Baie de slăbire acasă

Ceea ce nu a venit cu umanitatea pentru a face față excesului de greutate notorii. Aici si obositoare diete, uneori, chiar și care implică utilizarea de orice - orice produs alimentar, și activitatea fizică grea, iar recepția de droguri și chiar utilizarea unor tehnici chirurgicale au ca scop reducerea volumului stomacului.

Puțini oameni știu că pierderea în greutate pot fi folosite la fel de bine și o baie specială cu substanțe aromatice. Acest tip de impact asupra organismului poate presupune un relaksoterapii fel.

După cum se știe, viața omului modern abundă în tot felul de factori de stres. Anxietate despre viitor, deci ce pot să spun, și în prezent, de asemenea, face propriile ajustări la stilul de viață al fiecăruia dintre noi. Pentru a contracara acest lucru, cei mai mulți oameni recurg la ajutor alimentar, alcool sau nicotină decât au tine un deserviciu.

Așa-numita „bruiajul de stres“ este o caracteristică foarte frecvente. Din păcate, mai devreme sau mai târziu, o astfel de măsură pentru a contracara stresul este exprimat în apariția de kilograme în plus, cu toate consecințele. Pentru a evita acest lucru, trebuie să găsim alte metode de relaxare.

slăbire Baie

În timpul îmbăierii cu ierburi speciale si uleiuri esentiale, corpul tau se relaxeaza complet. de lucru normală a sistemului nervos, digestiv, nervos si sistemul imunitar. stres redus de viață a componentelor.

Foarte bine, dacă combina aceste tratamente de apă cu un set special de exerciții, în timpul executării, care vor fi dezvoltate grupuri musculare specifice. Acest lucru va ajuta la reducerea tesutului adipos din organism, iar forma ta se va conforma la cele mai înalte standarde internaționale.

Când a adăugat la apă, plante medicinale speciale pot obține un efect mai mult și de întinerire. Este cunoscut faptul că anumite substanțe au un efect stimulator asupra pielii. Acest lucru crește rata fluxului sanguin în grăsimea subcutanată, coperți noastre externe obține mai mult oxigen si substante nutritive. Aceasta scade probabilitatea de apariție a celulitei. În acest caz, temperatura apei trebuie să fie puțin mai mare decât de obicei. Acest lucru va spori efectul terapeutic.

slăbire scăldat pot fi combinate cu utilizarea unor proceduri de curățare speciale, cum ar fi pilling.

Contraindicații

Din moment ce a lua o baie cu substanțe și ierburi aromatice speciale este o procedură foarte eficientă, această tehnică impune o serie de restricții asupra sănătății. Lista acestor boli.

• Boli ale sistemului cardiovascular pe fondul cardiace severe nedostatochnosti-
• boli grele ale nervos central sistematic rezultate
• Unele boli ale pielii;

In timpul sarcinii, precum și în timpul alăptării trebuie să se abțină de la astfel de proceduri, astfel încât să nu dăuneze copilului.

În orice caz, puteți începe numai după consultarea prealabilă cu un specialist, care va determina prezența sau absența contraindicații.

Apa pentru baie ar trebui să fie pregătite în prealabil, astfel încât substanțele conținute în plante medicinale au fost în măsură să se mute într-o formă accesibilă pentru pielea noastră.

Ia 70 de grame din următoarele ingrediente:

• Trifoi lugovogo-
• dushistaya- Mușețel
• Iarbă alpinist ptichego-
• coada-calului polevogo- plante medicinale
• o bucată de rozy- alb
• Ierburi Oregano;

Adăugați 40 de grame de iarba de urzica frunze de 90 de grame de brusture, de 150 de grame de Chelidonii. Pune-le într-o baie fierbinte și așteptați timp de aproximativ treizeci de minute.

- Pentru un efect maxim, situată în apă, puteți efectua următoarele exerciții. Prinde de marginea căzii și încet ridica picioarele îndreptate, țineți-le în această poziție câteva secunde, apoi încet mai mici.

- Al doilea exercițiu. Capul trebuie cravată un prosop, trage apoi predat pe marginea materialului, și mușchii gâtului simultan tensionate. Acest exercițiu va ajuta la normalizarea circulatiei sanguine a coloanei cervicale, și de a rezista la apariția bolilor degenerative de disc.

- Exercitarea treia. Ridicați piciorul îndoit la genunchi, apoi îndreptați-o. Încercați cât mai aproape posibil de membrul însuși. Repeta acest exercitiu de mai multe ori.

- Următorul exercițiu este conceput pentru a intari muschii abdominali. Stai pe marginea scăldat și îndoiți treptat și înmuia.

Efectuați aceste exerciții de mai multe ori pe săptămână și o lună mai târziu, va fi capabil de a obține primele rezultate. Corpul tau devine un pic mai subtire, iar pielea vizibil mai tanara.

Dacă nu sunt în măsură să cumpere toate ierburile de mai sus, putem restricționa adăugarea unui - sau iarbă. Dupa cateva retete exemplare.

• Rețetă bazat pe sifon

Ia 125 de grame de suc obișnuit, se adaugă 150 de grame de sare de mare și se adaugă câteva picături de alcool lavanda.

Soda va avea un efect de moderare, și sare de mare umple pielea minerale benefice. alcool Lavandă va umple baia o aromă plăcută.

• baie de var

Substanțele care aparțin basswood au pronunțat acțiune diaforetic, ceea ce va facilita eliminarea toxinelor din organism. Pentru a prepara infuzia dorită ia 300 g de materie primă de var care constau din muguri și frunze de plante, se toarnă apă clocotită și se fierbe timp de 15 minute. Supa rezultată se toarnă într-o baie caldă. Acceptați această procedură ar trebui să fie înainte de culcare.

concluzie

Desigur, propria lor baie va promova puternic de relaxare, și de a pierde ușor kilograme în plus. Deci, fără o dietă specială și creșterea activităților fizice este puțin probabil să fie în măsură să depășească obezitatea. Plumb lupta împotriva greutate inutile, spun ei, pe toate fronturile, și asigurați-vă că pentru a obține mâna de sus peste ele.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru