Sforăi, ocazional, acum experiența mea, sforaie, - pentru tine

Bună ziua, „Bunica!“ Problema Sforaitul de îngrijorare pentru mulți. Am suferit de acest fenomen neplăcut, dar a reușit încă să scape de nego.Prichiny care cauzează sforăit, diferite. Acesta poate fi un nas infundat cronica si polipi si adenoids, si a bolilor cardiovasculare, și multe altele. După ce gândesc, am decis să fie tratate în mod cuprinzător. În primul rând, Uzat curățarea organismului de zgură prin luarea de 7 zile, cărbune activ (1 tabletă per 10 kg greutate corporală). În același timp, astfel încât să primească un tratament medical al tractului gastro-intestinal. Ia cărbunele ar trebui să fie o lună în scădere. Petreceți câteva cursuri. În al doilea rând, am întrebat ORL-ist și el mi-a dat de dopuri pentru urechi. dispărut și tinitus imediat. rinita alergică lungă (rece comune). Medicul a făcut o cauterizare a mucoasei nazale, iar problema a dispărut. În al treilea rând, pentru a instrui un pic limbă care se scufundă și să contribuie la sforăit, de multe ori am servit ca un gargară gât. Rezultatul acestui tratament nu este mult timp în vine: sforăitul a scăzut și puterea și frecvența. Au fost zile când nu am sforăit, dar se continuă tratamentul. Turnat într-un termos 0,5 litri de apă clocotită 2 linguri Marshmallow, insistând noaptea și apoi a băut cald 0,5 cupe de 3 ori pe zi. În plus, în termen de două săptămâni săpate pentru noapte in nas 2 picaturi de ulei de cătină. Fac o pauză de 10 zile și apoi se repetă curs. Și astfel la dispariția sforăitului. De asemenea, am sfătuit să ia un decoct de ursului: 1 lingura prime se toarnă 200 ml de apă clocotită, se fierbe timp de 5 minute la foc mic, tulpina și băutură la 0, 5 ceasca de 3 ori pe zi, in loc de procedurile de mai sus chaya.Vse m-au ajutat foarte mult, dar tot zilnic de 2 ori pe zi, începând cu colțurile ochilor și la bărbie, nas masat. Uneori, un masaj, iar acum cheltui pentru profilaktiki.Izbavilas am Angina cu hipertensiune arterială, care au contribuit, de asemenea, la sforăit. În acest scop, mai mult de un an a văzut un amestec de tincturi farmaceutice (cu sticla), păducel, valeriană și motherwort. Ia 30 de picături de 3 ori pe cursurile de zi timp de 10 zile, cu o pauză de zece dintre ele. Acum am presiunea 140/90 și anginei nu chin. Pentru a păstra îmbogățirea cu oxigen a organismului de a lua aceleași cursuri de soluție de apă oxigenată 3% (10 picături la un pahar de apă) .Before încă fac exerciții pentru întărirea mușchilor uvulei. Pentru aceasta hacking-ul, strecurat mușchii peretelui posterior al gurii și gâtului, pronunțând litera „i“. Am cap, de asemenea, poate juca cu forța de împingere bărbia în piept și se agită dintr-o parte în alta. De asemenea, ajută la întărirea mușchilor yazychka.Seychas mici se simt mult mai bine și sforăie ocazional, atunci tot ce doresc.