Osteoporoza - Tratamentul de remedii populare: cum să facă față cu propriile lor boli

Dincolo de teribil, fără exagerare, numele - osteoporoza? Pentru persoanele care se apropie de venerabila vârstă, cuvântul nu devine un concept abstract.

Fiecare dintre ele ar trebui să țină cont de faptul că, dacă încă nu au reușit să evite diagnosticul de „osteoporoza“, tratamentul de remedii populare ale bolii nu este doar posibilă, ci și necesară.

În combinație cu mijloacele de prevenire va fi un obstacol puternic pentru progresia bolii.

Noțiuni de bază despre osteoporoza

Nu merita, probabil, prea complicat pentru a merge în patogeneza osteoporozei. Principalul lucru pe care trebuie să știți - este sistemul sau de alte patologii induse de boala care rezultă în subțierea, a crescut fragilității, o densitate mai mică, și, prin urmare, rezistenta osoasa.

Ca regulă generală, cauza rădăcină constă în încălcarea proceselor metabolice generale în organism, ceea ce duce la o lipsă semnificativă de o asemenea importanta pentru musculo-scheletice elementele sistemului de urme, cum ar fi calciu, magneziu și fosfor.

Osteoporoza este considerată o boală osoasă severă a persoanelor în vârstă, din cauza încetinirii generale a metabolismului în organism. Cu toate acestea, apare în mai tineri, mai ales cei care sunt la risc:

• Mai vulnerabili sunt femei, în special în timpul menopauzei sau care au o patologie ginecologică. hormonal precoce implică disfuncționalități în procesele metabolice generale.
• Ele sunt mai predispuse la osteoporoza oameni de adiție astenic, cu greutate scăzută la naștere și de creștere ridicată, cu mușchii nedezvoltate. caracter genetic Adesea boala este exprimat este moștenită.
• dieta necorespunzatoare, deficiente de vitamine - una dintre posibilele cauze ale simptomelor de osteoporoza.
• În mod semnificativ afectată de imaginea vieții unei persoane: lipsa de mobilitate, distracție pasivă, lipsa de aer curat, fumatul, consumul de alcool, pasiune excesivă pentru băuturi cu un conținut ridicat de cafeină.
• Pentru dezvoltarea osteoporozei poate împinge o serie de boli cronice ale sistemului endocrin și digestiv, sistemul urinar.
• cazuri de osteoporoză sunt adesea observate la oameni o lungă perioadă de timp pentru a utiliza anumite medicamente, inclusiv grupuri hormonale, cum ar fi tetraciclină antibiotice, anticonvulsivante.

Oamenii care au trecut pragul de 50 de ani, nu ar trebui să subestimeze riscul de osteoporoza lor. pericol de sănătate este foarte mare în stadiile avansate ale bolii - de la fracturi trudnostrastayuschihsya care apar literalmente din senin, chiar și la sarcină ușoară, înainte de schimbarea de postura (pana la cocoașă), dureri de spate constantă, incapacitatea de a muta independent cu osteoporoza spinarii.

În plus, statisticile arată că fracturile complexe ale membrelor inferioare - in special la nivelul șoldului - una dintre cele mai comune cauze ale mortalității la persoanele vârstnice.

Este posibil pentru a lupta împotriva osteoporozei de unul singur?

În cazul în care în multe boli, medicii sunt sceptici la terapii neconvenționale, anti-osteoporoza remedii de tratament populare, acestea sunt puțin probabil să se opună. Desigur, acest lucru nu reduce importanța și necesitatea de a primi preparate medicinale de specialitate prescrise.

Vorbind despre tratamentul osteoporozei la domiciliu, trebuie să se înțeleagă nu numai utilizarea de rețete de medicina traditionala, dar, de asemenea, respectarea cu dieta necesară și un stil de viață sănătos.

Nutriție în osteoporoză

Dieta echilibrata a pacienților cu osteoporoză nu pot fi numite greu. În schimb, dieta trebuie să fie umplut cu produse, reducând lipsa de calciu în organism și îmbunătățirea digestibilității sale (vitamina D):

• Meniul zilnic trebuie să includă în mod necesar fel de mâncare de produse lactate. Acest lucru poate fi lapte integral, si branza, branza, iaurt, unt.
• furnizor Magnificent de oligoelemente și vitamine esențiale sunt fructe de mare - nu numai pește (macrou, somon, sardine), dar, de asemenea, moluște (calmar, midii) și crustacee (crevete, crab). În cazul în care achiziționarea de astfel de produse, există anumite dificultăți, ajutorul ar trebui să fie familiar din ulei de pește copilărie.
• Dieta obligatoriu trebuie să includă ouă fierte, ficat. picioare de porc Foarte util aspic - este bogat în colagen, fără de care creșterea nu poate fi în masă inertă. Dar, consumul de carne ar trebui să fie abandonată.
• Legume și fructe - principalele vitamine „vasele de aprovizionare“ ale corpului. Varză, morcovi, cartofi, plante aromatice (cu excepția măcriș), fără excepție, fructe, atât proaspete și uscate.
• Pe masă trebuie să fie în mod necesar preparate din cereale și cereale toate, leguminoase foarte util (soia, linte, fasole), nuci și semințe.
• Acesta a fost mult timp popular mod de a combate osteoporoza a fost considerată supă de ceapă, care este gătită cu coaja în mod necesar.

