Pot să beau cafea mamă care alăptează?

În timpul alăptării mama trebuie să fie foarte atenți la ceea ce mănâncă. Din produsele pe care ea mănâncă depinde de starea generală a copilului, sistemul său imunitar și sănătatea în continuare. Cafeaua este un produs destul de complicat, cu proprietăți utile, dar necesită, de asemenea, respectarea anumitor reguli de utilizare a acestuia, că utilizarea nu devine ușor să-l facă rău. Reține Cafeaua nu este potrivit pentru mamele care se hrănesc puii nou-născuți și prematuri.

Contraindicații pentru utilizarea de cafea o mamă care alăptează

În timpul alăptării este strict interzis să bea cafea în fiecare zi. Folosirea lui frecventă poate provoca o lipsa de fier din laptele matern, și poate duce la dezvoltarea anemiei la un copil. În cazul în care copilul este doar născut sau născut prematur, cafea ar trebui să fie să se abțină, deoarece copiii nou-născuți este mai dificil de a face fata cu cofeina rezultat, așteptați până când copilul este împlinit 3 luni.

Regulile de bază ale utilizării cafelei o mamă care alăptează

Cafeaua poate fi utilizată dacă tu și copilul dumneavoastră nu este alergic la ea. Dar, amintiți-vă, în orice caz, va trebui să-l bea cu moderație, vor fi suficiente pentru o ceașcă de cafea slaba pe zi. Cu prea multa cofeina din cafea, incluse în compoziția sa, poate provoca somn săraci și iritabilitate ridicată în copil. De asemenea, copii ale caror mame nu au baut cafea in timpul sarcinii, si copii cu varsta pana la 6 luni sunt mai sensibile la cofeină, așa că începe din nou să bea standuri de cafea, crescând treptat cantitatea și vizionarea cu atenție copilul ei. Cel mai important criteriu în această chestiune este doar faptul că, modul în care copilul dumneavoastră vă răspunde beat o ceașcă de cafea.

Ce se poate înlocui cafea mamele care alăptează?

Cu toate acestea, dacă este posibil, să încerce să acorde o atenție la cicoare. Dacă-l bea cu lapte, gustul vă va aminti de cafea. Cicoare nu conține cofeină în compoziția lor și au un efect calmant asupra sistemului nervos central. Aceasta va îmbunătăți metabolismul și a funcției intestinale.

Cacao, de asemenea, poate înlocui cafeaua, și nu există multă cofeină să acționeze prea interesant. Dar, de prea multe ori bea cacao încă nu-l merita. În cazul în care copilul dumneavoastră prezintă anxietate, după ce beau cafea, este mai bine să renunțe până la utilizarea sa. Dar mai târziu, atunci când copilul devine un pic mai în vârstă, puteți încerca să bea din nou cafea. Copii mai vechi de 7 luni au început să răspundă la mai putina cofeina.

Cât de mult de cafea poti sa bei o mamă care alăptează?

În ziua mamei care alăptează poate mânca toate cofeina care nu depășește 750 ml. În același timp, amintiți-vă că cafeina este conținută nu numai in cafea, ci și în ceai, cola, si in unele medicamente, asa ca nu uita că, dacă vă decideți să bea o ceașcă de cafea în plus. În cazul în care copilul începe să devină somn agitat sau mai rău, numărul de cafea beat ar trebui să fie redusă. Pentru a determina valoarea specifică a cupelor beat de cafea, trebuie să se concentreze în mod individual pe fiecare copil. Aceasta depinde de starea de sănătate a copilului și vârsta sa. cafeină medie luate în Occident, considerat de la 300 mg până la 750 mg pe zi.

De unde știi că o mamă care alăptează bea prea multă cafea?

În cazul în care un copil este cu ochii deschiși prea larg, el este foarte activ și nu treaz, un comportament destul de agitat, acest lucru sugerează că bea o mulțime de cafea. Pentru a îmbunătăți copilul capabil de a reduce utilizarea de cafea sau total se abțină de la cafea timp de 3 săptămâni. Pentru a evita simptomele neplăcute ale eșecului de cafea, reduce cantitatea treptat.

A se vedea, de asemenea:

• Ceai Hibiscus în timpul sarcinii
• Pot bezele mama care alăptează?
• Pot să cicoare gravidă?

În cazul în care copilul nu este numai că el a fost născut, puteți începe să bea cafea cu momentul în care el va fi de 3 luni. 1 ceasca mica de cafea nu și sănătatea copilului dumneavoastră va face rău. Cafea in cantitati mari poate provoca o reacție alergică. Dar nu orice copil alergii pot să apară, mai ales daca bei un pic mai mult de cafea în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă nu ești atât de folosit pentru cafea, ar fi bine să-l înlocuiască. Dacă bei prea multă cafea, aceasta poate afecta negativ copilul, astfel încât mama care alăptează ar trebui să fie atenți atunci când se decide cât de mult cafea ea bea.