rum.ungurury.ru

Medicament numit & laquo; Rest & raquo;

Pacea minții - și sa răspândit.
Pacea de Pace apare din confuzie - confuzie.
Deci, dacă pacea și Dari universul - asta e tot ce trebuie să faci.
Papaji


Astăzi vreau să vorbesc cu tine despre un medicament foarte eficient - sta singur. Cred că te observat că, atunci când în tine - tăcere și liniște, indiferent ce faci, se pare ușor, ca și în cazul în care de la sine. Dacă faci ceva din pacea interioară, ați adăugat puterea de a face în continuare, pentru că bucuria de a deschide inima. Când te îmbarcă pe ceva (la orice:. Raport scris, de gătit cina, conversație cu cineva, și așa mai departe P.), care stă în tulburările interioare, confuzie, în puterea de insulte, acuzații, învinuiri reciproce, stresul situație afectează ca activitate și de starea de spirit și starea fizică. Și, de obicei, se termină crize nervoase, depresie si alienare.

Imaginați-vă - în cap durează aproximativ 5-60 gânduri pe zi, dintre care majoritatea nu trebuie luate în considerare. În cazul în care cel puțin înjumătățească numărul lor, vă puteți cufunda în tăcere, pentru a scăpa de anxietate și luați legătura cu sursa ta Divină. Mat Tereza a spus odată cuvinte frumoase: „Dumnezeu - una liniștită. Uite cum domnește calm în natură - iarbă și copaci cresc în tăcere. Numai în tăcere ne putem atinge sufletele lor. " Pentru a atinge sufletul, acum începe să urmeze reguli importante.


medita

Te sfătuiesc să meditez de zi cu zi. Nu reprezintă meditația ca ceva divorțat de viață, necesită cantități mari de timp și de cunoaștere. Doar pus deoparte ceva timp să se retragă și să stea în tăcere. Primele gânduri sunt arunci și te convingi că pierzi timpul prețios, dar atunci această furtună stabilește. Amintiți-vă că meditația nu este rea. Chiar și în ședința de transport public, puteți medita. Puteți apela la meditație fiecare respirație. Apoi, va înflori cu fiecare floare în creștere în cale, zbura cu fiecare pasăre, care și-a întins aripile sale pe cer, de a contempla pe Dumnezeu în fiecare persoană te cunosc.

Trăiește în prezent

Rareori vă faceți griji despre acest lucru, cel mai adesea - fie despre trecut sau despre viitor, care nu a venit încă. Când lucrezi la ceva, gândiți-vă, dacă acest lucru nu se atașează la rezultatul, și nu reflectă cu privire la modul de a prinde sau ce răsplată vă așteaptă. Când vorbești cu copiii, nu cred că ar trebui să gătească pentru cină, asculta ce spune copilul. Să fie în acest moment, „aici și acum“, fie totală. Atunci vei trăi o viață reală în prezent, în caz contrar nu va trăi deloc.

Plimbare în natură



Dacă vă simțiți anxietate, stres si oboseala, du-te la natura - este dotat cu o abilitate extraordinară de a vindeca. Asculta vocile de păsări, sunetul de vânt frunze de fosnetul, privim norii, rezemat de un trunchi de copac. Vei fi surprins cat de repede va atinge starea de liniște și relaxare, simt usurinta, libertatea, bucuria, se simt participarea în această lume magică. Natura vă va întoarce la tine. Chiar dacă nu puteți merge în pădure, du-te la parc sau doar admira copacii care cresc în apropierea casei, pe fereastră. contemplare medie a frumuseții vă va calma medicamente mai bune si pastile. Amintiți-vă japonezii, care stau ore întregi în grădinile de flori de cireș.

Limpezește mintea de gânduri negative,

In fiecare zi, ai grija de corpul tau, curățare-l de toate de prisos. Nevoile de purificare și conștiința ta. Izbăvește-l de teamă, ură și vinovăție. Doar pentru ziua de azi nu vina pe nimeni, nu fi supărat, nu critica. Toate gandurile negative, înlocuiți întotdeauna bine, pentru că natura noastră detestă vid. Când mintea ta este plină de gânduri frumoase, îndoielile vechi și insulte nu va fi capabil să se întoarcă pentru a vedea un semn „ocupat“. De aceea, spune-te ceva frumos, liniștitor și, în același timp, nu uita sa zambesti zambetul lui minunat!

Eliberați-vă de influența circumstanțelor externe

Amintiți-vă că nici un caz extern, nimic și nimeni nu te poate răni, dacă învățați cum să răspundă în mod corespunzător. Amintiți-vă parabola cadou, dacă nu acceptați darul, el este cel care a dat, și dacă o persoană face rău, și nu-l acceptă, este acest om. Deci, nu mai mă doare. Dacă cineva face ceva nepoliticos cu tine, ai milă de el, pentru că el trăiește într-un vis și merită o compasiune profundă. Nu repeta comportamentul, nu acceptă răul, și vei avea pace.


Trăiește viu și în a face ceea ce iti place

Nu cred că este în repaus - ceea ce înseamnă să stea toată ziua pe site-ul si uita-te la un moment dat. Viața ta ar trebui să fie luminos, interesant și variat. Și se pare că se poate fierbe, se fierbe și te duc la al șaptelea cer. Astăzi vorbim despre pacea interioară, despre echilibru și armonie. Dacă pacea ta interioară este perturbată crize periodic imense de fericire - este minunat! Doar nu lasa-l distrugă neliniștile, îndoielile și condamnarea tuturor și diverse. Asigurați-vă că pentru a face ceva care vă oferă bucurie. Când ne-am bummed în mod constant, apoi obosesc repede și să piardă sensul vieții. În această situație, gândurile rele și de a urca într-un cap. Invent activități interesante pentru a ajuta pe alții, și veți vedea cât de calm te umple în interior, așa cum este dezvăluit inima ta și cât de mult lumina este în voi. Lumina!

Mai ales pentru LadySpecial - Katherine

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru