Sfecla: suc beneficiile si dauneaza

sfeclă - rădăcină de legume foarte util! Acest lucru este cunoscut pentru adulți și copii. sfecla sunt utilizate în mod obișnuit pentru tocane și supe de gătit, dar puțini oameni știu că sfecla rosie poate face o mare, și cel mai important - suc de util.

Gatiti suc de sfeclă pe tot parcursul anului, deoarece rădăcinile sale pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp. Proprietăți utile de sfecla sunt stocate până la următoarea recoltă. Ei spun că juicing este mai bine să se folosească soiuri roșii coapte și sfeclă.

Într-un pahar de laborator suc de sfeclă conține o cantitate mare de oligoelemente, de vitamine și fibră, iar aceasta din urmă, la rândul său, previne formarea celulelor canceroase.

Utilizarea de suc de sfeclă

• Din cauza cantității mari de vitamine în suc de sfeclă, se recomandă să bea cu deficit de vitamina;
• suc de sfeclă îmbunătățește memorie și previne dezvoltarea aterosclerozei;
• suc de sfeclă Se purifică sângele, Prin urmare, este recomandat pentru persoanele cu tulburări de sânge și anemie;
• În cazul în care pielea ta are ulcere sau abcese, loțiuni face din suc de sfeclă. Este o modalitate de a ajuta la vindecarea ranilor mai repede;
• suc de sfeclă perfect reîmprospătează și energizează;
• Betaina conținute în sucul de sfeclă curăță sângele colesterol și întărește vasele de sânge;
• suc de sfeclă util pentru persoanele care au probleme cu digestia;
• Sucul de sfeclă curata perfect intestine si are un efect laxativ, deci ajută cu constipație;
• suc de sfeclă detoxifica ficatul și scoate zgură și toxine;
• Sucul de sfeclă crește metabolismul, de aceea este recomandat să bea pentru persoanele cu metabolism lent și obezitatea;
• pacienții hipertensivi prescrise suc de sfeclă de zahăr pentru a aduce în jos tensiunii arteriale;
• suc de sfeclă poate dizolva calculii biliari mici;

• unul suc de sfeclă de sticlă este capabil de a elimina tensiunea, insomnie și oboseală;
• Sucul de sfeclă îmbunătățește circulația și scade glicemia;
• suc de sfeclă Acesta previne dezvoltarea celulelor canceroase în organism;
• Datorită numărului mare de vitamine și minerale, suc de sfeclă are un efect tonic asupra organismului ca întreg, îmbunătățește în plus imunitatea;
• Sucul de sfeclă are proprietăți antiseptice, Prin urmare, sa respinga gura de microbi si de a preveni dezvoltarea cariilor.
• Din cauza cantității mari de iod, suc de sfeclă Aceasta contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide;
• Fetele, care simt dureri severe in timpul menstruatiei, este recomandat să bea suc de sfeclă, pentru a calma durerea.

Sucul de sfeclă Harm

Sucul de sfeclă este nu numai ca aduce beneficii organismului, dar, de asemenea, el poate provoca daune. În unele cazuri, cum se întâmplă?

• Sucul de sfeclă nu este recomandat să bea pentru persoanele cu ulcer peptic al stomacului și duodenului. Dacă ignorăm această regulă poate provoca simptome neplăcute - amețeli, greață, și stomac deranjat. Aceste aceleași simptome pot să apară cu utilizarea unor cantități mari de suc de sfeclă;

• Sucul de sfeclă este contraindicat în diaree, gută și arsuri la stomac;
• Sucul de sfeclă nu este recomandat să ia mai mult de două săptămâni, pentru a nu provoca dependență.

După cum ați observat, din suc de sfeclă roșie mai mult „+“ decât „-“, dar totuși, Sucul de sfeclă este recomandat să bea cu precauție și să respecte reglementările necesare.

Cum de a bea suc de sfeclă?

• suc de sfeclă nu este recomandat să bea imediat după extracție. Este mai bine dacă i-ai da 3-4 ore pentru a sta într-un frigider. În acest timp, sucul de sfeclă și timpul de preparare a cafelei pentru a scăpa de substanțe nocive esențiale.
• Sucul de sfeclă este recomandat să ia o lingura pe zi, în fiecare zi, crescând doza la 250 ml.
• În plus, Sucul de sfeclă este recomandat să fie diluat cu alte sucuri (Cucumber, afine, ananas, portocale, morcov, suc de ridiche, sau telina), astfel încât acesta a fost mai puțin concentrată și a devenit chiar mai util.

Dacă nu urmați aceste reguli simple, vă va îmbunătăți nu numai sănătatea, ci, dimpotrivă, se agravează starea corpului. De altfel, o astfel de regulă nu funcționează numai cu suc de sfeclă de zahăr, dar cu toate sucurile naturale și produse alimentare. Pentru a afla cum să bea suc de sfeclă de zahăr în diferite boli, citiți articolul Cum de a bea suc de sfeclă?.

Bea suc de sfeclă roșie și mai sănătos!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Misnik Svetlana