Un masaj anticelulitic eficient cu graifere!

Trebuie remarcat faptul că nu toți cred că masajul este capabil de a scapa corpul de celulita. Cu toate acestea, la rândul său, dorim să subliniem faptul că mai mult decât un mod simplu și fără efort pentru a scăpa de „coaja de portocala“, pur și simplu pentru a găsi! Astfel, experții sunt deja peste tot în lume spun ca masajul nu se poate doar „rupe denivelările de grăsime“, dar, de asemenea, un efect pozitiv asupra întregului organism.

Vă atragem atenția că există patru admitere destul de eficiente, care ajuta de fapt lupta impotriva celulitei! Această așa-numitele „metode de cucerire.“

Rețineți că tehnicile sub formă de „captare“ va funcționa mult mai adâncă decât masajele de suprafață obișnuite, deoarece acestea produc o grabă relativ mare de sânge și, prin urmare, de a stimula vasele de sange si a tesutului conjunctiv. Este interesant de notat faptul că acest tip de masaj a fost dezvoltat la momentul în care un fizioterapeut de sex feminin, care a susținut că este nevoie de numai 10 minute, cum ar fi activitățile de zi cu zi, în scopul de a consolida tesutul si pielea lor. În plus, prin astfel de mișcări apucând vă puteți masaj cu ușurință și le antebraț, abdomen sau genunchi. Acest masaj este, de asemenea, recomandat pentru femei după sarcină.

Deci, cum a face aceste crize sunt făcute și ceea ce este tehnica de masaj? În primul rând, este de remarcat faptul că crema anti-celulita (absolut orice alegere) se aplică numai după ce procedurile, și nu înainte de masaj, pentru că mâinile tale vor aluneca pur și simplu că nu vă va permite să captura cu puterea necesară a corpului.

Capturați prima (este proiectat pentru abdomen, fese si coapse).

Pentru a efectua sechestrul este necesar să strângeți mâna într-un pumn, și după ce încheieturile degetelor sale destul de greu pentru a menține pielea de sus în jos, bine, și vice-versa. Rețineți că acești pași trebuie să se execute excepția cazului în care există o grabă de sânge, iar organismul începe să roșească (când ai avea pe corp este de rețea capilară foarte pronunțată, atunci ar trebui să ne limităm la masaje, care sunt descrise în 2-4 opțiuni).

Capturați al doilea (la genunchi, solduri si fese).

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să captureze degetele îndoite împreună și apoi maseaza pielea cu miscari circulare nu este rapid, dar ușor în timp ce apăsați. Rețineți că mișcarea circulară trebuie să fie efectuată nu numai vârful degetelor, dar și degetele, mâinile se în același timp trebuie să „găsească“ unul pe altul.

Capturați a treia (pentru interiorul mâinilor tale, și coapse).

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a captura o aderență puternică pe piele direct între degetul mare și alte degete, și apoi neted în sus. Prinderea încercați să nu foarte puternic, deoarece pot apărea echimoze.

Surprindeți patra (burta, coapse si fese).

Astfel, degetul arătător și degetul mare al ambelor mâini formează un fel de triunghi, și, în același timp, împingând puternic, de a promova-l în direcția degetelor mari. După aceea, o mișcare lină a netezi pielea, se deplasează degetul mare în jos.