Modul de zi pentru un copil mic

Oh, cât de dificil este de a obține copilul să facă ceva în timpul alocat - pentru a colecta jucării în camera copiilor, curata dintii, stai jos și masa de prânz sau du-te la culcare ... Da, și dacă să facă? În prezent, acesta este doar mai scump! Cu toate acestea, forțele cheltuite pentru depășirea rezistenței la copii regimului, nu merg la deșeuri. Pentru dezvoltarea corectă și bunăstarea are nevoie de niște copii mici, ritmul vieții. Asigurați-vă că acestea sunt toate fac mai mult sau mai puțin pe ceas - am mâncat, a mers, a jucat, a dormit: este într-adevăr foarte important. Cum să respecte rutina de zi cu zi pentru un copil mic?

Chiar și cu simpatie pentru regimul fără libertate nu se poate educa. Și nu, dacă vrei să fii sănătos miez. De exemplu, să ia alăptării. Este folosit pentru bebelușii hrăniți în mod strict de oră. Toți copiii au primit prima parte de lapte la șase dimineața și ultimul - la miezul nopții. Dar, pediatri au descoperit ca un astfel de program rigid nu este bun pentru sănătate, și transferat toți copiii de la naștere până la hrănire liberă. La urma urmei, un copil poate la unele dintre hrănirea să mănânce mai puțin și de foame mai devreme. Dimpotrivă! Deci, este rezonabil de a oferi un copil mic dreptul de a alege alaptari ceas in functie de bioritmurile individuale de somn si de veghe.

Aceasta este principala condiție pentru hrănirea liberă, care insista pediatri. Si din moment ce programul de alimentare determină ritmul firimiturile de viață, se pare că nu există nici un regim în care nu este copilul: mananca - atunci când vrea, de dormit - atunci când obosit. Dar nu este așa! Nu pentru nimic nu se spune că libertatea - este o necesitate recunoscută. Libertatea de alegere aici este într-adevăr relativ. Pe de o parte, este imposibil să impună un copil mic mod necaracteristică de viață, de rupere bioritmurilor lui. Și pe de altă parte - nu haos atunci când un Prichindelul mananca, somn si se trezesc la momente diferite, sau reușește să confunde zi și noapte. După o perioadă de concepție până la 3 ani - o etapă foarte importantă în viața copilului, așa cum a format și stabilește ritmurile biologice. Bioritmurilor sunt de fapt funcțiile vitale ale programului și dezvoltarea organelor individuale, sisteme și întregul organism. Cel mai scurt - DSA. În plus, le administrează corpul copilului, iar cealaltă - de lungă durată-:-l săptămânal, lunar, cicluri pe termen lung sezonier, anual și care determină rata de creștere a copilului, perioadele de maturare fiziologică de tracțiune de organe și sisteme. Pentru a nu pierde ceasul biologic, este important să se găsească un echilibru.

Aveți grijă că numărul de mese și suma primită de copil în timpul zilei de lapte corespund normei de vârstă. Primele 3 luni de viata ale copilului ar trebui să fie aplicat la san numai la cererea sa - primul mîrîitul sau adulmece copilul (chiar dacă el doarme). Cu toate acestea, unele grudnichki face pauze intre mese la 3-3,5 ore, iar la somn noaptea în 6 ore, fără a trezi pe care alapteaza. Pe de o parte, mama ei bine, ea devine suficient de somn pe noapte, pe de altă parte - a „vacanță“ piept atât de mult timp poate fi plină de stagnare a laptelui sau a micșora valoarea sa, deoarece sanul este, de asemenea, lucrează la regimul - „oferta raselor cererii.“

Și să mama nu vă faceți griji că zilele și nopțile lor acum sa transformat într-un mod permanent urmași hrănire. De obicei, până la sfârșitul primei luni de modul de aplicare este deja stabilit, și este mai mult sau mai puțin constantă. Puteți alimenta firimiturile un pic mai devreme sau mai târziu decât de obicei, dar în limite rezonabile, desigur. Deviație pentru o jumătate de oră sau până la o oră, în ambele direcții sunt permise. Dar, în cazul în care copilul mănâncă de fiecare dată într-un moment diferit, este incomod pentru mame si rau pentru el. Din a 4-a firimiturile luna a 6 crede ca au de 6 ori la fiecare 3-4 ore. Solicitările de sani mai des? Du-te să-l cunosc! Puțin mai devreme sau mai târziu, el încă mai merge la dispozițiile privind modul de hrănire a copilului. Până la sfârșitul copii, de obicei, luna a 9-somn in timpul zilei de trei ori, pe al 10-lea trecerea la modul de intrare dublă. Desigur, trebuie să ia în considerare nevoile copilului, caracteristicile sale. Nu este necesar în mod special să hoinareasca copilul, dacă este somnoros, și nu ar trebui să-l balansoar atunci când el este dispus, activ și plin de sete de acțiune. Focus pe cele mai multe firimituri. Dar, rețineți: ar trebui să fie în dimineața, în caz contrar copilul va fi rău să adormi noaptea.

După un an de o nouă etapă în viața copilului: el începe să meargă, ea devine mai activă și mai mult - mai emoțională. Toate acestea necesită o mama sporită de organizare și atenție constantă la regimul zilei. Durata totală zilnică de somn la această vârstă - 13-14 ore. Dimineața copii treaz și să stea aproape împreună cu soarele (o medie de aproximativ 7 ore și 30 minute). Adulții ar trebui să urez bun venit un astfel de început de zi - la această vârstă nu sunt bufnițe sau cicârliile: chronotype biologică format la 7-8 ani. Un an și jumătate copil vechi pus la somn de zi două ore și jumătate. Dacă ar fi rapid adormit, trezește-te ușor, altfel copilul se va trezi într-o stare proasta va fi lent și lacrimi în ochi, iar seara va fi dificil de a pune la culcare la timp. Pauzele între vis încă să fie lung - 4-5 ore: firimiturile sistemului nervos nu sunt proiectate pentru o lungă perioadă de trezie, iar organismul ar trebui să fie în măsură să se recupereze și să crească. Un miez de pâine o face atunci când treaz!

Evitați abateri de la regimul decât dacă este absolut necesar. Chefuri perevozbudilsya, copilul rateaza de multe ori într-o dimineață sau un pui de somn după-amiază. Tune în ea va ajuta la ritualul copil - se deghizat în pijamale, plantate într-o oală, da o jucărie preferată, cântând un cântec de leagăn, sau spune o poveste scurtă. Nu permite firimituri trezite rola și să se joace în pat! Adulții doresc să doarmă mai mult la sfârșit de săptămână, astfel încât se descompun programul pentru copii de sâmbătă și duminică. Acest lucru este greșit! Și patul trebuie folosit numai pentru dormit, în caz contrar condiționat pentru a adormi nu vor fi dezvoltate.