Produse pentru frumusetea pielii
1 din 11
Doriți să păstrați firma de piele, elastica si tineresc - bea apă! Apa - una dintre cele mai importante componente care ajuta pielea arata proaspete. Acesta încetinește formarea ridurilor, hrănește celulele pielii, aducându-le hrană și oxigen, și îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce contribuie la aspectul pielii blush natural sănătos. Cantitatea necesară de apă ar trebui să bea pe zi - 8 pahare.
2 din 11
Un antioxidant puternic Coenzima Q10 este o componentă importantă în lupta împotriva îmbătrânirii pielii. Acesta este disponibil nu numai în compoziția de tot felul de creme pentru a întineri, dar, de asemenea, produs de corpul nostru în sine. Cu toate acestea, odată cu vârsta, suma a fost în continuă scădere și necesitatea de a reface stocurile acestui antioxidant valoros în afara. Aceasta ajută acest pește somon soiuri de produse din carne și carne de pasăre și pâine din făină de grâu.
3 din 11
substanțe naturale numite antioxidanți atenuează acțiunea radicalilor liberi datorită care pielea de imbatranire si ridurile suferă o pe aceasta. Cu cat mai multe alimente bogate in antioxidanti este in meniul nostru, mai mult pielea noastra mentine tineretea. Aceste produse utile au culori mai luminoase, acestea includ: mure, afine, mandarine, caise, suc de fructe, sfecla, ardei, roșii, spanac, fasole.
4 din 11
Odată cu debutul verii, pielea devine o doză destul de mare de radiații UV. Dacă nu luați măsuri pentru a proteja, UV va duce la îmbătrânirea prematură a pielii. În plus față de utilizarea de protectie solara va aduce alimente care sunt bogate in vitamina C. Aceasta nu dă radiații nocive pentru a distruge colagen si elastina, care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii noastre. Vitamina C fructe bogate în citrice, kiwi, broccoli, ardei dulce, patrunjel.
5 din 11
Vitamina A este foarte valoros pentru sanatatea pielii. El nu doar impiedica de imbatranire, o tratează. În cazul în care pielea începe să se dezlipirea, există acnee și alte probleme, atunci este timpul pentru a diversifica dieta cu alimente bogate in vitamina A va aborda toate legumele și fructele de culoare portocalie, cum ar fi morcovi, portocale, pepeni. De asemenea, aceasta vitamina poate fi găsit în produse lactate, ouă, verdeață.
6 din 11
Remediul perfect pentru a prelungi tinerețea și frumusețea pielii - vitamina E. Este un antioxidant puternic si are, de asemenea, capacitatea de a proteja pielea de radiațiile solare nocive. Aceasta vitamina este capabil de a îmbunătăți sistemul imunitar și pentru a reduce inflamația. În cantități mari, se gaseste in uleiuri vegetale, semințe, nuci, masline si ierburi.
7 din 11
Seleniul este un mineral esential care susține pielea umană într-o stare de sănătate. Acesta protejează celulele pielii de efectul nociv al radicalilor, și astfel servește ca o protecție împotriva cancerului de piele. Corpul nostru poate reface stocurile de seleniu, dacă vom mânca ciuperci, creveți, stridii, carne, curcan, nuci de Brazilia, paste din făină de grâu, și pește (cod, ton, grouper, de halibut, somon).
8 din 11
Despre uleiurile vegetale presate la rece care conțin vitamina E, vreau să menționez în mod special. Aceste uleiuri sunt utilizate nu numai în produsele alimentare, dar, de asemenea, utilizat ca produs cosmetic. Acestea conțin acizi grași esențiali, care, împreună cu vitamina E este un elixir miracol. Pentru a pielii o lungă perioadă de timp a rămas tânără, netedă și sănătoasă sos de salata cu ulei de măsline nerafinat sau alte și se aplică pe piele.
9 din 11
Beneficiile acizilor grași esențiali cunoscuți ca omega-3, omega-6, au fost mult timp cunoscute. Efectul lor este de a crea o barieră naturală lipide-apă, care nu permite pielii să se usuce și apar pete pigmentate. Deoarece acești acizi sunt esențiale, în scopul de a păstra pielea tânără trebuie să mănânce ulei de rapiță, ulei de măsline, ulei de seminte de in, precum somonul și nuci.
10 din 11
Un alt antioxidant puternic, care este capabil să dea frumusețea pielii noastre și tineret - ceai verde. Unele sunt produse cosmetice naturale cu extract de ceai verde, cu toate acestea, nu-l împiedică și să facă băutura preferată, sporind astfel efectul. Compoziția unică permite ceaiul incetini imbatranirea celulelor pielii, protejeaza impotriva cancerului si aparitia de pete de vârstă, precum și servește ca un agent anti-inflamator.
A se vedea alte slideshow:
Sare de mare: proprietăți utile
Vezi prezentareaMetodele de depilare
Vezi prezentareaTehnici de bază de reînnoire a pielii
Vezi prezentareaTipuri de ceai și proprietățile sale benefice
Vezi prezentarea10 greșeli în a face cu un om
Vezi prezentarea10 motive pentru bărbați de rupere în sus
Vezi prezentareaTipuri de formă și stil de viață
Vezi prezentareaCondiții de ceai
Vezi prezentareaDistribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Și gustoase și sănătoase
- Vitaminele B din corpul uman
- Alimente pentru îmbunătățirea pielii
- Cum o femeie să aibă grijă de piele de pe gât
- O piele sanatoasa si fata de bine îngrijit
- Crema de noapte în îngrijirea pielii
- Antioxidantii pentru piele frumusete
- Cum de a îmbunătăți elasticitatea pielii cu ajutorul produselor alimentare și petroliere
- Componente mijloace pentru îngrijirea pielii
- Îmbunătăți starea pielii
- Creme pentru pielea din jurul ochilor
- Vitamine pentru a proteja pielea de ultraviolete
- Vitamine pentru piele frumusete
- Zece pentru prevenirea rid
- Ce să includă în dieta dumneavoastră pentru a îmbunătăți pielii
- Coenzima Q10, ubichinonă omniprezente
- Crema cu acid hialuronic
- Acid hialuronic Ser
- Ulei din germeni de grâu este foarte util
- Antioxidanți naturali - protejează organismul tau
- Simptomele de deficit de vitamina in corpul uman