Pro și contra de cereale instant

Suntem mereu ocupat cu nostru de căutare pentru a petrece mai puțin timp la gătire. Și până în prezent, supermarket-uri oferă o mare selecție de diferite produse fast-food. Printre acestea putem găsi și terci. Chiar și un copil, am fost învățați că terci este util, dar acum pentru a le pregăti doar o dată. Cu toate acestea, tehnologia ne permite de a economisi timp și de a găti terci doar câteva minute, dar este util? Luați în considerare argumentele pro și contra de cereale instant.

Cum de a produce cereale în saci

Datorită metodei speciale de prelucrare a cerealelor ne putem pregăti rapid o masă. Kashi nu sunt făcute din cereale integrale, și din fulgi. Fulgii sunt aplatizate boabele care au capacitatea de a absorbi umezeala și fierte moi. Prin urmare, pentru a pregăti terci mai repede decât boabele aplatizate. In cele mai multe cazuri, grosimea de cereale este mai mică de 0, 5 mm. De asemenea, în scopul de a face o absorbție mai intensă de fulgi de umiditate, au aplicat o crestătură. După boabe de proces de transformare în fulgi, cereale preforme Fast Food trece tratament hidrotermic. Apoi, fulgii sunt uscate la temperaturi ridicate, este tocmai această etapă depinde de structura viitorului cerealelor. Și este de remarcat faptul că structura de cereale instant diferă în mod semnificativ din cerealele obișnuite.

cereale „rapid“ Pro-uri

- saci de Krupa curat, și nu necesită spălare și clasificare.

- Nu este nevoie pentru a măsura cantitatea corectă de cereale, deoarece este ambalat în plicuri mărunțite. Cel mai adesea, în două porțiuni dintr-un sac de cereale.

- Avantajul terciuri este că nu are nevoie de o monitorizare constantă. După umplerea întregului volum al pungii va indica produsul este gata.

- Pregătirea în pungi speciale ajută la evitarea pierderilor.

- Metoda de pungi de gătit ajuta la pregătirea fără pierderi și pentru a evita problema de alimente pe jumătate mâncat.

- Pro-uri cereale fast-food sunt sub forma unui sfărâmicios frumos.

- Rapid si usor de preparat, chiar și un copil va putea face față acestei sarcini.

- fulgi de ovăz pentru gătire rapidă are un gust mai intens și luminos, datorită adăugării de arome în aceste și alte substanțe.

- economii semnificative de timp.

Contra cereale în saci

Beneficii pentru sănătate terci de ovăz

Acest produs concentrat conține foarte puține fibre dietetice, care ajuta la purificarea organismului nostru, aducând toate substanțele nocive. Dar terci de obicei, dimpotrivă, este bogat în astfel de fibre, care vă permite de a experimenta beneficiile sale pentru tine.

După procesarea toate mineralele și vitaminele pur și simplu se evaporă și să rămână doar acele elemente care sunt cele mai rezistente la efectele temperaturii. Acestea includ magneziu, fosfor, vitamina E, grupa B.

Gustul de cereale „rapid“

Adesea, fulgi de ovăz rapid de gătit adăuga fructe sau fructe de pădure. Dar dezavantaj este că acestea sunt foarte puțini în terci de cereale și gustul vasului dă arome identice. Se poate întâmpla și, astfel încât mizeria sub masca de piersici și ananas sunt servite mere, aromat cu un parfum artificial. La urma urmei, este foarte profitabil. Mai ales fructe naturale au gust mai puțin pronunțat decât produsele cu arome si aditivi.

economisirea de timp

Într-un timp scurt, trebuie să ne asigurăm că nu avem timp să gătească, la viață privată și la opinia sa. Conform producătorului acestor cereale, totul este deja pregătit, adică, noi nu cred că ai nevoie, pentru a ne-am gândit deja.

Timp pentru a găti un terci simplu merge la atât de mult pe cât pare. Acesta poate fi în seara se toarnă cereale cu apă și va avea nevoie de doar un pic în fierbere dimineața. Și o modalitate de a ajuta la salvarea de cantitatea maximă de nutrienți. O seară destul de hrișcă doar se toarnă apă clocotită și în dimineața aceasta va fi gata pentru utilizare.

Trebuie remarcat faptul că dezavantajele „rapid“ și cerealele sunt în mare pericol lor pentru organism. La urma urmei, ei au primit jumatate fierte, microbi patogeni ambalate pot prospera cu senzație de apăsare.

De asemenea, mulți experți recomanda gătit direct în tigaie, deoarece nu există nici o asigurare clară că pachetul este stabil termic.

Desigur, terci instant este foarte convenabil pentru mese la locul de muncă sau de departe de casă. Dar nu conta pe faptul că adăugarea de o varietate de suplimente pentru a ajuta organismul sa constituie deficienta de vitamine si minerale. Atunci când achiziționează cereale trebuie să citească cu atenție ambalajul.

În cazul în care este compus din ingrediente naturale pe etichetă și ar trebui să fie scris: ananas, piersici, etc. În cazul în care aceste ingrediente sunt de origine non-naturală, ar trebui să fie scris, aromă identic naturală.

Ai nevoie să acorde atenție faptului că mai puține ingrediente includ terci, cu atât mai bine va fi, și va fi mai rău, cu atât mai mult va fi o parte din suplimente E. Astfel de produse sunt, în general, mai bine să nu bea cel putin copii. Ca pediatri afirma aceste cereale pot conține îndulcitori, arome și alte substanțe care pot provoca reacții alergice la copii.