Dar ciocolata, cafeaua, băuturile carbogazoase, alcoolul trebuie evitate puternic. Cu mare grijă ar trebui să fie luate și ceai de obicei.

farmacie naturale

• In orice moment de la osteoporoză tratați eggshell. Se poate lua doar un grind, sau ușor „prigasit“ cu suc de lămâie. Aportul zilnic de un sfert de linguriță trebuie să dea un rezultat pozitiv.
• O alta reteta folosind ouă. Nevoie de 5 ouă crude spălate se toarnă sucul de la 10 lămâi. mediu acidic în timpul săptămânii trebuie să se dizolve complet ouăle, și apoi se adaugă 250 g de miere -30 și 150 ml. coniac. Amestecul rezultat este luat pe o linguriță imediat după o masă.
• caolin de asemenea, va fi un bun ajutor. O linguriță de greutate noroi trebuie diluate într-un pahar cu apa si se bea in trei doze divizate pe parcursul zilei.
• Nu este nevoie să arunce departe coji de nuci. Se poate insista pe vodca sau apă pentru a face un decoct și să includă în dieta de droguri sale: Tinctura - dar o lingura pe zi, un decoct - 50 - 70 de grame înainte de mese.
• efect preventiv excelent are mumie. O minge mică (nu mai mult de un pinhead) trebuie diluat cu apă caldă (75 ml). O astfel de „doză“ este luat de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de trei săptămâni. Dupa pauza de o săptămână, cursul se repetă.
• Unul dintre principalele ajutoare în lupta împotriva osteoporozei ar trebui să fie miere. Se poate și ar trebui să fie adăugate la infuzii de plante sau decocturi - aceasta nu numai că le îndulci, dar, de asemenea, va aduce contribuția terapeutică.
• De primăvară, o deficiență pronunțată de calciu și vitamine poate face pentru „de cotitură pentru ajutor“ la tineri urzici. Aportul zilnic de suc proaspăt - un tratament terapeutic și preventiv excelent.
• Infuzia de geranium (O lingură de masă uscată în ceașcă de apă clocotită) promovează creșterea oaselor bune. Acesta poate fi atât luate pe plan intern și aplicate sub formă de comprese pentru fracturi sau leziuni.

De o importanță deosebită este tratamentul osteoporozei la femei. În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează vârstei deficitului de estrogeni. Lipsa face pentru medicamente speciale farmacie. Cu toate acestea, în natura o mulțime de plante care contin fitoestrogeni. Ajuta în lupta împotriva decocturi de progresie a bolii de hamei din plante, lemn dulce, trifoi roșu. Foarte util în acest sens, grenade în formă proaspătă și ca un decoct de coaja sale. Bogat în fitoestrogeni bere, vin roșu (desigur, cu moderatie). Ajuta la restabilirea semințele încolțite hormonale (grâu, orz, ovăz).

mod de viață

Nici un tratament al osteoporozei remedii populare nu va da rezultatul dorit, fără a respecta anumite cerințe ale vieții.

• Imobilitate, regimul de pat bun nu va face. Obligatoriu de zi cu zi plimbări în aer curat. Cum pot petrece mai puțin timp pasiv stând la televizor sau calculator. Ia-o multime de soare!
• Cele mai simple exerciții de pregătire fizică trebuie să fie incluse în modul zilei (20 -. 30 min) - os, cum ar fi mușchi, ar trebui să fie stimulate să crească. Dacă este posibil, ar trebui să utilizați piscina, cheltui cu bicicleta.
• grijă extremă trebuie exercitată pentru a evita un prejudiciu ca de la căderi și de la mișcări bruște sau de ridicare greutate.
• Ar trebui să dea cu siguranță corpul o odihnă bună - somn de cel puțin 8 ore. Mesele trebuie să fie comandate în timp.
• Desigur, trebuie ferm și hotărât să renunțe la obiceiurile proaste și adicții - fumatul si alcoolul.

Aceste consilii trebuie să asculte toate persoanele în vârstă de 50 de ani. Chiar dacă osteoporoza nu se face simțită, respectarea acestui regim alimentar simplu, utilizarea de medicina tradițională pe bază de plante și aderarea la normele unui mod sănătos de viață nu este altceva decât bun nu va face.

Video: Malyshev despre osteoporoza

Video: Osteoporoza Constantine Zelensky