Proprietăți utile suc de fructe caviar

Nutritionistii au fost mult timp cunoscute proprietățile benefice ale caviar suc de fructe. Acest produs este scăzut în calorii și este complet absorbit de către organism. Dar dacă sunteți în dubiu, dacă caviarul este dovlecel util, atunci acest articol va tine convinge.

Marrow din care pregătește caviar, conțin în structura lor o cantitate mare de substanțe nutritive: vitamine B si acid ascorbic, cupru, fosfor, fier, sodiu, etc. Prin urmare, caviar de squash se recomanda folosirea in boli ale tractului gastro-intestinal, vezică biliară, hipertensiune și. anemie.

Proprietăți utile suc de fructe caviar va ajuta sa scapati de umflare. Acest produs este un aliment popular dieta. Cu utilizarea regulată dovlecel suc de fructe și ouă pot pierde în greutate în mod eficient curata organismul de toxine.

Squash caviar poate aduce la masa ca un fel de mancare separat sau garnitură pentru diverse produse.

Apropo, este timpul pentru a face home-made suc de fructe caviar pentru iarna cu ajutorul a compensa deficitul de vitamine. Și acest lucru este foarte important, deoarece lipsa efectului vitaminelor asupra frumuseții și sănătății unei femei.

Deci, vă puteți bucura de proprietățile benefice ale ouălor de squash pe tot parcursul anului, vreau să vă oferim rețete spații libere suc de fructe caviar.

Metodele de preparare a caviarului de dovlecei:

Metoda № 1

Pentru a pregăti ouă veți avea nevoie: 3 dovlecei mijlocii, ulei vegetal (eu prefer nerafinat, dar acest lucru este un amator), două roșii coapte mari, morcovi, o ceapa mare, chestii verde, cativa catei de usturoi, sare și piper.

Se taie morcovii in cuburi mici sau grătar. Se încălzește o tigaie adâncă în ulei vegetal și se prăjește pregătit morcovi. Când este ușor rumenit, se adauga ceapa tocata intr-o tigaie.

Câteva minute mai târziu a pus tava piei și miez curățate, dovlecei cubulete. Prăjească legumele la foc mic, amestecand constant, pentru a evita ars.

Până legumele sunt prajite, tocate roșii și se taie usturoiul. Pune-le într-o tigaie la squash și ceapa, se fierbe un pic mai mult, pana cand rosiile sunt moi, apoi se adaugă sare, piper si se presara cu verdeata tocata marunt. Puteți adăuga un pic de zahăr, dar este un amator.

Închideți tava cu un capac și se fierbe totul la foc mic până la gătit.

Metoda № 2

Veți avea nevoie de: ulei de floarea soarelui, un cuplu de roșii mari 3 dovlecei cepe mari, 3 mijlocii, mărar, sare, piper, un pic de chimen condimente „Vegetta“.

Se toaca marunt ceapa si se prajeste in ulei de floarea-soarelui. Dovlecei curat din piele și semințe, cotlet sau carne tocată. Ia un fierbător de apă, sau o mai bună tigaie adâncă, din fontă, se toarnă un pic de ulei pe partea de jos și locul dovlecel. Închideți capacul și se fierbe la foc mic timp de 10 minute.

Apoi se adaugă ceapa prăjită, se amestecă și se continuă de gătit. În timpul pregătirii dovlecei, roșii, prefiert, scoate-le coaja, se toaca marunt si se adauga la dovlecei.

Ardei gras, și a pus în ceaunul, se presara „vegettoy“ la gust, se adaugă chimen, mărar, sare și piper. Continua să se fierbe la foc mic timp de cel puțin o oră. Deci, va fi mai gustoase.

oua Reteta preforme pentru utilizare ulterioară

Cu această rețetă puteți face suc de fructe de gătit caviar pentru iarnă și apoi se bucură de gustul și proprietățile benefice. Pentru un bogat dovlecel gust se amesteca cu vinete.

Veți avea nevoie de: trei vinete mari, trei morcovi, două roșii coapte cinci mijlocii dovlecei, trei ardei, două cepe, ulei vegetal, 5-6 catei de usturoi, mărar, pătrunjel, sare și piper.

In oala, ibric sau tigaie adâncă se toarnă un pic de ulei, căldură și se presară vinete cuburi. Apoi, se taie aceleași bucăți de dovlecel decojite și se adaugă la fel.

morcovi gratarului, se toaca marunt ceapa, le-a pus la legume. Prăjește peste din nou la foc mediu, apoi rândul său, în jos focul și să continue să se fierbe.

Până când legumele sunt fierte, se toarnă peste roșiile și ardeii cu apă clocotită și se scoate din pielea lor. Taie-le în bucăți mici și se adaugă la ouă, gatiti, amestecand constant, și asigurați-vă că legumele nu sunt arse.

După 20 -25 minute, se adauga ouale usturoi, mărar și pătrunjel, se fierbe timp de încă 15 minute. În final, sare și piper.

Pentru viitor preforme de măduvă utilizarea de vițel se potrivește în borcane sterilizate și laminate.

Nu pierdeți timp în timp pentru a face gătit suc de fructe caviar la domiciliu pentru iarna! Poftă bună!