lactate.

Acum, că știi cum să alegi alimentele pe grupe de sânge, rămâne mică - stick-l în viața de zi cu zi!

Sursa: www.kak-sdelat.su