Hrănirea obiceiurile anotimpurilor

Toată lumea știe că secretul unui formă bună mănâncă dreapta. Oamenii încearcă să-și piardă în greutate, ai grija dieta ta, folosind diverse diete. Dar nu întotdeauna, aceste metode vă permit să obține rezultatele dorite. Și în acest caz, amintesc metodele medicinei orientale. Hrănirea obiceiuri ale anotimpurilor studiate și acumulate de mii de ani. Prin urmare, puteți utiliza următoarea dietă, care nu are nevoie de mult efort.

Clasificarea de arome

În țările estice nu împărtășesc întotdeauna anul în patru anotimpuri, cum am folosit pentru a, iar la cinci, iarna, primavara, vara, toamna, și în afara sezonului, adică, trecerea de la principalele anotimpuri. În acest sens, există cinci arome. Din moment ce are loc anumit timp, activarea unui organ, este necesar să se includă în produsele alimentare cu această perioadă corespunzătoare de bază cu arome.

În plus față de gusturile de bază sunt împărțite pe: complementare, negativ și neutru. Suplimentarea gustul are același efect ca și originalul, numai cu o forță mai mică. gust neutru nu este de ajutor și nu sunt dăunătoare și negative, care afectează în mod negativ sănătatea.

mese de iarnă

Pe parcursul acestei perioade, în special rinichii devin active. Pentru a asigura funcționarea corectă o cantitate suficientă de sare necesară. Pentru cei care fac fălțuire de iarnă ca castravete sau rosii, nu este dificil de a face din timp în timp, meniul. Pentru buna hrana în timpul iernii nu trebuie neapărat linguri de sare, adăugând toate felurile de mâncare. Este mai bine să folosiți produse care au un gust sărat, și extracția sării din plante, cum ar fi sos de soia.

Dintre felurile de mâncare din carne în acest moment, este recomandat să mănânce gras și produse satisfăcătoare. În plus față de carne de porc pentru a mânca, puteți adăuga slănină, șuncă, slănină. În ceea ce privește cerealele, cel mai bine este să mănânce mazăre, hrișcă, fasole, fasole. Dieta trebuie sa fie un cartof, puteți chiar friptură. aroma Complementar această perioadă a anului este ascuțit, astfel că trebuie să mănânce usturoi, piper, Ajica, orez, elani, carne de vânat și poartă carne.

Caracteristici de mâncare în timpul iernii este interzicerea completă pe produsele alimentare dulci, zahăr și produse de patiserie. De asemenea, în această perioadă ar trebui să uităm de fructe și legume proaspete, deoarece acest lucru nu este sezonul lor.

Putere de primăvară

În acest moment, cea mai mare sarcină este vezicii biliare și a ficatului. Aceste organisme sunt necesare alimente acide: lămâi, Halofitele, varză acră. Permis de a mânca produse lactate: iaurt, chefir, brânză de vaci, iaurt.

De la cereale, pentru a da preferință la secară, grâu, permis să mănânce produse de patiserie. Acesta va fi util pentru a adăuga la dieta de seminte de sezon si nuci. De asemenea, aveți grijă să fie prezenți pe masa de legume rădăcinoase: morcovi, sfecla. preparate din carne este mai bine să se pregătească de pui, curcan și rață. Complementar gust în acest moment este sărat și neutru - dulce și amar. primăvară gust picant este interzisă.

mese în vara

Cel mai activ în vara sunt sistemul circulator, inima și intestinul subțire. Activarea lor se produce prin acțiunea gustului amar. Prin urmare, este necesar să se diversifice dieta de alimente amar. Puteți folosi plante aromatice bitterish, frunze de aloe, păpădie. De asemenea, foarte util este prepararea de salate abia a aparut varza. Cereale în vara este mai bine pentru a da prioritate mei.

Potrivit vindecatori orientale au un gust amar la Mielul și inima. Vasele din carne se adaugă hrean sau muștar. Pentru o legume amar includ ridichi, ridichi, ceapa, napi, suc de fructe, dovlecei, dovleac. De asemenea, este foarte util în vara sunt uscate.

În ceea ce privește băuturile, în acest moment al anului este cel mai bine pentru a da preferință la bere, deoarece are un gust amar, dar din pește sărat ar trebui să fie abandonate. Sare în vara este un gust negativ. gust neutru sunt acru și dulce.

Dining în toamna

Caracteristici produse alimentare în această perioadă a anului, datorită faptului că în această perioadă sarcina principală nu se încadrează în colon și plămâni. Activitățile acestor organisme este activat cu un gust ascuțit. Deci, dieta toamnă ar trebui să fie prevăzute cu hrean și usturoi. Pentru preparate din carne mai bine să se folosească de joc: urs carne, kabanyatinu, elani, etc. În ceea ce privește cerealele, în această perioadă, este necesar să mănânce orez și hrișcă.

Gustul dulce este complementar, astfel încât să puteți obține fructe și fructe uscate. gust neutru - este sărat și acru, iar efectele negative asupra organismului are un gust amar.

Dining în timpul offseason

De la o aroma la alta ar trebui să procedeze treptat. Aroma principală în offseason devine dulce. Este recomandat să mănânce la fel de mult fructe, zahar, miere, li se permite să vă răsfățați prăjituri, înghețată, prăjituri. aromă complementară devine amar. De aceea, ar trebui să mănânce carne de miel, fructe uscate, grâu. În această perioadă, nu ar trebui să mănânce lămâi, produse lactate, carne de pui.

Caracteristici de putere în timpul tranziției de la iarnă la primăvară asociată cu schimbarea de un gust sărat acru. În perioada cuprinsă între 1/douăzeci și doi-02/patru, ar trebui să mănânce alimente dulci sărate, cum ar fi castraveti cu miere sau zahăr. Pornind de la a cincea zi a lunii februarie, puteți mânca varză acră și murături dulci.

În sezonul de primăvară-vară se înlocuiește un gust acru amar, astfel încât în ​​perioada de la 22 aprilie-mai 5 în dieta trebuie să adauge alimentele care conțin zahăr acru, și apoi trece la dulce și amar.

Pe parcursul tranziției de la vara la toamna este necesar, din 23 iulie și 05 august mânca alimente dulci amare, și apoi până pe 22 august - ascuțite dulce.

În toamna și iarna există o tranziție de la o acută la o sare. Între 23 octombrie-noiembrie este necesar să se utilizeze produse dulci-sărate al patrulea, iar la data de 21 noiembrie, în dieta obișnuită este necesară pentru a include produse dulci și sărate.