Tratamentul tulburărilor de somn la copii

Întrebările referitoare la sănătatea copilului, inclusiv tratamentul tulburărilor de somn la copii, părinții sunt cele mai importante probleme, în special a celor cu copii sugari. Durata si calitatea somnului a sugarilor și a copiilor în primii ani de viață sunt practic toți părinții și mamele, dar de foarte multe ori părinții nu au o idee despre ceea ce ar trebui să fie un somn normal, propriu-zis un copil. Mulți părinți tineri încep să vă faceți griji și du-te la medic, crezând că copilul lor doarme ca ceva este greșit, aceasta poate necesita tratamentul tulburărilor de somn, fara sa stie ca somnul la copii este oarecum diferit de restul adult de noapte.

Copiii din primele luni de viata, dorm mult, dar ele nu sunt în întregime somn odihnitor, el sacadat, copiii se trezesc de multe ori pe timp de noapte, iar acest lucru nu este unic pentru acei copii care sunt alăptați la sân. Treziți frecvent - este normal pentru un copil, inclusiv pentru copiii care sunt hrăniți cu biberonul. Varsta fiziologie copil nu înseamnă că visul și administrarea nevoilor naturale va avea loc pe ceas sau unele grafice. Organismul copil, după cum este necesar, ajungând la o anumită limită de oboseală, el alternează între starea de veghe și somn. În primele luni ale copilului doarme cele mai multe zile și se trezește numai să mănânce, dar, de asemenea, pentru a informa părinții despre unele dintre factorii care împiedică bunăstarea lor, de exemplu, scutece umede. Durata somnului poate fi de la 1 la 3 ore, în timpul nopții, această gamă crește ușor, după-amiază este adesea redus la 30-40 minute. Unii părinți văd ca un semn de orice boală, anomalie, dar acest ritm pentru copii este destul de natural.

Somn la copiii mici, de regulă, suprafața (până la 80% din timp), dar mai în vârstă, copilul devine, IT devine mai profundă, și, în jur de 6 luni, doar aproximativ 50% din timpul de somn va fi superficial. Este demn de remarcat faptul că somnul REM la adulți și copii mai mari este de numai 20% din cantitatea totală de timp o noapte de odihnă a lui. Dar, în anumite condiții, copilul poate fi, într-adevăr deranjat de somn, iar în unele situații foarte nefavorabile, poate fi nevoie de asistență medicală. Pentru corpul copilului care are nevoie de somn adecvat este la fel de important ca și nevoia de hrană.

Este mult mai probabil sa necesite tratamentul tulburarilor de somn la copii nu sunt în perioada de alăptare, sau în primele luni de viață, dar la o vârstă mai înaintată. tulburări de somn la copii este cel mai des văzut o varietate de simptome, acestea sunt împărțite în grupuri separate, vom da un exemplu de doar câteva dintre ele:

1. Dormi cu gura deschisă, cu ochii deschiși postura, ciudat in timpul somnului, etc -. Fenomen de somn static.

2. Heartbeat, balansoar, suptul degetului, etc -. Mișcări stereotipe.

3. Coșmaruri, vorbind într-un vis, mersul pe jos într-un vis și alte forme complexe de activitate mentală în timpul somnului.

4. Enurezis, convulsii, bruxism, sângerări nazale, vărsături, etc -. Fenomen paroxistica.

În total există mai mult de sute de profesioniști de diverse tulburări de somn, copiii adesea observate, cum ar fi enurezis, cosmaruri, snogovorenie, apnee, terorile nocturne. La copii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani, cea mai frecventa cauza de tulburari de somn sunt:

1. Intoxicația cu.

2. Infecție.

3. tulburări de anxietate.

4. Worm infestare.

5. anemie deficit de fier.

Cel mai adesea, părinții pot observa somnambulismul (somn de mers pe jos în), cu încălcarea părinților copiilor de orice vârstă se întâlnesc, de obicei 2-4 ani. Un copil poate sta în pat, cu ochii vorbire deschis, neclară, încercând să se trezească pot întâlni cu agresivitate. În vremuri de anxietate și de stres adesea se manifestă în sine vorbind într-un vis, care nu este un semn de boală mintală a copilului. În prima jumătate a nopții apar terorile nocturne ale copilului, însoțit de plâns, țipând, și alte manifestări (copiii de la 3 la 8 ani), elevi în același timp extins, bătăi rapide ale inimii și respirația. În somnului REM la copii de 3-6 ani pot fi coșmaruri. Acestea sunt doar câteva dintre manifestările tulburărilor de somn la copii, dar părinții pot ajuta copilul lor, realizarea de somn normal?

1. Pentru un copil, este necesar să se stabilească o rutina de zi cu zi stricte, pentru a primi în sus și du-te ce ai nevoie în anumite momente.

2. Înainte de a pune copilul dumneavoastră, asigurați-vă că într-adevăr vrea să doarmă, în caz contrar se recomandă să se deplaseze timpul de divergență pentru noapte, aducând-o la biologică. Adulții au nevoie pentru a pune copilul dumneavoastră pe baza nevoilor sale, mai degrabă decât să urmeze propriile lor convingeri.

3. Copilul ar trebui să doarmă într-un mediu confortabil, într-o cameră întunecată rece fără televizor, lumina nu ar trebui să fie luminos.

De regulă, tratamentul tulburărilor de somn la copil, în primul rând va fi în respectarea strictă a recomandărilor medicale. Cel mai probabil, expertul nu va prescrie nici un medicament copilul poate prescrie utilizarea anumitor plante medicinale pentru scăldat și de băut (musetel, menta, etc.). copiii hipnotice nu sunt numiți, tratamentul va consta în principal, de a lucra cu copilul și părinții săi. Măsurile-cheie pentru a scăpa de insomnie copilului:

1. Exerciții natura liniștitor de masaj, care se întinde, etc.

2. Exerciții de respirație.

3. Exerciții concepute pentru a scapa de stres, de lectură înainte de culcare, introducerea unor tradiții mici, de exemplu, doresc bun sarut de noapte pe timp de noapte, etc.

4. aromaterapie util (lavanda, geranium, menta, rozmarin, oregano).

Recent, oamenii de știință au descoperit un fapt interesant faptul că consumul de pește gras normaliza somn pentru copii, pentru că acest pește este bogat in omega-3. Observațiile de copii 3-7 ani au demonstrat că acizii găsit în pește marin implicat în sinteza substanțelor necesare organismului.