Durificarea de masaj si gimnastica sugari

Când copilul se naște, el se găsește într-un mediu nou pentru el. Natura a înzestrat-o cu nașterea unei varietăți de mecanisme de apărare pentru a învăța să se adapteze la noul mediu, în scopul de a supraviețui, să prospere.

Dar orice mecanisme naturale trebuie să fie dezvoltate astfel încât organismul ar putea copilul începe să le trăiască pe deplin, să crească și să se dezvolte în noul mediu. Partenerii cheie în acest sunt durificare, masaj si gimnastica sugari.

De exemplu, cu nașterea copiilor, există mecanisme de termoreglare. Ei avertizează supraîncălzire, hipotermie. Dacă mama copilului nu va continua să se dezvolte acest mecanism, deoarece va începe să menaja, pentru a crea condiții de seră, apoi, în cele din urmă, acest mecanism va dispărea. Apoi, va exista doar o adiere mică la miez de pâine rece și bolnav. Pentru a evita acest lucru, copiii trebuie să fie temperat.

întărire

Pentru a imbunatati rezistenta organismului, creste rezistenta la diferite boli, în primul an de viață, copiii au nevoie sa se intareasca. În cazul în care copilul durificare cu apă, aer curat împrăștiate crește imunitatea lumina soarelui, mecanismul de termoreglare naturala nu dispare, dar sa îmbunătățit.

Procedurile de întărire a normaliza metabolismul, adaptarea organismului în creștere la noile condiții ale mediului, de a promova dezvoltarea fizică normală a copiilor.

Orice părinții doresc copilul lor să crească sănătoși, puternic. Mulți sunt conștienți de faptul că acest lucru necesită temperamentul său. Întrebarea este doar în cazul în care să înceapă să efectueze procedura de întărire? Răspunsul este simplu: din primele zile ale vieții copilului.

Aerisiți cât mai mult posibil camera copiilor, nu Kuta copil, mergi cu el cât mai mult posibil în aer curat mai des.

Acordați o atenție deosebită procedurilor de apă. Imbaiati firimituri zilnice, în care temperatura băii pentru sugari nu trebuie să depășească 36-37 grade. În cazul în care mai vechi, lăsați-l stropiți în pelvis în aer liber în soare, apă încălzită. Desigur, în cazul în care condițiile permit, iar vremea este destul de cald.

Nu vă fie teamă că copilul va prinde o răceală. Natura a pus în ea abilitatea de a se adapta. Prin urmare, principala sarcina dvs. - pentru a păstra capacitatea de viata copilului tau.

gimnastică

Exercitarea face cu copilul, din primele luni de viață. Cel mai bine este de a începe antrenamentul după o oră de hrănire dimineață. Pentru ocuparea deplină impune ca copilul era sănătos, în toane bune.

Imprastiati o pătură, scutec cald pe o masă de schimbare. Pune-l pe copilul tau. Start vorbi ușor cu el în timp ce cursei. Apoi, începe lin, fără mișcări bruște, îndoiți, îndreptați degetele mâner la ei picioare. Toți copiii de la naștere au un reflex înțelegere. Prin urmare, introduceți degetul în palma lui, ușor ridicați copilul. Acest exercițiu este de obicei foarte popular cu copiii. Ei încep să zâmbească fericit, „agukat“.

Asigurați-vă câteva exerciții:

Pune copilul pe spate. Sub spate și fese lui, a pus palmele lui, iar acum scuturați-l ușor dintr-o parte în alta. Acest exercițiu va relaxa mușchii.

Păstrați jucăria deasupra capului, astfel încât el a tras mânerul în sus și a încercat să ia jucăria. Acest exercițiu antrenează mușchii fine ale spatelui, întărește coloanei vertebrale.

Dă copilul pentru a apuca degetele mari cu palmele. Și acum începe să se plieze ușor, desfaceți mânerul. Acest exercițiu se întinde, antrenează mușchii spatelui.

Acum, rândul său, firimiturile de pe burtica. Mâinile lui apucați picioarele picioarelor, conectați-le împreună, apăsați ușor piciorul la vintre. cealaltă mână apăsați ușor pe fund.

Și acum ia firimiturile sub coate, ușor aplecați înainte de a lua un pas, dar nu a pus copilul pe piciorul întreg. coloanei vertebrale lui nu este suficient de întărit pentru acest scop. Copilul trebuie să păstreze aproape în aer, doar pentru a atinge suprafața degetelor de masă.

masaj

Masaj de sugari este frageda, accidente vasculare cerebrale atent, frecare, împâslire. Cel mai bun dintre toate tehnicile de masaj și tehnici vă va arăta un terapeut masaj specialist sau pediatru local.

Pentru procedura, se prepară un scutec cald, ulei pentru copii. Puteți folosi uleiul de măsline obișnuit, la care se adaugă câteva picături de ulei esential de brad, pin, struguri.
Masajul este cel mai bine în seara, înainte de culcare. Dezbraca copilul și puneți-l pe masă în schimbare, laid un scutec cald. Se încălzește ușor uleiul, lubrifiate cu mâinile lor.

face stroking:

stroking usor picioarele într-o spirală de la tibie la coapse. coapse tactil de masaj nu se poate, astfel încât să nu deteriora ganglionii limfatici.

face măcinare:

Acum 2-3 minute freca pernutele de la degetele de la picioare, fiecare deget. La piciorul este o mulțime de terminatii nervoase, asa ca masajul te influenteaza si de a stimula fiecare dintre ele.

face împâslire:

Ori vă mâinile căuș, țineți firimiturile coapsei. Într-un minut, se află între mâinile piciorului, ca și cum ai sculpta prăjituri. Acum palma deschisă masaj burtica în sensul acelor de ceasornic. Masaj stilou, pat spate, solduri, picioare, picioare.

masaj în mod corespunzător făcut stimulează circulația sângelui, crește imunitatea, previne constipatia si normalizeaza digestia.

Călire, masaj si gimnastica sugari pe site-ul nostru cu opinia medicsguru.ru editoriale poate ajuta firimiturile dumneavoastră să se adapteze mai repede la noile condiții de viață, mediul său. Acesta este un excelent de prevenire a bolilor, un mod minunat de a spori imunitatea. Lăsați copilul să crească sănătos și fericit!