Medicamente sindromul oboselii cronice si plante pentru tratamentul

Una dintre cele mai comune boli ale lumii civilizate a devenit o stare de oboseala pe termen lung, nu trece după o pauză lungă. Această boală are o natură virală similară cu virusul herpes sau virusul Epstein-Barr. Din cauza duratei lungi a bolii numite sindromul oboselii cronice. Grupul principal al riscului de boli sunt femei între 25 și 50 de ani. Cu toate acestea, faptele bolii în rândul populației de sex masculin sunt în creștere în fiecare an. Este conectat cu ritmul de viață, stres emoțional, condițiile de mediu în zona de living, obiceiurile alimentare.

Principalele simptome de oboseală cronică, în absența altor boli este oboseala intermitentă sau constantă care are loc mai mult de șase luni și nu merge după restul. Foarte des, sindromul de oboseala cronica insotita de simptome care sunt caracteristice altor boli.

Simptomele secundare ale sindromului oboselii cronice:

- durere la nivelul mușchilor și articulațiilor;

- scăderea vederii;

- lumină și fonofobia;

- slăbiciune musculară;

- frisoane, febră;

- eventual, o ușoară creștere a temperaturii corpului;

- creșterea morbidității și a ganglionilor limfatici cervicali și axilari;

- o ușoară inflamație a laringelui și a gâtului;

- dificultăți de respirație;

- dureri de cap;

- nervozitate, iritabilitate sau letargie, depresie;

- tearfulness;

- dificultăți de concentrare, uitare;

- tulburări de somn;

- dezorientare în spațiu și timp;

- amețeli, somnolență și de alți factori psihosomatice.

Sindromul de oboseală cronică este diagnosticată pe baza majore și opt simptome simptome minore, dacă persoana de contact pacient cu plângeri similare de cel puțin 4 ori în termen de șase luni. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, diagnosticat cu sindromul oboselii cronice nu este atribuită. Simptomele asociate cu alte boli, din care apoi tratate fără succes. Care sunt măsurile luate sunt oameni în mod constant obosit?

Ne propunem pentru a scăpa de boli cronice medicamente sindromul oboselii si plante medicinale pentru tratamentul pe care le puteți cumpăra de la orice magazin de droguri sau pregătiți-vă.

Pentru a aduce corpul în ton, este mai întâi necesar să se relaxeze în mod corespunzător. Ajuta în iarbă, și droguri de la ei, care pot fi aplicate extern, adăugând într-o baie sau de a face ei un masaj, sau de a lua în interior.

Relaxarea infuzie de ierburi

Ingrediente: flori de hamei - 25 g, radacina de valeriana - 50g, flori și frunze de lavanda - 25g, flori de mușețel -50g.

Mod de preparare: Componentele se amestecă și se macină. Timp de 2 ore înainte de culcare pentru prepararea cafelei 1 linguriță de colectare ceașcă de apă clocotită și înfășurat într-un prosop insista 1 oră. Tulpina, stoarce materia primă. Adăugați o lingură de miere și o felie de lămâie. Pentru persoanele cu diabet zaharat si aciditate mare de lamaie si miere nu se adaugă.

Aplicație: Bea în fiecare zi, timp de 30 de minute înainte de culcare. Cursul de tratament nu a finalizat încă de colectare.

Nu există contraindicații.

Înainte de a vă puteți bucura de o infuzie de ierburi de relaxare, asigurați-vă că să ia o baie relaxantă:

Înainte de a lua o baie, se prepară o infuzie de ierburi oregano, floare de tei și ierburi motherwort. Fiecare componentă a lua 2 linguri și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Perfuzați 2 ore termos. Nu este strecurat, turnat într-o baie cu o temperatură a apei de 40 de grade. Recepția baita: 10-15 minute în fiecare zi, înainte de a merge la culcare.

Sfat: infuzie pentru o baie poate fi preparat în avans din seara zilei precedente, atunci acesta va fi mai intensă și mai eficientă. Puteți alterna infuzie de plante cu ulei aromatic. Înainte de procedura, rândul său, muzica moale, în baie, aromasvechi ușoare prin amenajarea unui mediu relaxant.

AtențieDacă sunt contraindicate pentru băile de sănătate, ceea ce pentru a lua înainte de culcare ușor duș cald nu este intensă prin adăugarea unui detergent sau o infuzie relaxant de uleiuri aromatice. După o baie și duș cu masaj usor, aplica lotiune de piele sau crema de corp cu adaos de ulei de lavanda sau trandafir.

După aceste plăcut, atunci când organismul este relaxat și starea sufletului îmbunătățit, du-te la culcare și a pus capul sub o specială „Sleepy“ un pat de ierburi. Asigurați-o astfel de pernă puteți face. Coase sac de 10x10 si umple-l cu plante medicinale: musetel, radacina de violete, Motherwort, lavanda, menta. Introduceți sacul în pernă. Bucurați-vă de somn!

O condiție foarte importantă: un tratament pentru a fi eficiente, trebuie să mergeți la culcare, în același timp.

După trezire, să fie active în organism trebuie să conducă ton. Revigorează organismul pentru a ajuta la trezirea din somn corectă, exerciții de dimineață tonifiere, duș, mic dejun special si tonic.

trezire. Învățați-vă să trezească treptat, fără un ceas cu alarmă. Nu sări din pat și nu „umple“ ultimele minute. Trageți patul de câteva ori, ca o pisică se întinde fiecare mușchi, și apoi te ridici din pat.

gimnastică. exerciții de gimnastică pe care o alegeți pentru tine. Nu întindeți. Sarcina ta este de a ridica moralul, să încurajeze activitatea tuturor sistemelor organismului.

mic dejun. Prima masă nu trebuie să fie prea strâns, ca toate forțele corpului tau va merge la digestia lui. Lăsați pe farfurie vor fi mai multe fructe și legume, un produs alimentar de proteine ​​puțin și destul de un pic de grăsime.

tonic. Compoziție: Hypericum - 3 linguri, podbal - 3 linguri, mentă, mușețel, oregano, porumb mătase 2 linguri, măceșe, păducel, valeriană rădăcină 1 lingura, eucalipt frunze - 1/2 lingura. Ierburi și fructele trebuie să fie uscate și măcinate. Se amestecă ingredientele. Taxa rezultată este amestecat cu ceai verde într-un raport de 1: 1. Brew 1 linguriță 1 cană cu apă clocotită. Insista 15 minute și bea în dimineața și pe tot parcursul zilei, cu sau fără miere el. Ceai tonic organism, întărește sistemul imunitar și ajută să scape de oboseala cronica.

Sindromul de oboseală cronică este o boală gravă, astfel încât Treat procesul de vindecare în mod responsabil.