Boala la om succesorale

Stil de viata sanatos - o dieta adecvata, exercitii fizice regulate, și iubirea de sine, ceea ce permite să se evite stresul și care să conducă la gânduri auto-distructive - ne dă motive să credem că va trebui să trăiască până la adânci bătrâneți, referindu-se la medicii doar pentru a ne asigura că Po- încă sănătos. Cu toate acestea, există ceva care trebuie să fie luate în considerare: boala, o tendință care este moștenită. Uită-te la mama ta - și să înțeleagă ce boli pot fi de așteptare pentru tine în viitor. Nu-mi place poza? Apoi comutat pedeapsa: obiceiul de a unui stil de viață sănătos poate ajuta la ameliorarea simptomelor bolii, întârzie sau chiar evitate cu totul. La urma urmei, boala nu se intampla doar din cauza predispoziție genetică - au un anumit factor declanșator. Principalul lucru - amintiți-vă că cel care a avertizat - primejdia rea. Care sunt bolile transmise omului prin moștenire?

Cancerul de sân, ovarian sau intestinul uman
În cazul în care familia ta este doar un singur caz de boală, riscul este de a adopta aceasta nu mai mare decât cea a altora. Cu toate acestea, sansa crește în cazul în care boala a lovit doi membri ai familiei imediate. Probabilitatea de formare a tumorilor de sân sau ovarian fiica este mai mare în cazul în care mama ei a apărut înainte de menopauză. Blame mutația genelor. Vizitați ginecolog, endocrinolog, medic oncolog, medic de san si efectuarea de anchete. Și, de asemenea, să se înregistreze mamolog oncolog, timp de mai mulți ani înainte de vârsta la care boala a fost găsit în mama.

cariilor dentare si afectiuni gingivale la om
Dacă mama ta are cariilor dentare, îl va moșteni, cu o probabilitate mai mare de 45%, în cazul bolii guma, aceasta cifra scade la 30%. Când cariile se declară cu voce tare într-o anumită familie, trebuie să monitorizeze cu atenție igiena orală și evaluarea stării de sănătate dentară cel puțin de două ori pe an. Îngrijirea dentară necesară implică periajul de doua ori pe zi, folosirea atei dentare regulate si apa de gura.

artrita umană
Și artrita reumatoidă (o boală autoimună a articulațiilor), și a osteoartritei asociate cu inflamatie care cauzeaza deformari articulare pot fi moștenite. Cu toate acestea, noi nu știm la ce generație. Se crede că prezența unui risc predispoziție genetică de a dezvolta artrita reumatoida este crescut de fumat. Osteoartrita, deteriorarea genunchi și moștenită, se dezvoltă din cauza obezității și de formare neglijare, dar în cazul în care boala este deja acolo, atunci trebuie să ia în considerare: unele tipuri de activități fizice pot agrava starea, deci înainte de a face sport, trebuie să consultați un medic. Pentru a se menține în formă, exercitarea de 30 de minute pe zi.

depresiune
În cazul în care unul dintre părinți suferă de această tulburare, îl va moșteni cu 40% probabilitate. Dar natura poate fi păcălit. Conceapa strategiile potrivite pentru a face față cu depresie, poate afecta creierul la un nivel neurochimice și pentru a preveni dezvoltarea bolii. Senzație de un val de suferință sau atunci când se confruntă cu probleme ale vieții, cum ar fi de rupere cu iubita sau o pierdere a unui loc de muncă, este necesar să se complacă în realizările lor - să mediteze, scrie într-un jurnal gândurile sale, exercitarea și îmbogăți dieta de alimente care conțin acizi grași omega-uri.

hormoni
Genele responsabile pentru varsta la menopauza. Prima și ultima perioadă menstruală pentru mame și fiice de multe ori vin la aceeași vârstă. Pentru „toamna“ perioadă de viață a unei femei acumula condițiile sale de încărcare. Ion va determina în mare măsură modul de a face fata schimbarilor hormonale din organism. Când vine momentul, sport, yoga, aer curat, optimism sănătos, precum și medicamente care ajuta sa supravietuiasca menopauza, face viața mai ușoară.

probleme cardiace
Dacă inima mama boală a găsit până la 65 de ani, și tatăl său - la 50, riscul de a repeta soarta lor - 25 - 50%. Cu toate acestea, insuficiența cardiacă se datorează ereditate doar jumătate din timp. Bolnav de cealaltă jumătate a problemei încasării în sine: pentru boli de inima sunt o dietă nesănătoasă și lipsa activității fizice. În cazul în care familia ta are o istorie de boli asociate cu activitatea inimii, trebuie să se angajeze în sport și de a construi un regim alimentar rezonabil. Cu toate acestea, acest lucru este valabil nu numai pentru cei care se uita la părinții lor, probleme cu inima, dar, în general, toate!