Rutina mea de zi cu zi pentru un copil de până la un an

Primul an după naștere este foarte important pentru copil, pentru că în această perioadă de stabilire a multora dintre obiceiurile sale. rutina de zi cu zi bine organizat pentru un copil de până la un an, ajuta la echilibrarea somn si veghe, precum și prin determinarea dieta adecvata - pentru a asigura corpul copilului cu toate substanțele nutritive esențiale, minerale si vitamine.

Prima lună de viață copilul este capabil de a dormi aproximativ 20 de ore pe zi, iar în momentele de scurta durata stării de veghe copilul suge piept. În a doua lună copilul începe tot mai mult de somn pe timp de noapte și să rămână treaz în timpul zilei, iar la trei luni mai mult pe tot copilul de noapte devine mai in varsta sa nu deranjeze pe mama ei.

O alternanță clară de veghe și de somn, de regulă, este stabilită în timp util. Pentru a face acest lucru, părinții trebuie să se obișnuiască treptat copilul la un anumit regim, care va ajuta copilul să mențină o stare de vesel, pozitiv și echilibrat emoțional în timpul zilei. Cu toate acestea, toată lumea este diferit, și să trăiască în funcție de ritmurile lor predeterminate biologice cu care să fie socotit cu, și încercările de a le schimba de multe ori duce la tulburări semnificative ale corpului.

Un copil de la naștere la dorit seta modul numai aceasta viata, asa ca nu-l reface. Pentru o creștere sănătoasă și viguroasă a puilor dumneavoastră trebuie să urmeze în mod clar el pentru a afla toate caracteristicile regimului său de zi cu zi. Acest lucru va ajuta parintii alege cel mai bun pentru modul de copil, care se va conforma pe deplin cu bioritmurilor sale.

Caracteristici regim de zi cu zi

Pe parcursul primului an de viață modul copil poate fi schimbat de mai multe ori. Treptat, el a stabilit un somn de noapte și a doua zi, care dureaza 2-3 ore. Nevoia zilnică aproximativă a sugarilor în vacanță este de aproximativ 12-14 ore, dar cu o oboseală semnificativă sau boală, de data aceasta poate fi prelungit. De asemenea, trebuie remarcat faptul că copilul poate exagera și ca urmare a unor experiențe negative obținute din frecvente certurile și penalitățile, astfel încât aveți nevoie pentru a crea copilul un mediu calm si confortabil, deoarece schimbarea bruscă ar putea afecta negativ psihicul copilului.

Modul de zi de la naștere până la 3 luni

dieta la sugari până la șase luni pentru a fi liber suficient, ca dorința de a învăța mama unui copil să mănânce în anumite momente poate duce la probleme suplimentare și perturba alăptării. Pentru a păstra lapte și de a oferi copilului cu toate proprietățile sale de protecție, este recomandat să adere la programul de hrănire liberă.

Până la trei luni copil alimentat de până la 8 ori pe zi, un interval între feed-uri poate ajunge la 4,5 ore. Sleeping copil, de obicei, de până la 4 ori pe zi, la intervale de timp de 1,5-2,5 ore de trezie.

regim zi de la 3 până la 6 luni

În această perioadă, nevoia copilului în produsele alimentare este de aproximativ 6 ori pe zi, pentru intervale de 3-3,5 ore și odihnă nocturnă de legare timp de 10 ore. La această vârstă, un copil are nevoie de un vis de patru zile.

regim Ziua de 6 până la 10 luni

Copii cu vârsta de șase luni mânca aproximativ 5 ori pe zi, menținând intervale între alaptari timp de 4 ore. trezirea momentul acestor copii a crescut la două ore, un pui de somn se reduce la trei ori pe noapte si este de aproximativ 10 ore.

Regimul meu de zi cu zi de 10 luni la un an

În această perioadă, numărul de hrăniri pe zi, de obicei nu depășește de 5 ori, iar intervalul dintre ele este de aproximativ 4,5 ore. Aceasta stabilește de două ori intermitent la naps veghe 3,5 ore. La un an, copilul stabilit deja un mod clar și un somn bun.

Cum se instalează Mod

rutina mea de zi cu zi este foarte important pentru un copil de până la un an, mai ales în cazul în care ambii părinți trăiesc într-o anumită rutină. După cum știm, copii, cum ar fi anumite acțiuni repetabile, de aceea este recomandabil să se stabilească copilul la culcare, în același timp, plimbari regulate în aer curat cu ea - îi ajută să-l calmeze, da încredere și de a face lumea mai ușor de înțeles și în condiții de siguranță.

În cazul în care o vârstă fragedă pentru a preda un copil regimului, el era deja în două luni va fi capabil de a cere în mod independent, să mănânce, a pus la culcare, la un anumit moment, care este va multumi pe mama lui si da-i posibilitatea de a se relaxa pe deplin. Este foarte important să se păstreze copilul în căutarea lui, să fie sensibil la comportamentul său, aplicat ușor la piept, cântă cântece de leagăn pentru a dormi mai devreme. Evitați activitatea de viguros și de zgomot din apropierea copilului de dormit, astfel încât să nu-l sperie, și să nu perturbe acest echilibru delicat de somn si de veghe.

În cazul în care copilul este setat în mod independent, adecvat l condiții, trebuie amintit că, înainte de vârsta de trei luni copilul ar trebui să mănânce mai puțin de două ore, de aceea este recomandat să-l țîța chiar și în visele mele, pentru a stimula producția suficientă de lapte matern și se lasă mama un pic de somn.

Vaccina în mod forțat un copil mic nu ar trebui să fie de până la regimul, deoarece mintea lui este suficient de sensibil la orice violență și brutalitate. Dacă face un copil să doarmă atunci când el nu-l doriți, puteți să-l aduce la stres, astfel încât este necesar să învețe să înțeleagă dorințele sale. Este mai bine pentru a pune copilul la culcare o oră mai târziu, când a lucra în sus, el vrea să doarmă.

copil de șase luni se recomandă alăptarea la cerere și să dea nada într-un moment când întreaga familie stă la masă. Singura modalitate de a insufla copilului dumneavoastră hrana zilnică corectă, fără a rupe modul de alăptare.

Trebuie amintit faptul că modul corect al zilei este necesară pentru funcționarea normală a organismului ca un adult și un copil, astfel încât nu există nici o îndoială că dreptul organizației sale va aduce numai beneficii. Bazat pe ritmurile biologice ale copilului este necesar să se selecteze un mod competent și ajusteze activitățile lor de zi cu zi.